Non dimenticherò mai il viaggio di ritorno dall'ospedale dopo aver dato alla luce mio figlio. Mio marito stava guidando per 10 miglia all'ora sotto il limite di velocità nelle strade più trafficate di New York City mentre sedevo nella parte posteriore con il mio bambino di 2 giorni che trasudava e urlava a ogni piccolo suono che faceva.
Indossava il suo completo da casa a strisce blu e bianco che avevo scelto 6 mesi prima e tutto sembrava perfetto. Non vedevamo l'ora di tornare a casa e far scoppiare il gorgoglio perché eravamo ufficialmente mamma e papà.
Ci piace definirla la nostra versione di Instagram. La realtà stava per schiaffeggiarci in faccia.
I primi giorni sono una corsa totale. Adrenalina, stanchezza, amore, lacrime, domande. Così tante domande. Ma ti viene fatto credere di averlo capito. Tutto ti verrà naturale, il tuo dolore è scontato, sarai stanco, non ti sentirai come te stesso. Ma è tutto normale perché hai un neonato.
Ma le cose non sempre sembrano così normali.
Una nuova normalità
Non mi sembrava normale andare in giro in mutande di maglia con piselli congelati infilati nel mio reggiseno. Ero dolorante dappertutto. Stavo ruotando tra bagni sitz e paddle per lenire la regione del fondo.
I miei capezzoli sanguinavano e si rompevano perché non trovavo questa cosa che allatta al seno così "naturale", le mie tette sembravano blocchi di cemento giganti e non avevo idea di cosa fare oltre a provare a nutrire mio figlio che non si stava agganciando correttamente.
Ero stanco. Incredibilmente stanco. Avevo mal di testa debilitante, la mia solita pelle dai toni olivastri era traslucida, i miei occhi neri erano neri e la mia pressione sanguigna era attraverso il tetto.
Ma ero così felice. Questo era il momento che stavamo aspettando. Questo è ciò per cui abbiamo pregato. Questa era la nuova normalità che desideravamo ardentemente. Perché è stato così difficile?
Perché nessuno ti prepara per la realtà che segue il parto. E ancora peggio, non c'è nessun posto dove girare quando hai bisogno di risposte.
42 giorni troppo a lungo
42 giorni 1.008 ore. Ecco per quanto tempo le madri alla nascita dovrebbero aspettare prima di vedere un medico dopo il parto. Se hai mai vissuto il travaglio, sai che il tuo corpo subisce un grave trauma. Non solo il tuo corpo, ma anche il tuo stato mentale ed emotivo prende un pedaggio.
Hai molti alti e bassi. Ti senti in cima al mondo, eppure potresti crollare in qualsiasi momento. Sei sfinito ma non riesci a dormire perché vuoi controllare ancora una volta il tuo bambino per assicurarti che respiri. Sei dolorante e così dolorante, ma sei il più forte che tu sia mai stato (ciao, hai appena partorito!). Piangi di felicità perché questo piccolo miracolo dorme tra le tue braccia, ma anche lacrime di confusione perché l'allattamento al seno è così difficile. Ma non ti arrendi, sei determinato a bilanciare tutto e lo fai con grazia, pazienza e forza. Sei un supereroe.
Ma anche i supereroi hanno bisogno di aiuto. Ne abbiamo bisogno dai nostri partner, dai nostri amici e dalla nostra famiglia, ma dove manca davvero è dai nostri medici. Quando ripenso a un semplice intervento chirurgico al ginocchio che ho avuto 8 anni fa, ho dovuto consultare il mio medico solo 2 giorni dopo. E poi sono stato in terapia fisica per 3 mesi.
C'è qualcosa di gravemente sbagliato in quella foto.
Abbiamo bisogno di più
Come nuovi genitori, siamo così concentrati sul programma che dobbiamo seguire per portare il nostro bambino dal pediatra che la nostra salute va fuori dalla finestra. Non dovremmo aspettare 6 settimane per il nostro primo controllo. I nostri medici dovrebbero fare il check-in con noi ogni volta che andiamo dal pediatra. Siamo fidati di lasciare l'ospedale e concentrarci sulla cura del nostro bambino, ma non c'è enfasi su come prendersi cura di noi stessi - mentalmente, fisicamente o emotivamente.
Abbiamo bisogno di un migliore accesso a servizi utili come doulas post-partum e consulenti per l'allattamento. Abbiamo bisogno di visite di routine nel comfort di casa nostra. Abbiamo bisogno di un'assicurazione per coprire i consulenti per l'allattamento e l'assistenza domiciliare. Dobbiamo assicurarci di vedere tutti i terapisti del pavimento pelvico.
Ma questa non è la nostra attuale realtà. E fino a quando l'assistenza domiciliare non diventa la norma ovunque, Healthline Parenthood è qui per darti il contenuto che può guidarti in questo momento difficile.
Abbiamo dedicato una raccolta di articoli per concentrarci su ciò che stai passando in quei primi 42 giorni dopo aver avuto un bambino. Riceverai suggerimenti tattici come modi per rafforzare il pavimento pelvico dopo la nascita e cosa aspettarti davvero dal tuo corpo post-bambino, così come storie personali che illuminano il perché c'è bellezza nel non fare assolutamente nulla in questa fase oltre a dormire e nutrirsi il tuo bambino.
Lo stiamo facendo perché sappiamo che stai facendo tutto il possibile per prenderti cura del tuo bambino e vogliamo che anche tu inizi a fare tutto il possibile per prenderti cura di te. In Healthline Parenthood, crediamo nel prenderci cura di te in modo che tu possa prenderti cura di loro meglio.
Jamie Webber
Senior Editor, Parenthood
