Come probabilmente avrai notato, il tuo bambino sta iniziando a ingrassare velocemente. Il tuo bambino è lungo circa 15 pollici e pesa circa 3 chili in questa fase. Ha circa le dimensioni di una zucca butternut.
Lo sviluppo accelerato del cervello recentemente iniziato sta andando forte questa settimana. Lo stesso vale per i muscoli e i polmoni del bambino. Se porti un bambino, probabilmente i suoi testicoli scenderanno dall'addome allo scroto in questo periodo.
Sviluppo gemello alla settimana 29
Pensi di aver bisogno di due di tutto se porti a casa due gemelli? Pensa di nuovo. Alcuni articoli sono più importanti di altri. Valuta di fare scorta delle seguenti cose e di risparmiare i tuoi soldi sugli extra:
- un passeggino doppio
- due presepi
- due seggioloni
- due seggiolini auto
- un grande tappetino per attività
- un baby monitor
- forniture mediche, come termometro, tagliaunghie e siringa per bulbi
- un tiralatte
- bottiglie
- pannolini
- una grande borsa per pannolini
Un ottimo modo per risparmiare sulla maggior parte delle forniture per bambini è quello di controllare i negozi di seconda mano per gli attrezzi delicatamente usati. Puoi anche cercare online un gruppo di acquisto, vendita e commercio nella tua zona. Gli articoli per bambini usati di solito sono in ottime condizioni perché sono usati solo da pochi mesi a un paio d'anni. Non acquistare una culla o un seggiolino auto usati, in quanto non vi è alcuna garanzia che siano conformi agli standard di sicurezza attuali. Verifica con la tua assicurazione sanitaria se ti rimborseranno il costo di un tiralatte.
29 settimane di sintomi in gravidanza
Se ti senti particolarmente stanco e ti senti un po 'turbato dall'attività, non preoccuparti. Il tuo corpo sta facendo gli straordinari per fare una bella casa per il tuo bambino e probabilmente sei ancora impegnato come non mai al lavoro ea casa.
Oltre all'affaticamento durante la settimana 29, alcuni altri sintomi che potrebbero verificarsi includono:
- fiato corto
- costipazione e gas
- passando feci dure
- dolore addominale
- minzione frequente
Minzione frequente e respiro corto
È perfettamente normale se stai iniziando a fare frequenti viaggi in bagno. L'utero e il tuo bambino stanno facendo pressione sulla vescica. I viaggi notturni in bagno possono essere i più fastidiosi, poiché sei già stanco e può essere difficile trovare una posizione comoda o riaddormentarti una volta tornato a letto.
Il tuo utero in crescita è anche responsabile della tua lieve difficoltà a respirare. Si sta muovendo verso l'alto e nella cavità toracica, dove ti stringe un po 'i polmoni. Prendi le cose lentamente e riposati quando puoi. Qualsiasi respiro corto significativo deve essere segnalato immediatamente al medico.
Stipsi
La costipazione è un altro sintomo che potrebbe svilupparsi questa settimana. E con quella scomoda condizione arrivano dolore addominale, gas e passaggio di feci dure. Bere molta acqua. Vai quando la prima volta ti colpisce, poiché ritardare il processo aumenta il problema.
È allettante prendere un lassativo per ottenere un po 'di sollievo, ma parla con il tuo medico prima di assumere un lassativo o qualsiasi altro farmaco durante la gravidanza. Il medico può consigliare un prodotto da banco.
I rimedi naturali, come una dieta ricca di fibre (almeno 20-25 grammi al giorno) e acqua potabile durante il giorno, possono essere sufficienti per aiutare. L'esercizio fisico regolare può anche aiutare ad alleviare la costipazione, anche quando non sei incinta.
Potresti voler ridurre i tuoi integratori di ferro, ma prima parla con il medico. Il ferro è importante per una gravidanza sana e l'anemia sideropenica è comune durante la gravidanza. Manzo magro, pesce e tacchino sono buone fonti di ferro, così come fagioli, lenticchie e ceci.
Cose da fare questa settimana per una gravidanza sana
Fai il punto della tua dieta e dei tuoi integratori. Ne hai abbastanza delle sostanze nutritive importanti, come il calcio? Dovresti consumare ogni giorno da 1.000 a 1.200 milligrammi di calcio. Idealmente, stai ricevendo tutto il calcio di cui hai bisogno dalla tua dieta. I latticini sono buone fonti di calcio. Anche mandorle, fagioli, verdure a foglia verde, broccoli e spinaci sono fonti eccellenti.
A causa del rapido sviluppo del cervello del bambino e della crescita generale, è particolarmente importante assicurarsi di seguire una dieta nutriente ed equilibrata.
Questo è anche un buon momento per iniziare a pensare al tuo piano di nascita. Il piano consente al medico e all'intero team medico di sapere cosa si desidera al momento della consegna. Ciò include i tuoi desideri per la gestione del dolore del lavoro e di altre considerazioni.
Se non hai discusso di queste cose con il tuo partner e il tuo operatore sanitario, trascorri del tempo questa settimana esplorando le tue opzioni. Chiedi al tuo medico gli elementi che dovrebbero essere nel tuo piano di nascita e quali circostanze potrebbero sorgere che potrebbero deviare tutti dal piano. Alcuni ospedali forniscono persino modelli per la creazione di un piano di nascita.
Quando chiamare il dottore
Come in qualsiasi momento della gravidanza, sanguinamento o spotting dovrebbero attivare una chiamata dal medico. Lo stesso vale per il dolore addominale improvviso o grave.
preeclampsia
Questo è un momento in cui la preeclampsia ha maggiori probabilità di svilupparsi, sebbene possa anche svilupparsi prima in gravidanza o, in alcuni casi, dopo il parto. La principale complicazione della preeclampsia è l'elevata pressione sanguigna, ma può comportare altri cambiamenti con la funzionalità epatica e renale. Poiché la preeclampsia può portare a complicazioni pericolose, è importante seguire tutti gli appuntamenti del medico.
Se controlli la pressione sanguigna a casa, assicurati di sapere qual è la tua pressione di base sana, quindi se aumenta improvvisamente riconoscerai il cambiamento.
La preeclampsia, che può essere una malattia potenzialmente letale per te e il tuo bambino, è talvolta accompagnata da sintomi evidenti:
- Il gonfiore progressivo delle gambe può essere un segno, anche se senza dubbio hai notato che un certo gonfiore è normale durante la gravidanza. Se vedi gonfiore nel viso o gonfiore delle gambe sembra diverso, informa il medico.
- Anche il mal di testa che non scompare può segnalare la pre-eclampsia, così come la vista offuscata o la perdita temporanea della vista.
- Infine, questo dovrebbe essere un momento della gravidanza in cui nausea e vomito sono un ricordo del passato. Se inizi a sentirti nauseato e stai vomitando, potrebbe essere un sintomo di preeclampsia.
Non esitare a consultare immediatamente il medico. Anche se non è preeclampsia, hai bisogno della rassicurazione che deriva da una valutazione per questa condizione potenzialmente grave.
