Che cos'è il DHT?
La calvizie maschile, detta anche alopecia androgenetica, è uno dei motivi più comuni per cui gli uomini perdono i capelli quando invecchiano.
Le donne possono anche sperimentare questo tipo di perdita di capelli, ma è molto meno comune. Circa 30 milioni di donne negli Stati Uniti hanno questo tipo di perdita di capelli rispetto a 50 milioni di uomini.
Si ritiene che gli ormoni sessuali nel corpo siano il fattore soggiacente più significativo alla base della perdita di capelli.
Il diidrotestosterone (DHT) è un androgeno. Un androgeno è un ormone sessuale che contribuisce allo sviluppo di quelle che sono considerate caratteristiche sessuali "maschili", come i peli del corpo. Ma può anche farti perdere i capelli più velocemente e prima.
Esistono trattamenti volti a rallentare l'insorgenza della calvizie maschile mirando specificamente al DHT. Parliamo di come funziona il DHT, in che modo il DHT è correlato ai tuoi capelli e al testosterone e cosa puoi fare per fermare, o almeno ritardare, la calvizie maschile.
Cosa fa DHT?
Il DHT è derivato dal testosterone. Il testosterone è un ormone presente sia negli uomini che nelle donne. It e DHT sono androgeni o ormoni che contribuiscono alle caratteristiche sessuali maschili durante la pubertà. Questi tratti includono:
- una voce profonda
- aumento dei peli corporei e della massa muscolare
- crescita del pene, scroto e testicoli all'avvio della produzione di spermatozoi
- cambiamenti nel modo in cui il grasso viene immagazzinato nel tuo corpo
Invecchiando, il testosterone e il DHT hanno molti altri benefici per il tuo corpo, come il mantenimento della massa muscolare complessiva e la promozione della salute sessuale e della fertilità.
Gli uomini in genere hanno più testosterone presente nei loro corpi. Circa il 10 percento del testosterone in tutti gli adulti viene convertito in DHT con l'aiuto di un enzima chiamato 5-alfa reduttasi (5-AR).
Una volta che scorre liberamente attraverso il flusso sanguigno, il DHT può quindi collegarsi ai recettori sui follicoli piliferi del cuoio capelluto, facendoli restringere e diventare meno capaci di sostenere una capigliatura sana.
E il potenziale di DHT di causare danni va oltre i tuoi capelli. La ricerca ha collegato il DHT, in particolare livelli anormalmente elevati, a:
- lenta guarigione della pelle dopo un infortunio
- prostata ingrossata
- cancro alla prostata
- malattia coronarica
Avere troppo poco DHT
Alti livelli di DHT possono aumentare il rischio per determinate condizioni, ma avere una DHT troppo bassa può anche causare problemi nello sviluppo sessuale durante la pubertà.
Un DHT basso può causare ritardi nell'inizio della pubertà per tutti i sessi. Altrimenti, un basso DHT non sembra avere molto effetto sulle donne, ma negli uomini un basso DHT può causare:
- sviluppo tardivo o incompleto di organi sessuali, come il pene o i testicoli
- cambiamenti nella distribuzione del grasso corporeo, causando condizioni come la ginecomastia
- aumento del rischio di sviluppare tumori prostatici aggressivi
Perché DHT colpisce le persone in modo diverso
La tua propensione alla caduta dei capelli è genetica, nel senso che è tramandata nella tua famiglia.
Ad esempio, se sei maschio e tuo padre sperimenta la calvizie maschile, è probabile che mostri un calvizie simile mentre invecchi. Se sei già propenso alla calvizie maschile, l'effetto di riduzione dei follicoli del DHT tende ad essere più pronunciato.
Le dimensioni e la forma della testa possono anche contribuire alla rapidità con cui il DHT restringe i follicoli.
Collegamento di DHT alla calvizie
I peli ovunque sul tuo corpo crescono da strutture sotto la pelle conosciute come follicoli, che sono essenzialmente minuscole capsule che contengono ciascuna una singola ciocca di capelli.
I capelli all'interno di un follicolo in genere attraversano un ciclo di crescita che dura circa 2-6 anni. Anche se ti radi o tagli i capelli, gli stessi capelli ricresceranno dal follicolo dalla radice dei capelli contenuta nel follicolo.
Alla fine di questo ciclo, i capelli entrano in quella che è conosciuta come una fase di riposo prima di cadere definitivamente qualche mese dopo. Quindi, il follicolo produce un nuovo capello e il ciclo ricomincia.
Alti livelli di androgeni, incluso il DHT, possono ridurre i follicoli piliferi e ridurre questo ciclo, facendo apparire i capelli più sottili e fragili, oltre a cadere più velocemente. Il DHT può anche richiedere più tempo perché i follicoli crescano nuovi capelli una volta che i vecchi capelli cadono.
Alcune persone sono più sensibili a questi effetti del DHT sui capelli del cuoio capelluto in base alle variazioni del loro gene del recettore degli androgeni (AR). I recettori degli androgeni sono proteine che consentono agli ormoni come testosterone e DHT di legarsi a loro. Questa attività di legame di solito provoca normali processi ormonali come la crescita dei peli corporei.
Ma le variazioni del gene AR possono aumentare la ricettività degli androgeni nei follicoli del cuoio capelluto, aumentando la probabilità che si verifichi la perdita dei capelli di tipo maschile.
DHT vs. testosterone
Il testosterone è l'androgeno più abbondante e attivo nel corpo maschile. È responsabile di numerosi processi sessuali e fisiologici, tra cui:
- regolazione dei livelli dell'ormone androgeno in tutto il corpo
- regolazione della produzione di spermatozoi
- preservare la densità ossea e la massa muscolare
- aiutando a distribuire grasso in tutto il corpo
- regolando il tuo umore ed emozioni
Il DHT è una progenie di testosterone. Il DHT svolge anche un ruolo in alcune delle stesse funzioni sessuali e processi fisiologici del testosterone, ma in realtà è molto più forte. Il DHT può legarsi a un recettore degli androgeni più a lungo, aumentando l'impatto della produzione di testosterone in tutto il corpo.
Come ridurre il DHT
Esistono molti farmaci per la caduta dei capelli correlati al DHT e molti di essi hanno dimostrato di funzionare mirando specificamente alla produzione di DHT e al legame con i recettori. Esistono due tipi principali:
- Bloccanti. Questi impediscono al DHT di legarsi ai recettori 5-AR, compresi quelli nei follicoli piliferi che possono consentire al DHT di ridurre i follicoli
- Inibitori. Questi riducono la produzione di DHT da parte del tuo corpo.
Finasteride
La finasteride (Proscar, Propecia) è un farmaco orale, solo su prescrizione medica. È documentato come avere un tasso di successo di almeno l'87 percento in uno studio del 2012 su 3.177 uomini, con pochi effetti collaterali noti.
La finasteride si lega alle proteine 5-AR per impedire al DHT di legarsi con esse. Questo aiuta a evitare che il DHT si leghi ai recettori dei follicoli piliferi e impedisce loro di ridursi.
Minoxidil
Il minoxidil (Rogaine) è noto come vasodilatatore periferico. Ciò significa che aiuta ad allargare e allentare i vasi sanguigni in modo che il sangue possa passare più facilmente attraverso.
È generalmente usato come farmaco per la pressione sanguigna. Ma il minoxidil può anche aiutare a promuovere la crescita dei capelli quando viene applicato localmente sul cuoio capelluto.
biotina
La biotina, o vitamina H, è una vitamina B naturale che aiuta a trasformare parte del cibo e dei liquidi che consumi in energia che il tuo corpo può usare.
La biotina aiuta anche a migliorare e mantenere i livelli di cheratina, un tipo di proteina presente nei capelli, nelle unghie e nella pelle. La ricerca non è conclusiva sul perché la biotina sia importante per i livelli di cheratina nel tuo corpo. Ma uno studio del 2015 suggerisce che la biotina può aiutare a ricrescere i capelli e impedire che i capelli esistenti cadano.
Puoi assumere la biotina come integratore orale, ma è presente anche in tuorli d'uovo, noci e cereali integrali.
Corteccia di Pygeum
Il Pygeum è un'erba che viene estratta dalla corteccia del ciliegio africano. Di solito è disponibile come integratore a base di erbe assunto per via orale.
È ben noto come un trattamento potenzialmente benefico per una prostata e una prostatite ingrossate grazie alla sua capacità di bloccare il DHT. Per questo motivo, è anche pensato per essere un possibile trattamento per la perdita di capelli legata al DHT. Ma ci sono pochissime ricerche per supportare l'uso della corteccia di pygeum da solo come bloccante del DHT di successo.
Olio di semi di zucca
L'olio di semi di zucca è un altro bloccante DHT che ha dimostrato di avere successo.
Uno studio del 2014 su 76 uomini con calvizie maschile ha mostrato un aumento del 40 percento del conteggio medio dei capelli del cuoio capelluto dopo aver assunto 400 milligrammi di olio di semi di zucca ogni giorno per 24 settimane.
Caffeina
Esistono pochissime ricerche sul fatto che la caffeina possa favorire la crescita dei capelli. Ma uno studio del 2014 suggerisce che la caffeina può aiutare a prevenire la caduta dei capelli:
- facendo crescere i peli più a lungo
- prolungando la fase di crescita dei capelli
- promuovere la produzione di cheratina
Vitamina B-12 e B-6
Le carenze di vitamine del gruppo B, in particolare B-6 o B-12, possono causare una serie di sintomi, tra cui il diradamento o la caduta dei capelli.
Le vitamine del gruppo B sono nutrienti essenziali per la salute generale e, mentre l'assunzione di integratori di vitamina B-12 o B-6 potrebbe non aiutare a ripristinare la perdita di capelli, possono aiutare a rendere i capelli più spessi e più sani migliorando il flusso sanguigno verso i follicoli del cuoio capelluto.
Effetti collaterali dei bloccanti DHT
Alcuni effetti collaterali documentati dei bloccanti DHT includono:
- disfunzione erettile
- eiaculare troppo presto o impiegare troppo tempo per eiaculare
- sviluppo di grasso in eccesso e tenerezza intorno alla zona del seno
- eruzione cutanea
- non mi sento bene
- vomito
- oscuramento e ispessimento dei peli del viso e della parte superiore del corpo
- insufficienza cardiaca congestizia da ritenzione idrica o salina, specialmente possibile con minoxidil
Altre cause di perdita di capelli
DHT non è l'unico motivo per cui potresti vedere i tuoi capelli diradarsi o cadere. Ecco alcuni altri motivi per cui potresti perdere i capelli.
Alopecia areata
L'alopecia areata è una condizione autoimmune in cui il corpo attacca i follicoli piliferi sulla testa e in altre parti del corpo.
Anche se all'inizio potresti notare piccole chiazze di capelli persi, questa condizione può eventualmente causare completa calvizie su testa, sopracciglia, peli del viso e peli del corpo.
Lichen planus
Il lichen planus è un'altra condizione autoimmune che provoca l'attacco del corpo alle cellule della pelle, comprese quelle sul cuoio capelluto. Ciò può causare danni ai follicoli che fanno cadere i capelli.
Condizioni della tiroide
Le condizioni che inducono la tiroide a produrre troppo (ipertiroidismo) o troppo poco (ipotiroidismo) di alcuni ormoni tiroidei che aiutano a controllare il metabolismo possono provocare la perdita dei capelli del cuoio capelluto.
Celiachia
La celiachia è una condizione autoimmune che provoca disfunzione digestiva in risposta al consumo di glutine, una proteina che si trova comunemente in alimenti come pane, avena e altri cereali. La perdita dei capelli è un sintomo di questa condizione.
Infezioni del cuoio capelluto
Varie condizioni del cuoio capelluto, in particolare le infezioni fungine come la tinea capitis - anche chiamata tigna del cuoio capelluto - possono rendere il cuoio capelluto squamoso e irritato, causando la caduta dei capelli dai follicoli infetti.
Capelli di bambù
I capelli di bambù si presentano quando le superfici dei capelli sono sottili, nodose e segmentate, piuttosto che lisce. È un sintomo comune della condizione nota come sindrome di Netherton, un disturbo genetico che provoca un eccessivo spargimento della pelle e una crescita dei capelli irregolare.
Porta via
Il DHT è una causa ben nota e importante della perdita di capelli di tipo maschile legata sia alla tua naturale predisposizione genetica alla caduta dei capelli, sia a processi naturali nel tuo corpo che ti fanno perdere i capelli con l'età.
Sono disponibili molti trattamenti per la perdita dei capelli che riguardano il DHT e ridurre la caduta dei capelli può farti sentire più sicuro del tuo aspetto nella vita di tutti i giorni. Ma prima parla con un medico, poiché non tutti i trattamenti possono essere sicuri o efficaci per te.
