Panoramica
È normale avere sete dopo aver mangiato cibi piccanti o aver fatto un intenso esercizio fisico, specialmente quando fa caldo. Tuttavia, a volte la sete è più forte del solito e continua dopo aver bevuto.
Potresti anche provare visione offuscata e affaticamento. Questi sono sintomi di sete eccessiva, che può segnalare una grave condizione medica di base.
Cause di sete eccessiva
Le cause possono includere:
- mangiare cibi salati o piccanti
- malattia
- esercizio estenuante
- diarrea
- vomito
- ustioni
- significativa perdita di sangue
- alcuni farmaci da prescrizione, tra cui litio, diuretici e alcuni antipsicotici
La sete eccessiva frequente o la sete che non possono essere estinte possono essere sintomi di gravi condizioni mediche, come:
- Disidratazione: questo si verifica quando non si dispone della giusta quantità di liquidi per il corretto funzionamento del corpo. Una grave disidratazione è pericolosa per la vita, soprattutto per neonati e bambini piccoli. La disidratazione può essere causata da malattia, sudorazione abbondante, troppa produzione di urina, vomito o diarrea.
- Diabete mellito: l'eccessiva sete può essere causata da glicemia alta (iperglicemia). È spesso uno dei primi sintomi evidenti di questo tipo di diabete.
- Diabete insipido: questa forma di diabete si verifica quando il tuo corpo non è in grado di regolare correttamente i liquidi. Ciò provoca uno squilibrio e una perdita di acqua nel corpo, portando a minzione e sete eccessive.
- Diabete insipido dipsogenico: questa condizione è causata da un difetto nel meccanismo della sete, con conseguente aumento della sete e assunzione di liquidi con minzione frequente.
- Insufficienza cardiaca, epatica o renale
- Sepsi: questa è una malattia pericolosa causata da una grave reazione infiammatoria da infezione da batteri o altri germi.
Diagnosi e trattamento della sete eccessiva
Per diagnosticare il motivo della sete eccessiva e irrisolta, il medico richiederà una storia medica completa, comprese eventuali condizioni precedentemente diagnosticate. Preparati a elencare tutti i tuoi farmaci e integratori da prescrizione e da banco.
Alcune domande che potrebbero essere poste includono:
- Da quanto tempo sei a conoscenza dei tuoi sintomi?
- Stai anche urinando più del solito?
- I tuoi sintomi sono iniziati lentamente o all'improvviso?
- La tua sete aumenta o diminuisce in determinati momenti della giornata?
- Hai apportato cambiamenti nella dieta o altri stili di vita?
- Il tuo appetito per il cibo è stato influenzato?
- Hai guadagnato o perso peso?
- Di recente hai avuto un infortunio o un'ustione?
- Stai riscontrando sanguinamento o gonfiore?
- Hai avuto la febbre?
- Hai sudato pesantemente?
Oltre a un esame fisico, il medico può ordinare esami del sangue e delle urine per fornire una diagnosi. Questi test possono includere:
- test della glicemia
- emocromo e esami differenziali del sangue
- analisi delle urine, osmolalità delle urine e test degli elettroliti nelle urine
- elettrolita sierico e test di osmolalità sierica
A seconda dei risultati del test, il medico può rivolgersi a uno specialista. Il trattamento e le prospettive dipenderanno dalla diagnosi.
Di quanto fluido hai normalmente bisogno?
Per rimanere in salute, è necessario bere liquidi regolarmente durante il giorno. Puoi aumentare l'assunzione di acqua mangiando cibi ricchi di acqua, come:
- sedano
- anguria
- pomodori
- arance
- meloni
Un buon modo per sapere se stai ricevendo abbastanza liquidi è controllare le urine. Se è di colore chiaro, alto volume e non ha un forte odore, probabilmente stai ricevendo abbastanza liquido.
Ogni organo, tessuto e cellula del tuo corpo ha bisogno di acqua. L'acqua aiuta il tuo corpo a:
- mantenere una temperatura normale
- lubrificare e attutire le articolazioni
- proteggere il cervello e il midollo spinale
- liberare il corpo dai rifiuti attraverso la traspirazione, la minzione e i movimenti intestinali
Devi assumere liquidi extra quando:
- sono all'aperto quando fa caldo
- si stanno impegnando in un'attività rigorosa
- avere la diarrea
- vomito
- avere la febbre
Se non riesci a ricostituire i liquidi che perdi e non riesci a rispondere alla tua sete bevendo liquidi, puoi disidratarti.
Rischi di sete eccessiva: iperidratazione
Quando si tenta di dissetare eccessivamente, è possibile bere troppo liquido. L'assunzione di più acqua di quella che espelli si chiama iperidratazione. Ciò può verificarsi quando si beve troppo liquido per compensare la perdita di liquidi. Può verificarsi anche in caso di disturbi a livello renale, epatico o cardiaco.
L'iperidratazione può causare un livello di sodio nel sangue molto basso che può causare confusione e convulsioni, specialmente se si sviluppa rapidamente.
Quando rivolgersi al medico
La sete è il modo in cui il tuo corpo ti dice che ha pochi liquidi. In circostanze normali, dovresti essere in grado di placare la sete abbastanza rapidamente.
Tuttavia, se la tua voglia di bere rimane costante o non scompare dopo aver bevuto, potrebbe essere un segno di un grave problema di salute, specialmente se combinato con altri sintomi. Questo costante bisogno di bere potrebbe anche essere un problema psicologico.
Dovresti consultare il tuo medico se:
- la sete è persistente, indipendentemente da quanto liquido bevi
- hai anche una visione sfocata, fame eccessiva o tagli o piaghe che non guariscono
- sei anche affaticato
- stai urinando più di 2,5 litri (2,64 litri) al giorno
