Cosa sono le allergie?
Le allergie stagionali sono la piaga di molti che amano i grandi spazi aperti. Di solito iniziano a febbraio e durano fino ad agosto o settembre. Le allergie stagionali si verificano quando le piante iniziano a produrre polline. Il polline è una sostanza simile alla polvere che aiuta le piante a produrre semi e riprodursi.
Le persone possono inalare il polline, che porta ad allergie stagionali. Le allergie si verificano quando il corpo percepisce il polline come un invasore estraneo, simile a un batterio o un virus. In risposta, il corpo monta un attacco. Ciò si traduce in sintomi come:
- starnuti
- occhi acquosi e pruriginosi
- naso che cola
- gola infiammata
- tosse
- mal di testa
- problemi di respirazione
Ci sono trattamenti da banco disponibili per le allergie stagionali, ma molte persone preferiscono invece trattamenti naturali. Un esempio che si dice possa aiutare con le allergie stagionali è il miele locale. Il miele locale è un miele crudo e non trasformato prodotto vicino a dove vivi. Si dice che questo miele aiuti le allergie, ma scienziati e medici sono scettici.
Perché il miele è creduto per aiutare le allergie?
L'idea alla base del trattamento delle allergie al miele è simile a quella di una persona che riceve colpi di allergia. Ma mentre i colpi di allergia hanno dimostrato di essere efficaci, il miele no. Quando una persona mangia miele locale, si pensa che ingerisca polline locale. Nel tempo, una persona può diventare meno sensibile a questo polline. Di conseguenza, potrebbero verificarsi meno sintomi allergici stagionali.
È vero che le api impollinano i fiori e producono il miele. Ma si ritiene che la quantità di polline proveniente dall'ambiente e dalle piante sia molto piccola e varia. Quando una persona mangia miele locale, non ha alcuna garanzia su quanto (se presente) polline viene esposto. Ciò differisce dai colpi di allergia che desensibilizzano intenzionalmente una persona a polline con misurazioni standard.
Quali ricerche sono state condotte per quanto riguarda il miele e le allergie?
Uno studio ha esaminato l'effetto del miele pastorizzato sui sintomi dell'allergia rispetto al miele locale. I risultati hanno mostrato che nessuno dei due gruppi che mangiava miele ha avuto sollievo dalle allergie stagionali.
Tuttavia, uno studio diverso ha scoperto che il miele consumato a dosi elevate ha migliorato i sintomi dell'allergia di una persona per un periodo di otto settimane.
Questi studi hanno risultati contrastanti e campioni di piccole dimensioni. Ciò rende difficile determinare se il miele locale potrebbe aiutare in modo affidabile una persona a ridurre i sintomi delle allergie stagionali. Sono necessari studi su larga scala per confermare o raccomandare una certa quantità di miele.
Cosa dovresti sapere prima di usare il miele come trattamento
Medici e ricercatori non hanno raccomandato una certa quantità di miele che una persona dovrebbe mangiare ogni giorno per alleviare i sintomi delle allergie stagionali. Inoltre, non ci sono garanzie sulla quantità di polline presente in una porzione di miele locale.
Nota che non dovresti dare miele ai bambini di età inferiore a 1 anni. Questo perché il miele crudo e non trasformato ha un rischio di botulismo nei neonati. Inoltre, alcune persone che hanno una grave allergia al polline possono sperimentare una grave reazione allergica nota come anafilassi dopo aver mangiato miele. Ciò può causare difficoltà respiratorie estreme. Altri possono manifestare reazioni allergiche come prurito o gonfiore della bocca, della gola o della pelle.
Conclusioni su Miele e allergie
Il miele non ha dimostrato scientificamente di ridurre le allergie. Tuttavia, può ancora essere una gustosa alternativa ai cibi zuccherati. Alcune persone lo usano anche come soppressore della tosse. Se hai allergie stagionali, potresti dover cercare un trattamento clinicamente provato. Gli esempi includono medicinali antiallergici da banco o semplicemente evitare di uscire il più possibile.
