Mieloma multiplo e nutrizione
Il mieloma multiplo è un tipo di tumore che colpisce le plasmacellule, che fanno parte del sistema immunitario. Secondo l'American Cancer Society, più di 30.000 persone negli Stati Uniti saranno di nuovo diagnosticate con mieloma multiplo nel 2018.
Se hai il mieloma multiplo, gli effetti collaterali della chemioterapia possono farti perdere l'appetito e saltare i pasti. Sentirsi sopraffatti, depressi o spaventati dalla condizione può anche renderti difficile mangiare.
Mantenere una buona alimentazione è importante, specialmente durante il trattamento. Il mieloma multiplo può lasciarti con reni danneggiati, ridotta immunità e anemia. Alcuni semplici consigli dietetici possono aiutarti a sentirti meglio e darti la forza di reagire.
Pompa di ferro
L'anemia, o un basso numero di globuli rossi, è una complicanza comune nelle persone con mieloma multiplo. Quando le plasmacellule cancerose nel sangue si moltiplicano, non c'è abbastanza spazio per i globuli rossi. In sostanza, le cellule tumorali si ammucchiano e distruggono quelle sane.
Un basso numero di globuli rossi può causare una varietà di problemi, tra cui:
- fatica
- debolezza
- sentire freddo
Bassi livelli di ferro nel sangue possono anche causare anemia. Se hai sviluppato anemia a causa del mieloma multiplo, il medico potrebbe suggerirti di mangiare più alimenti contenenti ferro. Un aumento dei livelli di ferro può aiutarti a sentirti meno stanco e aiuterà anche il tuo corpo a produrre globuli rossi più sani.
Buone fonti di ferro includono:
- carne rossa magra
- uva passa
- peperoni
- cavolo
- cavoletti di Bruxelles
- patate dolci
- broccoli
- frutti tropicali, come mango, papaia, ananas e guava
Suggerimenti dietetici per i reni
Il mieloma multiplo provoca anche malattie renali in alcune persone. Poiché il cancro affolla le cellule del sangue sane, può causare una rottura delle ossa. Questo è importante perché le tue ossa rilasciano calcio nel sangue. Le plasmacellule cancerose possono anche produrre una proteina che entra nel flusso sanguigno.
I tuoi reni devono lavorare di più del normale per elaborare le proteine extra e il calcio extra nel tuo corpo. Tutto questo lavoro extra può causare danni ai reni.
A seconda di come funzionano i reni, potrebbe essere necessario modificare la dieta per proteggere i reni. Potrebbe essere necessario ridurre la quantità di sale, alcool, proteine e potassio che mangi.
La quantità di acqua e altri liquidi che bevi potrebbe dover essere limitata se i reni sono gravemente danneggiati. Potrebbe essere necessario mangiare meno calcio se i livelli di calcio nel sangue sono alti perché alcune parti dell'osso vengono distrutte dal cancro. Chiedi al tuo medico prima di apportare qualsiasi modifica dietetica a causa di malattie renali.
Rischio di infezioni
Hai un rischio maggiore di infezione mentre sei in cura per mieloma multiplo. Questo perché il tuo sistema immunitario è compromesso dal cancro e dalla chemioterapia. Lavarsi spesso le mani e stare lontano dalle persone malate può aiutarti a prevenire raffreddori e altri virus.
Riduci ulteriormente il rischio di infezione evitando cibi crudi. Carne cruda, sushi e uova crude possono trasportare batteri che possono farti ammalare anche quando il sistema immunitario è perfettamente sano.
Quando l'immunità è ridotta, anche la frutta e la verdura che non sono state sbucciate possono rappresentare un rischio per la salute. Cucinare il cibo alla temperatura interna minima raccomandata uccide tutti i batteri che possono essere presenti e può impedire di avere una malattia di origine alimentare.
Alla rinfusa su fibra
Alcuni farmaci chemioterapici possono causare costipazione. Aumenta l'assunzione di fibre e bevi molta acqua. Gli alimenti ricchi di fibre includono:
- cereali integrali come farina d'avena e riso integrale
- frutta secca come uvetta, fichi, albicocche, prugne secche
- mele, pere e arance
- frutti di bosco
- noci, fagioli e lenticchie
- broccoli, carote e carciofi
rendere più interessante
Uno studio ha dimostrato che il supplemento di curcumina, un composto presente nella curcuma delle spezie, può ridurre il rischio di diventare resistente a determinati farmaci chemioterapici. Questo aiuta a garantire che i farmaci chemioterapici siano un'opzione terapeutica efficace. Sono necessarie ulteriori ricerche per stabilire un legame saldo tra curcumina e rallentamento della resistenza ai farmaci chemioterapici.
La ricerca sui topi suggerisce anche che la curcumina può rallentare la crescita di più cellule di mieloma.
Molte persone soffrono di nausea e vomito come effetto collaterale della chemioterapia. I cibi della Bland possono essere più facili per lo stomaco, ma se riesci a gestire i pasti con un po 'più di spezie, prova un curry a base di curcuma. La senape e alcuni tipi di formaggio contengono anche curcuma.
prospettiva
Avere il mieloma multiplo è una sfida per chiunque. Ma una dieta sana può aiutarti a vivere meglio con questo tipo di cancro. Il tuo corpo ha bisogno di carburante nutriente per rimanere forte, sia che tu abbia complicazioni come anemia o malattie renali.
Riduci gli snack e i dolci lavorati. Riempi invece il tuo piatto con frutta e verdura fresca, proteine magre e cereali integrali. Insieme alla terapia e ai farmaci, le vitamine e i minerali che mangi durante questo periodo possono aiutare il tuo corpo a guarire.
