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- Usando i polpastrelli delle dita, non le punte, ispeziona il seno sdraiato e di nuovo sotto la doccia. L'acqua e il sapone nella doccia permetteranno alle dita di scivolare facilmente sulla pelle.
- Usando una pressione variabile e prendendo il tuo tempo, massaggia le dita sul seno in uno schema a spirale a partire dal capezzolo. Raggiungi la parte superiore del seno vicino alla clavicola, al centro vicino allo sterno e ai lati vicino alle ascelle. Fallo mettendo un braccio sopra la testa mentre massaggia il seno con l'altra mano.
- Infine, spremere delicatamente i capezzoli per verificare lo scarico.
Rischi di autoesame del seno
Non ci sono rischi medici coinvolti in un autoesame del seno. Trovare un nodulo al seno può essere allarmante, ma la maggior parte dei noduli al seno non sono maligni o cancerosi. Sono in genere causati da altre condizioni benigne.
Gli autoesami al seno sono stati anche associati ad un aumento delle biopsie mammarie non necessarie, che sono procedure che comportano la rimozione chirurgica del tessuto mammario.
Poiché la maggior parte delle anomalie nel tessuto mammario non è cancerosa, le procedure chirurgiche extra mettono le donne a rischio di complicanze rare, come sanguinamento e infezione.
Dopo un esame del seno
Se trovi un nodulo o un'anomalia, non farti prendere dal panico. Ricorda che la stragrande maggioranza delle anomalie al seno risulta essere benigna o non cancerosa.
Oltre al cancro, i noduli al seno possono essere causati da:
- fibroadenoma, che è un tumore benigno del tessuto mammario
- malattia del seno fibrocistica, che è un seno doloroso e grumoso causato da cambiamenti ormonali
- papilloma intraduttale, che è un piccolo tumore benigno dei dotti del latte
- necrosi del grasso mammario, che si riferisce a grumi formati da tessuto adiposo contuso, morto o ferito
Questo non significa che dovresti ignorare un nodulo o un'anomalia. Se trovi un nodulo, fissa un appuntamento con il tuo medico per far esaminare professionalmente il seno.
