Sono disponibili numerosi trattamenti medici per la gestione della colite ulcerosa (UC). L'obiettivo della moderna terapia è prevenire i razzi e prolungare il tempo tra i razzi (remissione), almeno temporaneamente.
Ma questi farmaci possono avere effetti collaterali gravi, specialmente se assunti per lunghi periodi di tempo. Ad esempio, i corticosteroidi possono causare una serie di problemi estetici, psicologici e ormonali.
Molte persone semplicemente non possono tollerare questi farmaci. I bambini in particolare possono avere problemi con i farmaci standard.
A causa degli effetti collaterali negativi che comunemente si verificano con l'uso dei tradizionali farmaci per la colite ulcerosa, molte persone si rivolgono a terapie alternative e rimedi naturali per gestire la propria UC.
Rimedi dietetici per la colite ulcerosa
I cambiamenti nella dieta possono aiutare alcune persone con CU. Ad esempio, una percentuale relativamente alta di persone di origine europea è allergica o sensibile al glutine, una sostanza presente nel grano.
Alcune prove suggeriscono che le persone con CU hanno maggiori probabilità di avere la celiachia o di essere intolleranti al glutine. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche in questo settore.
L'eliminazione di questi alimenti e bevande può anche ridurre la frequenza e la gravità dei razzi:
- alcool
- latteria
- carne
- alimenti trasformati
- alimenti ricchi di carboidrati
- alcoli di zucchero
Le diete a basso contenuto di grassi sembrano essere particolarmente utili nel ritardare la ricorrenza di UC. L'olio d'oliva, i trigliceridi a catena media, gli acidi grassi omega-3 e alcuni tipi di fibre potrebbero avere un effetto benefico.
L'assunzione di fibre elevate può anche essere utile in alcune persone. Oltre a migliorare la regolarità intestinale, può migliorare la consistenza delle feci.
Un'elevata assunzione di vitamina C può avere un effetto protettivo e gli alimenti ricchi di vitamina C possono essere associati a una fase di remissione più lunga. Alcuni di questi alimenti includono:
- frutti di bosco
- spinaci
- peperone
- prezzemolo
Supplementi e rimedi di erbe per colite ulcerosa
Alcuni rimedi a base di erbe o biologici possono aiutare a promuovere la salute dell'intestino e prolungare la remissione. Alcuni integratori familiari e rimedi erboristici possono essere efficaci nella gestione di UC.
Probiotici
I probiotici introducono batteri intestinali sani per ripristinare e mantenere una flora microbica naturale nell'intestino. Ciò può ridurre le risposte infiammatorie dannose e mantenere la remissione.
Ginseng
Sebbene manchi la ricerca umana per studiare come il ginseng influisce sulla UC, alcuni studi sugli animali hanno dimostrato che il ginseng può essere efficace nel trattamento della UC riducendo l'infiammazione e proteggendo dal danno cellulare.
Semi / buccia di psillio
I semi / buccia di psillio aumentano la motilità intestinale, alleviano i sintomi della costipazione e migliorano l'eliminazione dei rifiuti.
Boswellia
Alcune prove suggeriscono che la resina ottenuta dalle piante di Boswellia può aiutare a ridurre l'infiammazione, il che potrebbe essere utile per quelli con UC.
bromelina
La bromelina, un enzima presente negli ananas, può aiutare ad alleviare i sintomi della CU e ridurre la frequenza dei razzi. È proteolitico, il che significa che aiuta a scomporre le proteine.
È stato dimostrato che la bromelina riduce l'infiammazione intestinale e migliora la funzione delle cellule intestinali, il che può aiutare a ridurre i sintomi della CU.
Curcuma
La curcuma, la spezia indiana usata nel curry, può aiutare le persone con UC.
In particolare, la curcumina trovata nella curcuma è un antiossidante e sembra ridurre l'infiammazione migliorando nel contempo l'efficacia della terapia medica tradizionale.
Gingko biloba
Gingko è stato efficace nel trattamento della colite sperimentale nei roditori.
Cambiamenti nello stile di vita per la colite ulcerosa
La UC porta a diversi sintomi, non solo a quelli gastrointestinali. Oltre ai farmaci, altri interventi e cambiamenti nello stile di vita, come i seguenti, possono aiutare a migliorare la salute e la qualità della vita.
- Trattare prontamente l'anemia. Bassi livelli di ferro, acido folico e vitamina B-12 possono causare anemia. Bassi livelli di ferro possono svilupparsi con sanguinamento. Alcuni farmaci possono interferire con l'assorbimento dei folati. Può anche svilupparsi una carenza di vitamina B-12. I razzi UC possono rendere difficile ottenere la nutrizione completa di cui hai bisogno. Quindi la causa dell'anemia deve sempre essere identificata e trattata tempestivamente.
- Gestire lo stress. Lo stress emotivo è fortemente associato all'UC. Prevenire le recidive con l'aiuto di esercizi o terapie per alleviare lo stress, yoga e meditazione.
- Allenati e smetti di fumare. L'aggiunta di esercizio fisico e attività fisica regolare può aiutare con UC. Quindi può smettere di fumare.
- Rivedi il tuo regime farmacologico. Alcuni farmaci come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) possono essere associati ai razzi UC. Se si dispone di UC, consultare il proprio medico prima di utilizzare un FANS.
L'asporto
L'assunzione di rimedi naturali insieme a trattamenti convenzionali può aiutare a eliminare ulteriormente i sintomi della CU meglio dei soli trattamenti convenzionali.
Tuttavia, prima di iniziare qualsiasi trattamento alternativo, dovresti parlare con il tuo medico di quali rimedi potrebbero essere i migliori per te. Possono aiutarti a trovare i trattamenti migliori per te.
