Panoramica
Se hai avuto un parto cesareo e stai recuperando, riprendere qualsiasi attività in camera da letto è probabilmente l'ultima cosa che ti viene in mente.
Anche così, probabilmente ti starai chiedendo quando sarai in grado di fare di nuovo sesso e come ti sentirai. Mentre alcune persone potrebbero pensare che avere un parto cesareo significhi che avrai meno problemi a riprendere l'attività sessuale semplice perché non c'è così tanto trauma nella zona vaginale, non è sempre così.
È ancora comune per le donne che hanno avuto parto cesareo sperimentare lotte sessuali, soprattutto nel primo periodo postpartum. Gli studi hanno dimostrato che entrambe le donne con nascite vaginali e di taglio cesareo segnalano difficoltà sessuali nei primi tre mesi dopo il parto.
Quando posso fare sesso?
Non c'è una soluzione unica quando si tratta di tornare all'attività sessuale dopo un parto cesareo, ma molte donne aspetteranno tra le quattro e le sei settimane prima di riprendere il rapporto.
Sebbene si possa verificare un lieve sanguinamento con un taglio cesareo, ci vorranno ancora circa sei settimane affinché la cervice si chiuda completamente. Alcune donne possono sentirsi pronte a riprendere i rapporti prima di altre, ma dovresti fare di nuovo sesso solo una volta dato l'ok dal tuo ostetrico e quando ti senti a tuo agio.
Ecco cosa aspettarti dal recupero del parto cesareo e dal postpartum sessuale.
Recupero da un parto cesareo
Dopo il parto cesareo, sarai in ospedale per due o quattro giorni per guarire. Verrai lentamente svezzato da apparecchiature mediche come antidolorifici e catetere urinario.
Anche se non hai partorito il tuo bambino per via vaginale, avrai comunque sanguinamento vaginale mentre l'utero si contrae di dimensioni normali.
Come infermiera, ho notato che molti pazienti con parto cesareo non avevano tanto sanguinamento vaginale iniziale quanto quelli che hanno partorito vaginalmente. Questo perché parte del sangue tende a liberarsi durante l'intervento chirurgico. Ma puoi ancora aspettarti di sanguinare per 4-6 settimane.
L'utero di una donna impiega circa sei settimane per tornare alle dimensioni normali e per chiudere la cervice. La linea temporale fisica per la guarigione del corpo di una donna "laggiù" è praticamente la stessa, non importa come dia alla luce.
La cervice deve essere chiusa affinché le relazioni sessuali possano riprendere in modo sicuro. Dovrai evitare il sesso o mettere qualcosa come i tamponi nella vagina per alcune settimane dopo un parto cesareo.
Mentre alcune donne possono essere pronte a riprendere l'attività sessuale prima, la maggior parte dei pazienti con parto cesareo può fare sesso dopo essere stata autorizzata dal proprio medico al checkup post-partum di sei settimane.
Mettersi comodo
Il recupero fisico dalla nascita è simile per le consegne sia vaginali che cesaree. Ma il processo di recupero sarà molto diverso nell'area addominale per le madri che hanno subito un intervento chirurgico.
Le graffette dal sito di incisione saranno rimosse entro una settimana dall'intervento. Il sito di incisione vero e proprio dovrebbe essere guarito di sei settimane dopo il parto. Ma è comune che le donne provino un certo disagio nell'area dell'incisione. Alcune donne avvertono intorpidimento o formicolio per mesi dopo l'intervento chirurgico.
Questo è generalmente normale, purché il dolore non aumenti e non sia accompagnato da altri sintomi come la febbre.
L'area intorno al sito dell'incisione potrebbe essere scomoda, quindi sarà utile provare posizioni sessuali che non esercitano alcuna pressione sull'addome. La prima volta che fai sesso, potresti avere paura di come ti sentirai. Poiché il sesso non è solo fisico, è anche mentale, qualsiasi esitazione o paura di avere di nuovo rapporti sessuali è molto reale e può influire sulla tua esperienza sessuale.
Assicurati di parlare con il tuo partner, prenditi il tuo tempo, partecipa ad alcuni preliminari non sessuali, come il massaggio, per aiutarti a rilassarti e usa la lubrificazione per iniziare. Alcune donne soffrono di disfunzione sessuale dopo un parto cesareo, quindi se trovi che il sesso è anormalmente doloroso, assicurati di parlare con il tuo medico.
Come eseguire Kegels
Potresti pensare di poter saltare i famigerati esercizi di Kegel se hai avuto un parto cesareo. Ma ti sbaglieresti.
Kegels non è solo per la tua vagina. Sono un esercizio per i muscoli di tutto il pavimento pelvico. Questo è influenzato dalla gravidanza, non importa come si partorisce.
Inizia a esibirti con Kegels non appena vuoi dopo la nascita. Puoi anche iniziare a fare Kegels durante la gravidanza, prima di consegnare.
Per eseguire un Kegel:
- Spremi il pavimento pelvico come se stessi interrompendo l'urina a metà flusso.
- Tieni quei muscoli per alcuni secondi.
- Ripeti tutte le volte che vuoi durante il giorno. Più siamo, meglio è.
Controllo delle nascite dopo la nascita 101
Prendilo da questa infermiera ostetrica: mi sono preso cura di più di un paziente che tornava quasi esattamente nove mesi dopo il parto per avere un secondo.
La gravidanza può accadere praticamente immediatamente, anche dopo il parto. Non aspettare fino a quando non hai ripreso l'attività sessuale per iniziare il tuo metodo di controllo delle nascite preferito.
Ci sono molte opzioni per il controllo delle nascite a lunga durata d'azione. Molte di queste opzioni sono sicure per le madri che allattano. Parla con il tuo medico di quale metodo è meglio per te.
Quando vedere il medico
Parlate con il vostro medico se avete dolore, dimissione o sanguinamento aumentati dopo un parto cesareo.
Dico sempre ai miei pazienti che col passare del tempo dovrebbero iniziare a sentirsi meglio, non peggio. Se qualcosa inizia a fare più male, è un segno che qualcosa potrebbe essere sbagliato.
Fare sesso per la prima volta dopo il parto potrebbe essere un po 'scomodo, specialmente se stai allattando, il tuo ciclo mestruale non è tornato o sei sotto controllo delle nascite. Tutti questi potrebbero portare a una quantità ridotta di secrezioni vaginali naturali.
Prova molti preliminari, usa la lubrificazione e prenditi il tuo tempo. Dovresti anche tenere d'occhio il tuo sito di incisione durante il recupero.
Consultare il medico se l'incisione si apre, è dolorosa o diventa arrossata o gonfia. Questi possono essere segni di un'infezione.
L'asporto
Quando si tratta di godersi il sesso dopo un parto cesareo, ricorda di prenderti il tempo e prestare attenzione al tuo corpo. Non c'è fretta di tornare al "normale". Probabilmente avrai bisogno di un po 'di tempo per adattarti.
Ogni donna e ogni coppia è diversa, quindi comunica apertamente l'una con l'altra. Se riscontri problemi lungo il percorso, non aver paura di parlare con il tuo medico per riprendere le attività sessuali. Fidati di me, hanno visto tutto. Non esiste una domanda imbarazzante quando si tratta della salute delle donne.
Se stai lottando con la tua cicatrice da parto cesareo, sfoglia alcune delle storie potenzianti del 4 ° Trimestre Bodies Project. Tutte le madri e i corpi sono belli. Ricorda, il tuo ha appena fatto qualcosa di straordinario.
