L'eccessiva sete è un sintomo caratteristico del diabete. Si chiama anche polidipsia. La sete è legata ad un altro sintomo comune di diabete: urinare più del normale o poliuria.
È normale avere sete quando si è disidratati. Questo può accadere perché:
- non stai bevendo abbastanza acqua
- stai sudando troppo
- hai mangiato qualcosa di molto salato o piccante
Ma il diabete incontrollato può farti sentire inaridito tutto il tempo senza alcun motivo.
Questo articolo spiega perché hai così sete quando hai il diabete. Vediamo anche come trattare la sete eccessiva di diabete. Con le giuste cure e cure mediche quotidiane, puoi prevenire o ridurre questi sintomi.
Diabete e sete
L'eccessiva sete è uno dei primi segni che potresti avere il diabete. La sete e la necessità di urinare troppo spesso sono entrambe causate da troppo zucchero (glucosio) nel sangue.
Quando hai il diabete, il tuo corpo non può usare correttamente gli zuccheri dal cibo. Questo fa sì che lo zucchero si accumuli nel sangue. I livelli elevati di zucchero nel sangue costringono i reni ad andare in overdrive per sbarazzarsi dello zucchero extra.
I reni devono produrre più urina per aiutare a passare lo zucchero in più dal tuo corpo. Probabilmente dovrai urinare di più e avere un volume maggiore di urina. Questo utilizza più acqua nel tuo corpo. L'acqua viene persino estratta dai tessuti per eliminare lo zucchero in eccesso.
Questo può farti sentire molto assetato perché stai perdendo molta acqua. Il tuo cervello ti dirà di bere più acqua per idratarti. A sua volta, questo innesca una maggiore minzione. Il ciclo delle urine e della sete del diabete continuerà se i livelli di zucchero nel sangue non sono bilanciati.
Tipi di diabete
Esistono due tipi principali di diabete: il tipo 1 e il tipo 2. Tutti i tipi di diabete sono condizioni croniche che possono influenzare il modo in cui il corpo utilizza gli zuccheri. Lo zucchero (glucosio) è il carburante di cui il tuo corpo ha bisogno per alimentare ciascuna delle sue funzioni.
Il glucosio dal cibo deve entrare nelle tue cellule, dove può essere bruciato per produrre energia. L'ormone insulina è l'unico modo per trasportare il glucosio nelle cellule. Senza insulina per trasportarlo, lo zucchero rimane nel sangue.
Il diabete di tipo 1 è una condizione autoimmune che impedisce al corpo di produrre insulina. Questo tipo di diabete può accadere a persone di qualsiasi età, compresi i bambini.
Il diabete di tipo 2 è più comune del tipo 1. Di solito succede agli adulti. Se hai il diabete di tipo 2, il tuo corpo può ancora produrre insulina. Tuttavia, potresti non produrre abbastanza insulina o il tuo corpo potrebbe non essere in grado di usarlo correttamente. Questo si chiama insulino-resistenza.
Altri sintomi del diabete
Sete eccessiva e minzione frequente possono verificarsi sia nel diabete di tipo 1 che in quello di tipo 2. Potresti anche avere altri sintomi. Entrambi i tipi di diabete possono causare sintomi simili se non vengono curati e controllati, tra cui:
- bocca asciutta
- stanchezza e affaticamento
- fame eccessiva
- gengive rosse, gonfie o tenere
- guarigione lenta
- infezioni frequenti
- cambiamenti d'umore
- irritabilità
- perdita di peso (in genere nel tipo 1)
- intorpidimento o formicolio alle mani o ai piedi
Le persone con diabete di tipo 2 potrebbero non avere sintomi per molti anni. I sintomi possono essere lievi e peggiorare lentamente. Il diabete di tipo 1 provoca sintomi rapidamente, a volte in poche settimane. I sintomi possono essere gravi.
Trattamento
Se hai il diabete di tipo 1, dovrai iniettare o infondere insulina. Potrebbe anche essere necessario assumere altri farmaci. Non esiste una cura per il diabete di tipo 1.
Il trattamento per il diabete di tipo 2 comprende farmaci che aiutano l'organismo a produrre più insulina o a usare meglio l'insulina. Potrebbe anche essere necessario assumere insulina.
Potresti essere in grado di controllare il diabete di tipo 2 con una dieta rigorosa ed esercizio fisico regolare, da solo. Tuttavia, il diabete è una malattia progressiva e potrebbe essere necessario assumere farmaci e insulina più avanti nella vita.
Trattare il diabete significa bilanciare i livelli di zucchero nel sangue. Il controllo del diabete mantiene i livelli di zucchero il più stabili possibile. Questo significa che non vanno troppo in alto o in basso. Bilanciare i livelli di zucchero nel sangue aiuterà a ridurre o prevenire l'eccesso di sete.
Insieme alla giusta dieta ed esercizio fisico quotidiano, potrebbe essere necessario assumere uno o più farmaci per il diabete. Esistono diversi tipi e combinazioni di farmaci per il diabete, tra cui:
- insulina
- biguanidi, come la metformina
- Inibitori DPP-4
- Inibitori SGLT2
- sulfoniluree
- tiazolidinedioni
- peptidi simili al glucagone
- meglitinidi
- agonisti della dopamina
- inibitori dell'alfa-glucosidasi
Il medico può aiutarti a gestire il diabete. Essere sicuri di:
- prendi tutti i farmaci esattamente come prescritto dal medico
- assumere insulina e / o farmaci al momento giusto ogni giorno
- sottoporsi a regolari esami del sangue per il diabete
- controlla regolarmente la tua glicemia, con un misuratore o un misuratore di glicemia continuo (CGM)
- consultare il medico per controlli regolari
Consigli sullo stile di vita
Insieme ai farmaci, i cambiamenti nello stile di vita sono la chiave per gestire il diabete. Puoi vivere una vita sana e piena con il diabete. La cura di sé è importante quanto la cura del medico. Ciò include una dieta quotidiana e un piano di esercizi. Parla con il tuo medico o nutrizionista del miglior programma dietetico per te.
I consigli sullo stile di vita per il diabete includono:
- monitorare i livelli di zucchero nel sangue prima e dopo ogni pasto con un monitor domestico
- tenere un diario con un registro dei livelli giornalieri di zucchero nel sangue
- fare una dieta quotidiana per ogni settimana
- mangiare pasti equilibrati, con enfasi su frutta e verdura fresca
- aggiungi molta fibra alla tua dieta
- programmare un orario di allenamento ogni giorno
- traccia i tuoi passi per assicurarti di camminare abbastanza ogni giorno
- iscriversi a una palestra o ottenere un compagno di fitness per motivarti a esercitare di più
- tenere traccia del peso e perdere peso se necessario
- registra tutti i sintomi che hai
Quando vedere un dottore
Se hai sete in eccesso o altri sintomi, potresti avere il diabete o il tuo diabete potrebbe non essere ben gestito.
Chiedi al tuo medico di testarti per il diabete. Ciò comporta un esame del sangue. Dovrai digiunare per circa 12 ore prima del test. Per questo motivo, è meglio programmare l'appuntamento per prima cosa al mattino.
La linea di fondo
L'eccessiva sete può essere un sintomo del diabete. Il trattamento e il controllo del diabete possono prevenire o ridurre questo sintomo e altri. Vivere con il diabete richiede un'attenzione particolare per la tua salute, in particolare la tua dieta quotidiana e l'esercizio fisico. Potrebbe anche essere necessario assumere farmaci. Il tempismo è importante quando si assumono insulina e altri farmaci per il diabete.
Con le giuste cure mediche e cambiamenti nello stile di vita, puoi essere più sano che mai anche con il diabete. Non ignorare la sete in eccesso o altri sintomi. Consulta il tuo medico per controlli regolari. Il medico può modificare i farmaci per il diabete o il trattamento secondo necessità.
