Diabete e piedi
Per le persone con diabete, le complicanze del piede come la neuropatia e i problemi di circolazione possono rendere difficile la guarigione delle ferite. Gravi problemi possono derivare da problemi cutanei comuni come:
- piaghe
- tagli
- ulcere
Il diabete che non è ben controllato può portare a una guarigione più lenta. Queste ferite a lenta guarigione possono portare a infezioni. Altri problemi ai piedi, come i calli, sono comuni anche nelle persone con diabete. Mentre i calli possono non sembrare preoccupanti, se non tagliati possono trasformarsi in ulcere o piaghe aperte. Le persone con diabete sono anche a rischio per l'articolazione di Charcot, una condizione in cui un'articolazione portante degenera progressivamente, portando a perdita e deformità ossea.
A causa di danni ai nervi, le persone con diabete potrebbero non notare immediatamente che ci sono problemi con i loro piedi. Nel tempo, le persone con neuropatia diabetica possono sviluppare problemi ai piedi che non possono essere curati, il che può portare ad amputazioni.
Il diabete è una delle principali cause di amputazione degli arti inferiori negli Stati Uniti.
Quali sono le cause dei problemi del piede legati al diabete?
Livelli elevati di zucchero nel sangue non controllati nelle persone con diabete scarsamente controllato possono causare neuropatia periferica, il termine medico per intorpidimento e perdita di sensibilità a causa di danni ai nervi che servono ai piedi e alle mani. Le persone con neuropatia diabetica non possono provare varie sensazioni, come la pressione o il tatto, intensamente come quelle senza danni ai nervi. D'altra parte, la neuropatia periferica è spesso molto dolorosa, causando bruciore, formicolio o altri sentimenti dolorosi ai piedi.
Se una ferita non viene avvertita immediatamente, può essere deselezionata. Una cattiva circolazione può rendere difficile per il corpo curare queste ferite. L'infezione può quindi insorgere e diventare così grave che diventa necessaria l'amputazione.
Controllare i piedi per le anomalie è una parte molto importante della cura del diabete. Le anomalie possono includere:
- calli o calli
- piaghe
- tagli
- macchie rosse o gonfie sui piedi
- punti caldi o aree calde al tatto
- cambiamenti nel colore della pelle
- unghie dei piedi incarnite o ricoperte di vegetazione
- pelle secca o screpolata
Se noti uno di questi sintomi, assicurati di andare immediatamente dal medico. Un'altra parte importante delle cure preventive è che il medico controlli i piedi ad ogni visita e li testi per la sensazione di tocco una volta all'anno.
Tutte le persone con diabete devono essere proattive. Fare domande. Collabora con il tuo medico per sviluppare linee guida per la cura dei piedi. Queste misure aiuteranno a prevenire le complicazioni prima che si verifichino.
Come si possono evitare i problemi del piede legati al diabete?
Oltre a mantenere il livello di zucchero nel sangue entro l'intervallo target, ci sono diversi passaggi che le persone con diabete possono adottare per prevenire le complicanze del piede. Per migliorare il flusso sanguigno alle estremità inferiori, le persone con diabete dovrebbero camminare il più regolarmente possibile con scarpe o scarpe da ginnastica che siano:
- robusto
- confortevole
- chiuso-punta
L'esercizio fisico riduce anche l'ipertensione e mantiene il peso basso, il che è fondamentale.
Per mantenere i piedi sani, segui questi suggerimenti:
- Controlla i tuoi piedi ogni giorno, anche tra le dita dei piedi. Se non riesci a vedere i tuoi piedi, usa uno specchio per aiutarti.
- Visita un medico se noti ferite o anomalie ai piedi.
- Non camminare a piedi nudi, nemmeno in casa. Le piccole piaghe possono trasformarsi in grandi problemi. Camminare su un marciapiede caldo senza scarpe può causare danni che potresti non sentire.
- Non fumare, poiché restringe i vasi sanguigni e contribuisce alla cattiva circolazione.
- Mantieni i tuoi piedi puliti e asciutti. Non immergerli. Piedi asciutti; non strofinare.
- Idratare dopo la pulizia, ma non tra le dita.
- Evitare l'acqua calda. Controlla la temperatura dell'acqua della vasca con la mano, non con il piede.
- Taglia le unghie dei piedi dopo il bagno. Tagliare dritto e poi lisciare con una lima per unghie morbida. Controlla la presenza di spigoli vivi e non tagliare mai le cuticole.
- Usa una pietra pomice per tenere sotto controllo i calli. Non tagliare mai calli o calli da soli o utilizzare prodotti chimici da banco.
- Visita un podologo per ulteriore cura di unghie e calli.
- Indossare calzature adatte e calzini in fibra naturale, come cotone o lana. Non indossare scarpe nuove per più di un'ora alla volta. Controlla attentamente i piedi dopo aver rimosso le scarpe. Controlla all'interno delle scarpe le aree o gli oggetti sollevati prima di indossarle.
- Evita i tacchi alti e le scarpe con le dita dei piedi.
- Se i tuoi piedi sono freddi, scaldali con le calze.
- Muovi le dita dei piedi e pompa le caviglie mentre sei seduto.
- Non incrociare le gambe. Ciò potrebbe limitare il flusso sanguigno.
- Allontanati e solleva le gambe in caso di lesioni.
Secondo il dott. Harvey Katzeff, coordinatore del Centro globale per la cura del piede diabetico presso l'Istituto Vascolare del Centro medico ebraico di Long Island, “Tutti i diabetici dovrebbero imparare un'adeguata cura dei piedi. Insieme ai loro medici personali, le persone con diabete dovrebbero vedere uno specialista vascolare, un endocrinologo e un podologo."
L'asporto
Se hai il diabete, è possibile evitare le complicazioni del piede se si è diligenti e si mantengono sani i livelli di zucchero nel sangue. L'ispezione giornaliera dei tuoi piedi è anche essenziale.
