Supplementi di erbe e disfunzione erettile
Se hai a che fare con disfunzione erettile (DE), potresti essere disposto a prendere in considerazione molte opzioni di trattamento. Non mancano i supplementi di erbe che promettono cure rapide. Un consiglio: attenzione. Poche prove supportano l'uso della maggior parte degli integratori per trattare efficacemente la disfunzione erettile. Tuttavia, integratori e combinazioni di integratori invadono il mercato.
Uno degli integratori più comuni commercializzati per aiutare a curare l'ED è la L-arginina. Si trova naturalmente in carne, pollame e pesce. Può anche essere sintetizzato in un laboratorio.
Che cos'è l'arginina L?
L-arginina è un amminoacido che aiuta a produrre proteine. Diventa anche l'ossido nitrico gassoso (NO) nel corpo. NO è importante per la funzione erettile perché aiuta a rilassare i vasi sanguigni, quindi più sangue ricco di ossigeno può circolare attraverso le arterie. Un flusso sanguigno sano verso le arterie del pene è essenziale per la normale funzione erettile.
Efficacia di L-arginina
L-arginina è stata ampiamente studiata come possibile trattamento per ED e molte altre condizioni. I risultati suggeriscono che il supplemento, sebbene generalmente sicuro e ben tollerato dalla maggior parte degli uomini, non aiuterà a ripristinare una sana funzione erettile. La Mayo Clinic assegna alla L-arginina un grado C quando si tratta di prove scientifiche di successo del trattamento ED.
Tuttavia, L-arginina è spesso combinata con altri integratori, che hanno risultati diversi. Ecco cosa dice la ricerca:
L-arginina e yohimbina cloridrato
La yohimbina cloridrato, nota anche come yohimbina, è un trattamento approvato per la disfunzione erettile. Uno studio del 2010 sulla combinazione di L-arginina e yohimbina cloridrato ha scoperto che il trattamento mostra qualche promessa. Tuttavia, lo studio ha dimostrato che il trattamento è inteso solo per DE da lieve a moderata.
L-arginina e picnogenolo
Mentre la sola L-arginina potrebbe non trattare il tuo ED, la combinazione di L-arginina e un integratore a base di erbe chiamato Pycnogenol può aiutare. Uno studio sul Journal of Sex and Marital Therapy ha scoperto che i supplementi di L-arginina e di picnogenolo hanno aiutato un numero significativo di uomini di età compresa tra 25 e 45 anni con ED a raggiungere erezioni normali. Il trattamento inoltre non ha causato effetti collaterali che si verificano con i farmaci ED.
Pycnogenol è un nome commerciale per un integratore ricavato dalla corteccia di pino di un albero chiamato Pinus pinaster. Altri ingredienti possono includere estratti di buccia di arachidi, semi d'uva e corteccia di amamelide.
Effetti collaterali
Come qualsiasi farmaco o integratore, la L-arginina ha diversi possibili effetti collaterali. Questi includono:
- aumento del rischio di sanguinamento
- squilibrio malsano di potassio nel corpo
- cambiamento nei livelli di zucchero nel sangue
- diminuzione della pressione sanguigna
Dovresti fare attenzione a prendere L-arginina se stai anche assumendo farmaci per la DE, come il sildenafil (Viagra) o il tadalafil (Cialis). L-arginina può causare la caduta della pressione sanguigna, quindi se hai la pressione sanguigna bassa o assumi farmaci per controllare la pressione sanguigna, dovresti evitare la L-arginina o consultare un medico prima di provarla.
Parla con il tuo dottore
Dovresti parlare con il tuo medico se hai sintomi di DE. In molti casi, ED ha una causa medica di base. E per molti uomini, anche i problemi di stress e di relazione sono fattori.
Prima di assumere farmaci o integratori, prova a provare i rimedi casalinghi per migliorare la funzione erettile. Perdere peso attraverso l'esercizio fisico regolare e una dieta sana può aiutare se si è in sovrappeso o obesi. Ottieni un'idea migliore di come la tua dieta può migliorare la funzione sessuale.
Se fumi, smetti. Il fumo danneggia i vasi sanguigni, quindi smetti il prima possibile. Il medico può raccomandare prodotti e programmi che hanno dimostrato di aiutare le persone a smettere di fumare ed evitare ricadute.
L'ED è curabile con farmaci soggetti a prescrizione medica che vengono assunti da milioni di uomini con pochi o nessun effetto collaterale. Avere una conversazione aperta con il medico o un urologo sull'ED per ottenere aiuto e vedere se l'ED potrebbe essere un sintomo di un'altra condizione che richiede la tua attenzione. Scopri di più su chi puoi parlare di ED.
