Panoramica
La disfunzione erettile (DE), chiamata anche impotenza, può essere causata da una serie di fattori fisici e psicologici. Tra questi c'è il fumo di sigaretta. Non è sorprendente poiché il fumo può danneggiare i vasi sanguigni e l'ED è spesso il risultato di una scarsa afflusso di sangue arterioso al pene. Fortunatamente, se smetti di fumare, è probabile che la tua salute e le tue prestazioni vascolari e sessuali migliorino.
Fumo e vasi sanguigni
Ci sono molti rischi per la salute del fumo. Il fumo di sigaretta può danneggiare quasi ogni parte del tuo corpo. Le sostanze chimiche presenti nel fumo di sigaretta danneggiano il rivestimento dei vasi sanguigni e influenzano il loro funzionamento. Tali sostanze chimiche possono anche danneggiare il cuore, il cervello, i reni e altri tessuti in tutto il corpo.
Il rischio di fumo per la salute erettile è dovuto agli effetti dei prodotti chimici delle sigarette sui vasi sanguigni del pene. L'erezione si verifica quando le arterie del pene si espandono e si riempiono di sangue dopo aver ricevuto segnali dai nervi del pene. I nervi rispondono ai segnali di eccitazione sessuale dal cervello. Anche se il sistema nervoso funziona bene, un'erezione potrebbe non essere fisicamente possibile se i vasi sanguigni non sono sani a causa del fumo.
Cosa mostra la ricerca?
Mentre l'ED tende ad essere più comune man mano che gli uomini invecchiano, può svilupparsi a qualsiasi età adulta. Uno studio del 2005 sull'American Journal of Epidemiology suggerisce che l'ED è più probabile negli uomini che fumavano rispetto a quelli che non lo hanno mai fatto. Ma negli uomini più giovani con DE, molto probabilmente il fumo di sigaretta è la causa.
Se sei un grande fumatore, la ricerca suggerisce che le probabilità di sviluppare ED sono molto più alte. Tuttavia, smettere di fumare può migliorare i sintomi della disfunzione erettile. La tua età, la gravità della disfunzione erettile prima di smettere di fumare e altri importanti problemi di salute possono ridurre il grado di ritorno di una sana funzione erettile.
Ottenere aiuto
Prima hai a che fare con ED, prima troverai una soluzione. Se non hai un medico di base, fissa un appuntamento con un urologo o uno specialista della salute maschile. L'ED è un problema di salute molto comune. Tuttavia, potresti essere informato che una delle cose che dovresti fare è smettere di fumare.
Se hai provato a smettere di fumare e non hai avuto successo, non dare per scontato che smettere sia impossibile. Adottare un nuovo approccio questa volta. Il National Heart, Lung, and Blood Institute raccomanda i seguenti passaggi per aiutarti a smettere di fumare:
- Fai un elenco dei motivi per cui vuoi uscire e perché i tuoi precedenti tentativi di chiusura non hanno avuto successo.
- Presta attenzione ai fattori che provocano il fumo, come bere alcolici o caffè.
- Ottieni supporto da familiari e amici. Va bene ammettere che hai bisogno di assistenza per superare una forte dipendenza come il fumo.
- Parla con il tuo medico dei farmaci da prescrizione e da banco progettati per aiutare a smettere di fumare. Se un farmaco sembra una buona scelta, seguire le istruzioni del farmaco.
- Trova nuove alternative al fumo e alle attività che possono distrarti dalle voglie di sigarette, come esercizio fisico o hobby per occupare le tue mani e la tua mente.
- Preparati a voglie e battute d'arresto. Solo perché scivoli e hai una sigaretta non significa che non puoi tornare in pista e avere successo.
