Panoramica
Potresti aver sentito che i capelli diventano spessi e lucenti durante la gravidanza. Questo può essere vero per alcune donne, grazie agli alti livelli dell'ormone estrogeno, che rallenta la caduta dei capelli.
Altre future mamme, tuttavia, sperimentano il diradamento o la caduta dei capelli durante la gravidanza o nei mesi immediatamente successivi alla nascita.
Per quanto riguarda, la perdita dei capelli è normale e può essere causata da cose come ormoni, stress sul corpo o condizioni mediche che accompagnano la gravidanza.
Cosa causa la caduta dei capelli durante la gravidanza?
Sia gli uomini che le donne perdono in media dai 50 ai 100 capelli ogni giorno. Durante la gravidanza, l'innalzamento dei livelli di estrogeni rallenta il ciclo naturale di caduta del follicolo pilifero. Di conseguenza, alcune donne potrebbero effettivamente perdere meno peli durante la gravidanza. Ma non è sempre così.
Spostamento ormonale
Alcune donne possono sperimentare assottigliamento e perdita di capelli a causa di stress o shock. Questa condizione si chiama telogen effluvium e colpisce un piccolo numero di donne durante la gravidanza.
Il primo trimestre può stressare il corpo mentre l'equilibrio degli ormoni cambia drasticamente per sostenere il bambino in crescita. Lo stress può mettere più peli sulla testa, almeno il 30 percento, nel telogen o nella fase di "riposo" del ciclo di vita dei capelli. Quindi, invece di perdere la media di 100 capelli al giorno, potresti perdere 300 capelli al giorno.
La perdita dei capelli a causa di cambiamenti ormonali potrebbe non avvenire immediatamente. Invece, potrebbero essere necessari da due a quattro mesi per notare l'assottigliamento. Questa condizione generalmente non dura più di sei mesi e non provoca la perdita permanente dei capelli.
Problemi di salute
Allo stesso modo, durante la gravidanza possono insorgere problemi di salute che portano all'effluvio telogenico. Lo spargimento può essere abbastanza drammatico, specialmente se è correlato a uno squilibrio in corso negli ormoni o nelle vitamine essenziali.
Problemi alla tiroide
Disturbi della tiroide, come ipertiroidismo (troppo ormone tiroideo) o ipotiroidismo (troppo poco ormone tiroideo), possono essere difficili da individuare durante la gravidanza.
Delle due condizioni, l'ipotiroidismo è più comune e colpisce circa 2 o 3 donne su 100 in gravidanza. La perdita dei capelli è un sintomo, insieme a crampi muscolari, costipazione e stanchezza. Circa 1 su 20 donne può anche avere problemi alla tiroide (tiroidite postpartum) dopo la nascita del bambino. In tutti i casi, i problemi alla tiroide vengono in genere diagnosticati con un esame del sangue.
Carenza di ferro
La carenza di ferro si verifica quando non si hanno abbastanza globuli rossi per portare ossigeno ai diversi tessuti del corpo. Può causare diradamento dei capelli insieme ad altri sintomi, come affaticamento, battito cardiaco irregolare, respiro affannoso da sforzo e mal di testa.
Le donne in gravidanza corrono un rischio maggiore di sviluppare anemia da carenza di ferro, soprattutto se le loro gravidanze sono distanziate ravvicinate, sono in gravidanza con multipli o hanno una grave nausea mattutina. Questa condizione può anche essere diagnosticata con un esame del sangue.
Mentre la caduta dei capelli con queste condizioni non è permanente, i capelli potrebbero non tornare al loro normale spessore fino a quando i livelli di ormone o vitamina non sono tornati ai livelli normali.
Perdita di capelli dopo il parto
Molte donne vedono la caduta dei capelli entro pochi mesi dal parto, in genere con un picco di circa quattro mesi dopo il parto. Non si tratta di una vera perdita di capelli, ma piuttosto di "eccessiva caduta dei capelli" causata da una caduta dell'ormone estrogeno.
Ancora una volta, questo tipo di perdita di capelli è considerato telogen effluvium. Mentre può essere abbastanza sconvolgente vedere 300 o più peli che cadono ogni giorno, di solito si risolve da solo senza trattamento.
Altre cause
È importante notare che la perdita di capelli con telogen effluvium è in genere un diradamento uniforme. Se noti patch o calvizie più drammatiche, potrebbero esserci altri problemi in gioco. Ci sono anche condizioni genetiche e autoimmuni che causano la caduta dei capelli, che tu sia incinta o no.
- L'alopecia androgenetica (calvizie femminile) è causata da una fase di crescita ridotta dei follicoli piliferi e da un tempo prolungato tra la caduta dei capelli e la nuova crescita.
- L'alopecia areata provoca la perdita di capelli a chiazze sul cuoio capelluto e su altre parti del corpo. È possibile che si verifichino perdita di capelli e ricrescita imprevedibili o cicliche. Non esiste una cura per questo tipo di perdita di capelli, ma alcuni trattamenti possono aiutare a fermare la perdita e ricrescere i capelli.
È possibile essere incinta e avere una di queste condizioni contemporaneamente.
Trauma
La perdita dei capelli potrebbe non avere nulla a che fare con la gravidanza o le condizioni genetiche. Se di recente hai avuto i tuoi capelli in acconciature strette, hai avuto alcuni trattamenti di bellezza o hai trattato i tuoi capelli in modo approssimativo, potresti avere quella che si chiama alopecia da trazione.
L'infiammazione dei follicoli piliferi può portare alla caduta e alla perdita dei capelli. In alcuni casi, i follicoli possono cicatrizzare, causando una perdita permanente dei capelli.
Trattamento per la caduta dei capelli correlata alla gravidanza
La perdita dei capelli durante e dopo la gravidanza potrebbe non richiedere alcun trattamento speciale. In genere si risolve da solo nel tempo.
I medici a volte prescrivono minoxidil (Rogaine) se la crescita dei capelli non ritorna ai livelli precedenti, ma questo farmaco non è considerato sicuro per l'uso durante la gravidanza.
In caso di condizioni come l'ipotiroidismo o l'anemia da carenza di ferro, collaborare con il medico per trovare farmaci o integratori vitaminici che ripristinino i livelli normali dovrebbe aiutare ad avviare il ciclo di ricrescita nel tempo.
La maggior parte dei trattamenti per altre condizioni, come l'alopecia androgenetica, non è raccomandata durante la gravidanza. Il medico può suggerire di provare un trattamento laser di basso livello (LLLT), che utilizza onde di luce rossa per stimolare la crescita dei capelli, anziché i farmaci.
Che dire dopo il parto?
Alcuni farmaci sono sicuri durante l'allattamento e altri no. Rogaine, ad esempio, non è considerato sicuro se sta allattando. È qualcosa che potresti iniziare una volta terminato l'allattamento.
La tua migliore risorsa è il tuo medico per aiutarti a valutare i pro ei contro delle diverse opzioni di trattamento.
Prevenzione della caduta dei capelli correlata alla gravidanza
Potresti o meno essere in grado di fare qualsiasi cosa per prevenire la caduta o la caduta dei capelli durante la gravidanza. Tutto dipende dalla causa della perdita dei capelli.
Provare:
- Mangiare una dieta sana ed equilibrata. Concentrati su come ottenere abbastanza proteine, ferro e altri nutrienti importanti. Puoi anche chiedere al tuo medico la migliore vitamina prenatale per te, da banco o su prescrizione medica.
- Chiedere al medico se eventuali farmaci o integratori che stai assumendo possono contribuire alla perdita di capelli.
- Saltare trecce strette, focacce, code di cavallo e altre acconciature che potrebbero attirare i tuoi capelli. Mentre ci sei, resisti a torcere, tirare o sfregare i capelli.
- Lavare i capelli delicatamente e usare un pettine a denti larghi per evitare di strapparli troppo duramente mentre si districano.
- Lasciare riposare i capelli senza trattamenti aggressivi come l'uso di rulli caldi, ferri arricciacapelli o olio caldo e trattamenti permanenti.
- Parlando con il tuo dottore. A volte la radice della perdita dei capelli non può essere facilmente determinata con un esame fisico. Mentre la maggior parte dei casi di caduta dei capelli durante la gravidanza è temporanea, ci sono altre situazioni che possono richiedere un trattamento per aumentare i livelli di vitamina o regolare i livelli di ormoni.
Se hai già perso i capelli, prova a provare shampoo e balsami volumizzanti. Le formule pesanti possono appesantire i capelli. E durante il condizionamento, concentrati sulle punte dei capelli anziché sul cuoio capelluto per un maggiore sollevamento.
Ci sono anche alcuni stili di taglio di capelli, come un bob corto, che possono aiutare i tuoi capelli a sembrare più pieni mentre ricrescono.
Cosa aspettarsi
La perdita dei capelli durante la gravidanza - sebbene non particolarmente comune - è normale, specialmente se correlata a cambiamenti ormonali o determinate condizioni di salute. La crescita dei capelli dovrebbe riprendere con il tempo o con il trattamento per la causa sottostante.
La caduta dei capelli dopo il picco di gravidanza è di circa quattro mesi dopo il parto. La buona notizia è che probabilmente riguadagnerai la tua normale crescita entro 6-9 mesi - dal primo compleanno del tuo piccolo.
Se la perdita di capelli continua o noti altri sintomi, considera di contattare il tuo medico per vedere se esiste un'altra possibile causa di perdita di capelli, come l'alopecia areata o l'alopecia androgenetica.
