Quando mi sono ammalato di una manciata di malattie croniche da bambino, il primo a cui mi è stata diagnosticata era l'asma. Lavoro per me stesso da circa un anno e mi ha aiutato a conoscere meglio il mio corpo e gestire meglio l'asma. Detto questo, non uso l'inalatore quanto dovrei, e mostra come mi muovo nella mia vita quotidiana.
Ecco come è un giorno nella mia vita con l'asma.
8 del mattino
Di solito sono sveglio a quest'ora, a meno che non abbia avuto una notte difficile a causa di dolore, insonnia o attacchi di asma. Per fortuna, ieri sera è stata una (rara) buona notte, e mi sveglio nel mio vero letto! Mio marito è già al lavoro da quasi due ore all'inizio della mia giornata.
8:15
Mentre sono in bagno, controllo il tempo per prepararmi alla giornata. Influenza quanto sono vicino al mio regime terapeutico. Non dovrebbe essere così male la mattina qui, quindi ometto il mio spray nasale e apro le finestre dell'appartamento. Mi piace far entrare un po 'd'aria più fresca che porta la mattina, soprattutto prima che temperature e umidità aumentino entrambe in seguito. I due, associati alle allergie, aggravano i miei problemi respiratori. Ma c'è qualcosa di così corroborante in quell'aria gelida del mattino. Vorrei poterci mettere sopra un dito.
08:30
Mi sistemo sul divano nel nostro salotto. La mia principale attività mattutina? Coccole i nostri due porcellini d'India! Gus Gus e Jaq sono i nostri bambini, il completamento della nostra piccola famiglia. Portano tanta gioia nelle nostre vite, come il modo in cui Gus non dormirà mentre coccole a meno che non gli canti canzoni di Broadway.
11 di mattina
Devo andare al negozio. Va bene, è più un bisogno che un bisogno. Il mio piano per la cena di stasera è fare gli spaghetti, una delle mie specialità, ma non ho tutto ciò di cui ho bisogno. Dato che di solito non porto con me l'inalatore al negozio, scelgo il caffè. Alcune ricerche mostrano che un caffè nero caldo può evitare attacchi di asma o curare i sintomi. Inoltre, mi piace molto il caffè!
11:40
Quando esco dal negozio, qualcuno fuma fuori e si trova più vicino all'uscita di quanto tecnicamente consentito. Lancio loro uno sguardo scontroso e cerco di trattenere il respiro fino a quando non sono abbastanza lontano da impedire che il fumo sia un problema. (Nota: questo non funziona mai.)
12:15 pm
Quando torno a casa, salgo le scale molto lentamente verso il nostro appartamento al secondo piano. Le scale sono qualcosa con cui faccio fatica in una buona giornata e, beh, in questo momento mi sento come se stessi scalando l'Everest. Chiudo tutte le finestre e accendo l'aria condizionata per controllare la mia esposizione ai grilletti.
4 pm
Il caffè che ho preso stamattina è stato molto più forte di quanto mi aspettassi! Il mio cervello sta correndo. Questa è sempre una buona cosa per la mia produttività, però! Da quando sono tornato a casa, ho scritto, risposto alle e-mail, pulito la cucina e iniziato a cucinare la cena, così posso provare a prepararlo prima che mio marito torni a casa.
21:30
È passata circa un'ora da quando ho preso i miei farmaci serali. Ho dato ai porcellini d'India il loro fieno notturno, mi sono lavato i denti e mi sono preparato per andare a letto.
Io e mio marito facciamo del nostro meglio per farci ridere ogni giorno. Questo è ancora più vero dopo una lunga giornata. Sono sempre stato qualcuno che ride forte e profondamente, che di solito è qualcosa di cui sono orgoglioso. Sfortunatamente, mi sconvolge l'asma.
Stasera ho riso troppo, troppe volte. Non riesco a riprendere fiato. Il tono passa da spensierato e divertente a serio e preoccupante rapidamente. Ricordiamo entrambi com'era quando un mio ex collega ha perso suo figlio a causa di un attacco.
21:40
Mi siedo e mi strofina la schiena. Scoppio l'inalatore e scopro che devo raddoppiare la dose normale per ottenere sollievo. Mi prende dell'acqua e continua a massaggiarmi la schiena. Chiedo come quel fastidioso retrogusto di inalatore sia qualcosa che non vorrei sui miei peggiori nemici. Ridacchiamo di nuovo, ma mi assicuro di tenerlo solo per quello - una risatina.
23:00
Mio marito ha trovato sonno un po 'di tempo fa, ma non verrà presto da me. La stessa sensazione traballante di prima è tornata e, qualunque cosa faccia, non riesco a calmare il mio cervello. Ho provato a giocare ad alcuni giochi sul mio telefono, ma è inutile. È un'altra notte di trasferirsi sul divano per cercare di dormire un po '… almeno, alla fine.
Kirsten Schultz è uno scrittore del Wisconsin che sfida le norme sessuali e di genere. Attraverso il suo lavoro come attivista per malattie croniche e disabilità, ha la reputazione di abbattere le barriere e causare consapevolmente problemi costruttivi. Kirsten ha recentemente fondato Chronic Sex, che discute apertamente di come la malattia e la disabilità influenzino le nostre relazioni con noi stessi e gli altri, incluso - avete indovinato - il sesso! Puoi saperne di più su Kirsten e Chronic Sex su chronicsex.org.
