Panoramica
I cambiamenti ormonali che si verificano durante la menopausa possono causare molti sintomi fisici spiacevoli e noti come vampate di calore, sbalzi d'umore, secchezza vaginale e sudorazione notturna.
Alcune donne possono anche sperimentare cambiamenti nella loro pelle, come prurito. Questa condizione è nota dal punto di vista medico come "prurito". Il prurito può verificarsi durante la perimenopausa e continuare poco dopo la menopausa. La perimenopausa è il periodo da 8 a 10 anni prima della menopausa. La menopausa è finita quando hai smesso di mestruarti per un anno, quando entri in postmenopausa.
Menopausa e prurito
Durante la menopausa, i cambiamenti ormonali includono una perdita di estrogeni. L'estrogeno è legato alla produzione di collagene, un componente essenziale della pelle. L'estrogeno è anche correlato alla produzione di oli naturali che mantengono la pelle idratata. La mancanza di collagene e oli naturali può causare la pelle sottile e pruriginosa.
La pelle pruriginosa può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, ma è più probabile che si verifichi su:
- viso
- arti
- collo
- il petto
- indietro
Potresti anche provare prurito della pelle sui gomiti e sulla zona T del viso.
Durante la menopausa, potresti anche riscontrare ulteriori cambiamenti alla tua pelle, come ad esempio:
- acne
- eruzioni cutanee
- pigmentazione
- corrugamento
Ci sono altre condizioni della pelle più rare che potresti sperimentare anche durante la menopausa, come la parestesia. La parestesia è la sensazione di formicolio, intorpidimento o "formicolio" sulla pelle. Alcune donne possono anche sperimentare formicazione. La formulazione è un tipo di parestesia descritta come la sensazione di insetti che strisciano sulla pelle.
In cerca di aiuto
Potresti visitare il tuo medico se i sintomi della pelle pruriginosa persistono per tre o più giorni. Il medico può chiederti per quanto tempo ha persistito la pelle pruriginosa e quali parti del tuo corpo sono interessate.
Il medico può eseguire test per escludere qualsiasi altra grave condizione medica che possa causare prurito. Questi test possono includere:
- analisi del sangue
- test di funzionalità tiroidea, epatica e renale
- radiografie del torace
Rimedi casalinghi
Ci sono molti rimedi casalinghi che puoi provare per alleviare il prurito della pelle.
Bagni di farina d'avena
La farina d'avena colloidale è una farina d'avena a base di avena finemente macinata. Può essere trovato in molti prodotti di bellezza e bagno naturali.
Aggiungi la farina d'avena colloidale a un bagno caldo. Evita di usare acqua troppo calda, in quanto può seccarsi ulteriormente e irritare la pelle. Mettere a bagno per almeno 10 minuti e asciugare la pelle dopo il bagno. La farina d'avena può aiutare ad alleviare e lenire il prurito della pelle.
Idratante
Mantieni la pelle ben idratata con una crema idratante di alta qualità. Questo aiuta a trattenere l'acqua nello strato più esterno della pelle, che può aiutare ad alleviare l'essiccazione e il prurito.
Il gel di aloe vera o lozione alla calamina possono anche essere usati per trattare il disagio della pelle.
Vitamina C
La vitamina C svolge un ruolo importante nella creazione di collagene nella pelle. La vitamina C può aiutare a riparare i danni alla pelle e può aiutare a prevenire la pelle secca, sottile e pruriginosa. La vitamina C può essere assunta:
- come integratore orale
- mangiato in alimenti come gli agrumi
- applicato localmente con trattamenti estetici da banco
Supplementi di erbe
I supplementi di erbe possono fornire un certo sollievo dai sintomi della menopausa.
Alcuni integratori a base di erbe, come il dong quai, agiscono come fitoestrogeni nel corpo, il che può aiutare a reintegrare gli estrogeni a breve termine. Altri integratori a base di erbe, come la radice di maca, possono incoraggiare la produzione naturale di ormoni nel corpo.
Discutere di eventuali integratori a base di erbe che si desidera assumere con il proprio medico prima di iniziare. Alcuni integratori a base di erbe possono interferire con i farmaci prescritti.
Trattamenti medici
In alcuni casi, i rimedi casalinghi potrebbero non essere sufficienti per gestire la pelle pruriginosa. Potrebbero essere necessari farmaci da banco o da prescrizione o procedure mediche.
Creme anti-prurito da banco (OTC)
Una crema di idrocortisone OTC con almeno l'1% di idrocortisone può essere trovata in farmacia e può funzionare bene per lenire la pelle infiammata e pruriginosa.
Corticosteroidi da prescrizione
Il medico può prescriverle un corticosteroide topico per il trattamento della pelle infiammata e pruriginosa. I corticosteroidi da prescrizione possono includere idrocortisone o una varietà di altri corticosteroidi a vari livelli di forza. Possono essere applicati come aerosol, gel, crema o lozione.
Terapia ormonale sostitutiva (TOS)
La TOS è un corso popolare di trattamento per il trattamento di molti dei sintomi della menopausa, inclusa la pelle pruriginosa. La TOS comporta alcuni rischi per la salute ed effetti collaterali. I rischi e gli effetti collaterali possono includere:
- gonfiore al seno
- gonfiore
- scolorimento della pelle
- aumento del rischio di calcoli biliari
- incontinenza urinaria
- spotting o sanguinamento vaginale
- aumento del rischio di carcinoma mammario e uterino
La TOS può anche comportare un lieve aumento del rischio di malattie cardiache, sebbene gli studi siano contrastanti. Parla con il tuo dottore. Possono aiutarti a decidere se la TOS è una buona scelta per te in base alla salute del tuo cuore e all'anamnesi.
Prevenzione
Ci possono essere alcuni passaggi che puoi prendere per aiutare a prevenire o ridurre il rischio di prurito della pelle.
Nutrizione
Una dieta equilibrata ricca di alimenti naturali è essenziale per una pelle sana. Rimanere idratati bevendo molta acqua è anche importante per mantenere la pelle elastica e idratata.
Alcuni integratori hanno anche dimostrato di avere effetti benefici sulla pelle, tra cui:
- vitamina C, sia orale che topica
- acido gamma-linolenico (GLA), come l'olio di enotera
- peptidi di collagene
- acidi grassi omega-3
Evita le docce calde
Fare la doccia o il bagno in acqua calda ruba alla pelle oli preziosi necessari per una pelle morbida e idratata. Fai la doccia in acqua fredda e tiepida. Usa un sapone delicato e idrata dopo la doccia per bloccare l'umidità della pelle.
Evitare di graffiare
Anche se può essere allettante grattare le aree pruriginose, cerca di evitare di graffiarlo il più possibile. Considera di mantenere l'area coperta con un impacco freddo, che può anche fornire ulteriore sollievo. Mantieni le unghie tagliate bene e indossa i guanti di notte per evitare forti graffi durante il sonno.
Pratica comportamenti sani
Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per migliorare l'aspetto e la sensazione della tua pelle:
- dormire un sacco e riposare
- riduce lo stress
- indossare la protezione solare ogni giorno
- evitare i lettini abbronzanti
- evitare il fumo e l'uso di alcolici, che possono entrambi seccare la pelle
- fare esercizio fisico regolare per aiutare a regolare gli ormoni
Altre cause per il prurito della pelle
Il prurito della pelle può essere causato da fattori diversi dalla menopausa.
Alcune cause comuni di prurito della pelle includono:
- allergie
- tempo freddo
- morsi di insetto
- fumo
- docce calde
- saponi aggressivi
- uso di alcol o droghe
- ansia
Altre condizioni che possono causare prurito alla pelle includono:
Cancro della pelle
I tumori della pelle appaiono spesso come una lentiggine, una talpa, un'eruzione cutanea o una crescita insoliti. Questi cambiamenti nella pelle sono in genere osservati in aree del corpo che ricevono la maggiore esposizione al sole, ma possono anche crescere in altri luoghi.
Infezioni cutanee da funghi Candida
Le infezioni della pelle da Candida si trovano più spesso su parti del corpo che si sfregano insieme, come l'inguine o le ascelle. Cattiva igiene, indumenti stretti o sudorazione possono far moltiplicare il fungo.
erpete
L'herpes può apparire su varie parti del corpo e molto spesso appare sulla bocca o sui genitali. L'herpes è associato a vesciche e prurito nella regione interessata, ma può anche produrre sintomi simil-influenzali, come febbre e affaticamento.
Eczema
L'eczema è una condizione della pelle che può causare prurito, infiammazione e squame della pelle. Può apparire su qualsiasi parte del corpo. L'eczema a volte forma macchie grigio-rossastre o protuberanze che trasudano liquido quando graffiato.
Psoriasi
La psoriasi è una condizione autoimmune cronica che può causare sintomi cutanei che compaiono in qualsiasi parte del corpo. I sintomi possono includere:
- macchie di pelle squamosa
- piccole macchie rosa
- vesciche piene di pus
- pelle infiammata
prospettiva
Il prurito della pelle può essere un sintomo della menopausa. Ci sono molti trattamenti medici e domestici disponibili per aiutare con il disagio che provoca. I cambiamenti nello stile di vita possono anche aiutare a ridurre il rischio o la gravità del prurito.
Se avverti prurito della pelle durante la menopausa, i sintomi dovrebbero attenuarsi poco dopo la fine della menopausa.
