La menopausa è spesso vista come un momento di fine, ma può essere altrettanto facilmente un momento di rinnovamento. Non avere un periodo per pianificare o affrontare (quegli ormoni non sono uno scherzo!) Può essere incredibilmente liberatorio. Quindi la prossima volta che ti ritrovi nelle discariche di questa nuova fase della vita, ripensaci. Ecco alcuni vantaggi della menopausa che non avresti mai sognato con il tuo ciclo.
1. Sbarazzarsi delle tue "mutande d'epoca"
Conosci quelli - quella biancheria intima che odiavi ma che tieni in giro perché sapevi che non ti dispiacerebbe se avessero una perdita di sangue in loro. Dì addio a quella scorta deprimente di biancheria intima allungata, sfinita, imbiancata. Ora sei libero di indossare qualsiasi biancheria intima ti piaccia o no biancheria intima! - 24/7.
2. Indossa il bianco senza paura
Ogni persona che ha mai avuto un ciclo conosce il panico di indossare il bianco quando è vicino a quel periodo del mese. Tutti abbiamo avuto le sorprese subdole di un periodo che si presenta troppo presto o insiste persino a indugiare giorni dopo che pensavamo di essere in chiaro.
Ma una volta che sei in menopausa, senza possibilità di cicli o periodi casuali, il bianco è tornato nel tuo armadio per sempre!
3. Mettere quei soldi tampone da usare altrove
Oltre a respirare facilmente con un abito bianco, Mary Essler, 54 anni, autrice di “How Did This Happen? Poems for Not So Young Anymore”, osserva che può essere abbastanza liberatorio sommare tutto il denaro che non si sta spendendo in prodotti femminili.
"Puoi risparmiare denaro per NON acquistare tutti quei tamponi e fodere panty e puoi sentirti nostalgico quando alcuni vecchi tamponi OB cadono da uno zaino che non usi da un po '", dice.
Inoltre, Essler apprezza di non doversi più preoccupare della gravidanza, dicendo sayonara ai crampi e di non essere più costretta a pianificare eventi speciali e appuntamenti serali in momenti in cui sa che non sanguinerà. Ciao, spontaneità!
4. Abbandono del controllo delle nascite
Se sei una donna che ha usato il controllo delle nascite ormonale durante i tuoi anni riproduttivi, la menopausa potrebbe essere la prima volta da molto tempo che puoi smettere di prendere una pillola giornaliera. Certo, c'è ancora dibattito sul fatto che le donne debbano o meno assumere sostituti ormonali, ma per ora festeggeremo solo abbandonando il controllo delle nascite.
D'altro canto, se sei una donna che ha scelto metodi non ormonali di controllo delle nascite, ottieni la libertà di non vivere più la vita o di essere intimo in base al tuo ciclo.
"Mentre la stessa menopausa comporta molte nuove sfide, ovviamente un vantaggio non è avere i periodi", spiega Stephanie, 51 anni. "Come donna che non ha mai usato il controllo delle nascite, i giorni dei giorni contati (e l'astinenza) sono finiti, quindi ovviamente direttamente influenza la tua relazione fisica con tuo marito. Poi c'è la sensazione assoluta di "finalmente farcela!" È liberatorio sapere che sei sopravvissuto agli anni fertili, quegli anni che rendono una donna più forte di qualsiasi uomo!”
5. Fare sesso senza preoccuparsi della gravidanza
Ovviamente, uno dei cambiamenti più significativi che si verificano a una donna durante la menopausa è uno spostamento della sua fertilità. Senza ovulazione, non c'è possibilità di rimanere incinta. Per alcune donne, la menopausa rappresenta un mondo del sesso completamente nuovo senza alcuna preoccupazione per la gravidanza.
Una donna, che desidera rimanere anonima, dice che quando è diventata temporaneamente in menopausa a causa di farmaci all'età di 38 anni, ha adorato l'esperienza di fare sesso senza preoccupazioni.
"Potrei mangiare qualsiasi cosa, rimanere magro e fare sesso tutto il giorno e la notte senza paura della gravidanza", spiega. "È stato incredibile. Anche non avere periodi è fantastico, senza mal di schiena e senza sindrome premestruale."
6. Fare più sesso, quando vuoi
Anche se non è il caso di ogni donna in menopausa, alcune donne scoprono che la loro vita sessuale migliora davvero. "So che la maggior parte si lamenta di perdere il proprio desiderio sessuale", osserva una donna, che ha scelto di essere anonima. “Tuttavia, ho scoperto che non è vero. L'idea di nessuna gravidanza e nessuna limitazione di un periodo ha reso la mia vita sessuale più viva."
7. Mantenere lo stesso peso
La maggior parte delle donne è abituata a fluttuare di circa cinque sterline al mese, grazie al loro buon peso dell'acqua amico. Ma una volta passati i periodi, Kim M. notò che i suoi pantaloni si adattavano meglio e non guadagnava più e perdeva le stesse cinque sterline al mese. La menopausa a volte può venire con le sue possibilità di aumento di peso, ma mentre puoi, abbraccia l'era di non più gonfiore mensile!
8. Liberare spazio mentale
Potrebbe volerci la menopausa per rendersi conto di quanta energia mentale hai speso costantemente tenendo traccia e pensando al tuo ciclo mestruale. Quando ho iniziato? Quando devo? Sono in ritardo o semplicemente stressato? Una donna, che ha attraversato la menopausa presto a causa di un'isterectomia totale, ha notato che mentre ci voleva un po 'di adattamento, era un sollievo non doversi più preoccupare dei suoi cicli mensili.
La vita dopo la menopausa
La menopausa potrebbe significare la vita senza un periodo, ma è un cambiamento che ogni donna vivrà in modo diverso. Quindi, se non vedi l'ora di alcune delle libertà che la vita senza sanguinamento mensile porta o sei triste di dire addio ai tuoi anni riproduttivi, puoi concentrarti sul passaggio al prossimo stadio della vita in un modo che ritieni significativo. Forse questo include indossare pantaloni bianchi ogni giorno solo perché puoi e forse no. Ma in entrambi i casi, la scelta spetta ora a te - e questa è sicuramente una cosa bellissima.
Chaunie Brusie, BSN, è un'infermiera registrata con esperienza in travaglio e parto, terapia intensiva e assistenza infermieristica a lungo termine. Vive nel Michigan con suo marito e quattro figli piccoli, ed è autrice del libro "Tiny Blue Lines".
