Non è un segreto che i bambini adorino il movimento: dondolano, ondeggiano, rimbalzano, sussultano, sashaying - se comporta un movimento ritmico, puoi registrarli. E la maggior parte dei bambini preferisce dormire anche in movimento, immerso in un altalena, seggiolino auto o bilanciere.
L'unico problema? Questi posti non sono i posti più sicuri per dormire. I pediatri li chiamano "dispositivi di seduta" e sono stati collegati ad un aumentato rischio di soffocamento quando usati per dormire.
Ma prima di farti prendere dal panico e calciare il tuo amato bambino sull'altalena, sappi questo: un altalena può essere uno strumento straordinario e salvavita se usato correttamente (come calmare un bambino irritabile mentre cucini la cena a vista). Semplicemente non è un lettino sostitutivo e non dovrebbe essere usato in questo modo.
Se il tuo bambino ha sviluppato l'abitudine di dormire nell'altalena, ecco tutto ciò che devi sapere sul motivo per cui dovresti iniziare a rompere quell'abitudine - e come farlo.
Come usare un'altalena in sicurezza
La prima cosa che devi sapere sulle altalene per bambini è che non sono pericolose se le usi nel modo in cui sono state progettate per essere utilizzate. Questo significa:
- Leggere il foglietto illustrativo per le istruzioni sull'uso dell'altalena e di eventuali fibbie o accessori che ne derivano. (Prendi nota anche dei limiti di altezza e peso per la tua altalena specifica; alcuni bambini potrebbero essere troppo grandi o troppo piccoli per usare un'altalena in modo sicuro.)
- Non lasciare che il tuo bambino dorma nell'altalena per periodi di tempo prolungati. Un catnap sotto la tua supervisione potrebbe andare bene, ma sicuramente il tuo bambino non dovrebbe passare la notte a dormire nell'altalena mentre dormi. L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda di spostare il bambino dall'altalena a un posto letto sicuro se si addormentano nell'altalena.
- Comprendere che l'altalena è un dispositivo di attività, non un sostituto per una culla o una culla. Dovresti usare l'altalena come un luogo per distrarre, contenere o lenire in sicurezza il tuo bambino quando hai bisogno di una pausa.
Questi stessi suggerimenti si applicano a qualsiasi dispositivo seduto che potrebbe essere necessario utilizzare per il bambino. Un seggiolino auto, ad esempio, è considerato il modo più sicuro di viaggiare per un bambino. Non è, tuttavia, un posto sicuro dove un bambino può dormire fuori da un veicolo.
Rischi di dispositivi di seduta come altalene
Perché dormire in una posizione seduta è così pericoloso per i bambini? È perché i loro muscoli del collo non sono completamente sviluppati, quindi dormire ad un angolo semi-eretto può far sì che il peso delle loro teste eserciti una pressione sui loro colli e li faccia crollare. In alcuni casi, questo rallentamento può portare al soffocamento.
In uno studio di 10 anni condotto dall'AAP, i dispositivi di seduta - identificati in questo studio come seggiolini auto, passeggini, altalene e buttafuori - hanno scoperto di aver causato il 3 percento, o 348, delle quasi 12.000 morti infantili studiate. Di quel 3 percento, circa il 62 percento dei decessi avveniva nei seggiolini di sicurezza delle auto. La maggior parte dei bambini aveva tra 1 e 4 mesi.
Inoltre, i sedili non venivano in gran parte utilizzati come indicato, con oltre il 50% delle morti avvenute in casa. Lo studio ha anche scoperto che queste morti erano più comuni quando i bambini venivano sorvegliati da un caregiver non genitori (come una babysitter o un nonno).
Non stiamo cercando di spaventarti, ma è importante utilizzare i dispositivi del tuo bambino solo per lo scopo previsto e assicurarci che chiunque controlli il tuo bambino sappia anche dove e come il tuo bambino può dormire in sicurezza.
Richiami di altalene per bambini
In passato, alcune altalene per bambini sono state ricordate per la loro connessione con la morte o lesioni del bambino. Ad esempio, Graco ha ricordato milioni di altalene nel 2000 a causa di problemi con le cinture di sicurezza e i vassoi.
Quasi due decenni dopo, hanno iniziato a emettere richiami per i loro dormienti a dondolo a causa dei rischi di soffocamento per i bambini che potevano rotolare sui fianchi o sullo stomaco.
Nel frattempo, Fisher-Price ha ricordato tre modelli di altalene nel 2016, dopo che i consumatori hanno riferito che un piolo significava bloccare il sedile in posizione (facendo cadere il sedile).
Nonostante questi richiami, vale la pena ricordare che non c'è mai stato un ampio divieto di tutte le altalene per bambini e che la maggior parte delle altalene sono generalmente sicure quando le si utilizza correttamente.
Come rompere l'abitudine
Abbiamo capito: sei sfinito, il tuo bambino è sfinito e tutti hanno bisogno di dormire. Se il tuo bambino dorme meglio nell'altalena, potresti non avere la motivazione per costringerlo a dormire in un posto meno confortevole (e tornare ad essere uno zombi privato del sonno).
Ma se stai ancora leggendo questo, sai che uno swing non è il posto più sicuro dove dormire il tuo bambino. Ecco alcuni suggerimenti per passare a una culla o culla:
- Se il tuo bambino ha meno di 4 mesi, spostali in una culla o una culla una volta che si sono addormentati nell'altalena. Questo può aiutarli ad abituarsi lentamente alla culla per dormire.
- Se il tuo bambino ha più di 4 mesi, potresti prendere in considerazione una qualche forma di allenamento del sonno. A questo punto, spostare il tuo bambino dall'altalena alla culla mentre dormono potrebbe creare un'associazione di insonnia, che è un altro mal di testa che non vuoi (fidati di noi!).
- Esercitati a mettere il tuo bambino a dormire nella culla sonnolento ma sveglio. Usa una macchina a rumore bianco o un ventilatore e tende oscuranti per rendere l'ambiente il più possibile silenzioso.
- Mantieni l'altalena del tuo bambino in una zona occupata, ben illuminata e / o rumorosa della casa durante il giorno, trasformandola in un luogo in cui accadono cose divertenti. Questo insegnerà al tuo bambino che lo swing è per giocare, non per dormire.
Se nessuna di queste strategie funziona o ti senti troppo stanco per funzionare, contatta il pediatra del tuo bambino per chiedere aiuto. Se il tuo bambino sta davvero lottando per dormire nella culla, potrebbe esserci una ragione medica come il reflusso che mette a disagio una superficie piatta.
Per lo meno, il medico di tuo figlio potrebbe essere in grado di aiutarti a risolvere il passaggio dall'altalena alla culla un po 'più rapidamente.
L'asporto
Non è necessario eliminare quell'altalena dal registro (o portare quello che ti è stato regalato da zia Linda nella discarica della città). Se usato come un dispositivo di attività, non un ambiente per dormire, un'altalena può tenere il bambino occupato mentre fai una pausa tanto necessaria.
Ma fino a quando non avranno un migliore controllo del collo, l'unico posto sicuro in cui un bambino può dormire è sulla schiena su una superficie solida e piatta in modo che le sue vie respiratorie rimangano aperte per la respirazione. Puoi trovare le attuali raccomandazioni AAP sul sonno sicuro qui.
