Panoramica
La disfunzione erettile (DE) è una condizione comune. Si stima che colpisca circa 30 milioni di uomini negli Stati Uniti. Gli uomini con disfunzione erettile hanno difficoltà a ottenere e mantenere un'erezione.
Per la maggior parte degli uomini, non è possibile ottenere o mantenere un'erezione occasionalmente. La DE viene diagnosticata quando un uomo ha costantemente questa difficoltà.
L'ED è causata da una serie di diversi fattori, tra cui la cattiva salute del cuore. Alti livelli di colesterolo possono influire sulla salute del cuore.
Il trattamento del colesterolo alto può anche aiutare a trattare l'ED? La ricerca mostra che potrebbe avere un leggero effetto.
Cosa dice la ricerca
La causa più comune di DE è l'aterosclerosi, che è un restringimento dei vasi sanguigni.
Molte cose possono portare all'aterosclerosi, incluso il colesterolo alto. Questo perché alti livelli di colesterolo nel sangue possono causare un accumulo di colesterolo nelle arterie. Ciò, a sua volta, può restringere questi vasi sanguigni.
I ricercatori hanno anche trovato un legame tra ED e colesterolo alto, altrimenti noto come ipercolesterolemia. Il collegamento non è ancora del tutto chiaro, ma ha portato i ricercatori a esplorare l'uso di farmaci per abbassare il colesterolo per il trattamento della disfunzione erettile.
Statine e disfunzione erettile (DE)
Le statine sono farmaci usati per abbassare i livelli di colesterolo. In uno studio del 2017 sui ratti, i ricercatori hanno notato una migliore funzione erettile a seguito del trattamento del colesterolo alto con atorvastatina (Lipitor). I livelli di lipidi sono rimasti invariati.
I ricercatori hanno concluso che una migliore funzione erettile non era il risultato di una diminuzione dei livelli di colesterolo, ma piuttosto di un miglioramento dell'endotelio. L'endotelio è una superficie interna dei vasi sanguigni.
Una precedente revisione della letteratura del 2014 ha anche trovato prove che le statine possono migliorare la DE nel tempo.
D'altra parte, uno studio del 2009 ha trovato prove che suggeriscono che i farmaci ipolipemizzanti possono causare o aggravare la disfunzione erettile. In oltre la metà dei casi identificati, gli uomini si sono ripresi dall'ED dopo aver smesso di assumere statine.
Un'analisi di coorte del 2015 non ha trovato un'associazione tra statine e un aumentato rischio di disfunzione erettile o sessuale. L'ED non è inoltre elencato come effetto collaterale comune delle statine. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio la connessione tra statine ed ED.
Dieta, colesterolo ed ED
Mangiare cibi ricchi di colesterolo non influenzerà necessariamente i livelli di colesterolo nel sangue. Detto questo, ciò che mangi può ancora avere un effetto sul tuo ED. Studi recenti suggeriscono che un'alimentazione sana, in particolare quella mediterranea, può portare a un miglioramento dei sintomi.
I punti fondamentali della dieta mediterranea includono:
- pesce e altri frutti di mare, come gamberi e ostriche
- frutta, come mele, uva, fragole e avocado
- verdure, come pomodori, broccoli, spinaci e cipolle
- cereali integrali, come orzo e avena
- grassi sani, come olive e olio extra vergine di oliva
- noci, come mandorle e noci
Alcuni degli elementi che dovresti evitare:
- alimenti ricchi di grassi trans, come margarina, pizza surgelata e fast food
- alimenti a base di zucchero aggiunto
- alcuni oli vegetali, compreso l'olio di canola
- carni trasformate e altri alimenti
Una carenza cronica di vitamina B-12 può anche contribuire alla disfunzione erettile, quindi cerca di aggiungere cibi ricchi di B-12 alla tua dieta. Prendi in considerazione di prendere anche un integratore B-12. Maggiori informazioni sulla connessione tra dieta ed ED.
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Altri fattori di rischio per ED
Altri fattori di rischio per ED includono:
- obesità
- diabete di tipo 2
- malattia renale cronica (CKD)
- sclerosi multipla (SM)
- accumulo di placca nel pene
- interventi chirurgici per il cancro alla vescica
- lesioni causate dal trattamento del carcinoma della prostata
- lesioni al pene, al midollo spinale, alla vescica, al bacino o alla prostata
- bere, fumare o usare determinati farmaci
- stress mentale o emotivo
- depressione
- ansia
Alcuni farmaci possono anche portare a problemi di erezione. Questi includono:
- farmaci per la pressione sanguigna
- terapia del cancro alla prostata
- antidepressivi
- sedativi di prescrizione
- soppressori dell'appetito
- farmaci per l'ulcera
Quando vedere un dottore
Dovresti visitare il tuo medico non appena noti problemi di erezione. L'ED di solito è un segno di un problema di salute di base, quindi è importante identificare la causa prima che diventi più grave.
Guarda i sintomi di DE come:
- l'incapacità di ottenere un'erezione quando si desidera fare sesso, anche se è possibile ottenere un'erezione in altre occasioni
- avere un'erezione, ma non riuscire a mantenerlo abbastanza a lungo da fare sesso
- l'incapacità di ottenere un'erezione a tutti
Il colesterolo alto non causa sintomi evidenti, quindi l'unico modo per diagnosticare la condizione è attraverso un esame del sangue. Dovresti avere dei fisici di routine in modo che il tuo medico possa diagnosticare e trattare qualsiasi condizione di salute nelle loro fasi iniziali.
Il medico può anche richiedere alcuni test di laboratorio, come un test del livello di testosterone e un esame psicologico per diagnosticare l'ED.
Opzioni di trattamento
Esistono diversi modi in cui è possibile gestire la disfunzione erettile, dai cambiamenti dello stile di vita quotidiano ai farmaci quotidiani. Le opzioni terapeutiche per la disfunzione erettile comprendono:
- parlare terapia o consulenza di coppia
- cambiare farmaco se si sospetta che un farmaco stia causando ED
- terapia sostitutiva con testosterone (TRT)
- usando una pompa per il pene
Puoi anche usare i farmaci per gestire i sintomi della disfunzione erettile, tra cui:
i farmaci per via orale avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) e
vardenafil (Levitra, Staxyn)
- la forma iniettabile di alprostadil (Caverject, Edex)
- la forma di supposta di pillola di alprostadil (MUSE)
Oltre alla dieta, ci sono altri cambiamenti nello stile di vita che possono aiutare a ridurre i livelli elevati di colesterolo e migliorare la disfunzione erettile. Prova queste opzioni:
Camminare di più
Camminare 30 minuti al giorno può ridurre il rischio di DE del 41 percento, secondo Harvard Health Publishing.
Rimanere fisicamente in forma
L'obesità è un fattore di rischio significativo per la disfunzione erettile. Uno studio del 2014 ha rilevato che il 79% degli uomini considerati in sovrappeso o obesi aveva problemi di erezione.
Essere fisicamente attivi e mantenere un peso sano può aiutarti a prevenire o curare la disfunzione erettile. Ciò significa anche smettere di fumare e limitare la quantità di alcol che bevi.
Esercizio del pavimento pelvico
Gli esercizi di Kegel per rafforzare il pavimento pelvico possono aiutarti a mantenere un'erezione più a lungo. Ulteriori informazioni sugli esercizi di Kegel per uomini.
prospettiva
I ricercatori non hanno determinato che il colesterolo alto è una causa diretta di DE, ma la condizione può contribuire a problemi di erezione. Mantenere uno stile di vita sano può ridurre i livelli di colesterolo, il che può anche ridurre le possibilità di sviluppare ED.
Parla con il tuo medico se hai dubbi sul colesterolo o problemi erettili. Possono aiutarti a elaborare un piano di trattamento che funziona meglio per te.
