Crescendo, la maggior parte degli adolescenti sperimenta il dramma fondamentale che accompagna la pubertà e che vogliono adattarsi ai "ragazzi fantastici".
Io - ho avuto a che fare con più un folle caso di psoriasi, che mi ha lasciato incredibilmente isolato per gran parte della mia infanzia. L'amore per sé non era qualcosa di cui sapevo nemmeno in questo momento della mia vita.
Se hai a che fare con la psoriasi o un'altra condizione di salute cronica, è probabile che tu possa anche relazionarti con quella sensazione di isolamento.
Sentirsi soli era il mio normale. Quando ho avuto la possibilità di entrare in contatto con amici e parenti, tendevo a condividere i dettagli delle mie lotte personali, inclusa la mia frustrazione per la mia pelle, la mia tristezza per non essere come tutti gli altri e la mia rabbia per la vita. Quello che ho imparato, però, è che non tutti sono sempre completamente attrezzati per sapere come elaborare tutto ciò che accade nella mia vita.
L'hai mai notato prima? Che potresti finalmente avere il coraggio di mettere a nudo la tua anima a qualcuno, e per qualche ragione, la sua reazione ad essa manca della profonda connessione ed empatia che desideravi? Se è così, non sei così solo!
Spesso, anche se avevo appena detto a qualcuno qualcosa di veramente intimo, mi sentivo ancora più solo ed esposto di prima. E mi ha lasciato incerto su come continuare a provare a coltivare amicizie per un po '. Ciò che ho imparato nel tempo è stato che questa reazione non riguardava me. È probabile che quella persona stesse semplicemente rispondendo nel modo migliore che conosceva, non avendo idea di quale impatto avrebbe avuto su di me in quel momento!
Uno dei migliori modi in cui possiamo prenderci cura di noi stessi in questi momenti vulnerabili e teneri con gli altri è essere abbastanza coraggiosi da chiedere ciò di cui abbiamo bisogno. Non saprai sempre quali sono le tue esigenze in ogni momento, ma se potessi, prova a prefigurare una condivisione dicendo alla persona che potresti davvero usare un po 'più di amore. O che hai solo bisogno di qualcuno che ti ascolti in questo momento. Potresti essere sorpreso di quanto diversamente possano mostrarsi!
Molte volte le persone si presentano in un certo modo perché pensano di aver bisogno di salvarti o ripararti. Quando gli fai sapere che non è così, permette loro di essere davvero lì per te. Chiedere ciò di cui hai bisogno è anche un modo incredibilmente potente per praticare l'amore di sé.
Quindi la prossima volta che desideri quel supporto profondo e di essere ascoltato davvero nella tua vita, scegli saggiamente il tuo pubblico. Ho imparato (finalmente) che sebbene molte persone non sapessero come presentarsi per me, il mio lavoro era cercare quelli che potevano. E fidati di me, sono là fuori! In attesa di presentarti e ascoltare con amore.
Non lasciarti isolare o trasformare i tuoi problemi verso l'interno. Questo non ti aiuterà. Spingiti fino a trovare la tribù che può essere con te, tutti voi. Ne vale davvero la pena e creerà un enorme sollievo nella tua vita. Sarai anche in grado di vedere come cresce la tua capacità di amare te stesso. Più ti senti supportato dagli altri, più tempo impiegherai ad investire nell'amare te stesso. Promettere!
Nitika Chopra è un'esperta di bellezza e stile di vita impegnata a diffondere il potere della cura di sé e il messaggio di auto-amore. Vive con la psoriasi, è anche la conduttrice del talk show “Naturally Beautiful”. Connettiti con lei sul suo sito Web, Twitter o Instagram.
