Il trattamento per il carcinoma a cellule renali metastatico (RCC) inizia con il medico, ma alla fine dovrai impegnarti nella tua cura. Le tue responsabilità possono variare dalla pulizia del sito dell'incisione dopo l'intervento chirurgico, all'adeguamento della dieta per tenere conto dei cambiamenti dell'appetito o di un aumentato fabbisogno di calorie.
Ecco sette suggerimenti per aiutarti a rimanere in cima al tuo regime di assistenza domiciliare RCC.
1. Comprendi il tuo piano di trattamento
Esistono diversi modi per trattare l'RCC, tra cui chirurgia, terapia mirata, terapia biologica, radioterapia e chemioterapia. Scopri cosa comporta il tuo piano di trattamento, come ti aiuterà e cosa dovrai fare a casa per mantenerti in salute. Ricevi istruzioni scritte su come prendere la medicina, pulire le ferite chirurgiche e gestire il dolore. Se qualcosa non ti è chiaro, chiedi al tuo medico istruzioni più dettagliate.
Controlla anche le risorse online, così capirai il più possibile sul tuo trattamento. Organizzazioni come l'American Cancer Society e il National Cancer Institute sono buone risorse.
2. Mangia bene
Mantenere una dieta sana è sempre importante, ma è fondamentale mentre si è in cura per il cancro. Devi mantenere il giusto equilibrio di calorie e sostanze nutritive per mantenere la tua forza e darti energia. Alcuni trattamenti, come la chemioterapia, possono togliere l'appetito o farti sentire troppo nauseato per mangiare. Altri farmaci possono farti costipare a disagio.
Chiedi al tuo medico o un dietista specializzato in nutrizione per il cancro di offrire suggerimenti sul tipo di dieta che dovresti mangiare. Per gestire la nausea, potrebbe essere necessario passare a una dieta blanda o consumare diversi piccoli pasti durante il giorno anziché tre pasti abbondanti. Per combattere la costipazione, aggiungi più fibre e liquidi alla tua dieta. È importante ottenere abbastanza calorie, soprattutto quando stai guarendo dall'intervento. I frullati di proteine, come Assicurare, possono aiutare.
3. Riposati a sufficienza
Il cancro e i suoi trattamenti possono logorarti. Assicurati di dormire a sufficienza. Cerca di andare a letto alla stessa ora ogni notte e svegliati alla stessa ora ogni mattina per mettere il tuo corpo in una routine di sonno. Fai un pisolino durante il giorno quando ti senti esausto.
Calmati le tue attività. Suddividi i compiti più grandi in blocchi più piccoli in modo che siano più gestibili. Chiedi aiuto ad amici, vicini e familiari con commissioni come fare la spesa e fare il bucato, così avrai più tempo per riposare.
4. Resta fisicamente attivo
Anche se potresti sentirti troppo stanco per allenarti, l'esercizio fisico è uno dei modi migliori per mantenere i tuoi livelli di energia. L'esercizio fisico regolare può anche rafforzare i muscoli dopo l'intervento chirurgico e aiutarti a perdere peso se sei in sovrappeso. Prova a camminare, andare in bicicletta o fare un'altra forma di esercizio aerobico per 30 minuti nella maggior parte dei giorni della settimana.
Prendilo lentamente per iniziare, soprattutto se ti stai riprendendo da un intervento chirurgico. Potresti riuscire a camminare lentamente solo per alcuni minuti all'inizio, ma alla fine la tua forza e resistenza miglioreranno.
5. Gestisci il tuo dolore
Se hai un intervento chirurgico per rimuovere il rene, come una nefrectomia radicale, potresti avere dolore per alcuni giorni o settimane. Anche il cancro che si è diffuso alle ossa o ad altri organi può causare dolore.
Non provare a soffrire per il tuo dolore. Il medico dovrebbe averti prescritto dei medicinali per aiutarti a controllarlo. Prendi il medicinale quando ne hai bisogno, ma assicurati di non assumere più della dose prescritta. Se il tuo dolore dura più a lungo del previsto o è troppo grave per tollerarlo, chiedi al tuo medico quali altre strategie puoi provare a gestirlo.
6. Tieniti aggiornato con i tuoi controlli
Indipendentemente dal trattamento del cancro che riceverai, avrai visite di controllo ogni pochi mesi con il tuo oncologo. Questi appuntamenti sono importanti per aiutare il medico a rimanere aggiornato su eventuali cambiamenti di salute e assicurarsi che il cancro non sia progredito.
Durante ogni appuntamento, il medico monitorerà il tumore con esami del sangue e scansioni di imaging come radiografie ed ultrasuoni. Vai a ogni check-up programmato e porta un elenco di tutte le domande che hai sulla tua routine di assistenza domiciliare.
7. Comunicare con il team di trattamento
Non aspettare che gli appuntamenti programmati facciano domande o chiedi aiuto per i problemi che stai riscontrando a casa. Informa subito il tuo oncologo, infermiere e altri membri del team di supporto se hai problemi a seguire la routine di assistenza domiciliare. Inoltre, contattali immediatamente se hai effetti collaterali dal trattamento, come febbre, dolore intenso, gonfiore o arrossamento intorno a un'incisione, nausea e vomito o sanguinamento.
