Panoramica
L'insufficienza pancreatica esocrina (EPI) è quando il pancreas non può produrre abbastanza degli enzimi necessari per una digestione sana. Può comportare sintomi come diarrea, gonfiore, gas e dolore. Poiché influisce sul modo in cui il sistema digestivo assorbe i nutrienti, può anche causare malnutrizione.
La gravità dei sintomi, il tuo stile di vita e qualsiasi condizione di salute coesistente che potresti avere tutti i fattori nelle decisioni di trattamento. Ad esempio, l'EPI è talvolta associato a condizioni come:
- pancreatite acuta o cronica
- fibrosi cistica
- diabete
Il medico terrà conto di tutte queste cose al momento di personalizzare il piano di trattamento EPI.
Continua a leggere mentre esaminiamo alcune opzioni di trattamento EPI, nonché alcuni dei fattori di stile di vita che possono influenzare le tue prospettive.
Farmaci da prescrizione
Il pancreas rilascia enzimi digestivi come amilasi, lipasi e proteasi nell'intestino tenue. Questi enzimi sono necessari per una corretta digestione. Poiché il pancreas non produce abbastanza di questi enzimi, potresti trarre beneficio dalla terapia di sostituzione degli enzimi pancreatici (PERT).
PERT può sostituire gli enzimi e aiutarti ad assorbire i nutrienti dagli alimenti che mangi. Il medico deciderà la dose in base alla gravità della sua condizione. Prendi le capsule all'inizio di ogni pasto o spuntino e mai a stomaco vuoto.
Il tuo medico o nutrizionista spiegherà come e quando prenderlo. Per essere efficaci, devono essere assunti esattamente come prescritto ogni volta che mangi.
In caso di problemi di bruciore di stomaco durante l'assunzione di PERT, il medico può aggiungere un inibitore della pompa protonica (PPI) per ridurre l'acidità di stomaco. Gli IPP agiscono riducendo la quantità di acido prodotta dalle ghiandole nel rivestimento dello stomaco. Non tutti su PERT hanno bisogno di PPI.
Farmaci da banco (OTC)
Se tendi ad avere un bruciore di stomaco lieve, potresti non aver bisogno di un PPI con prescrizione medica. Questi farmaci sono disponibili al banco con nomi come esomeprazolo (Nexium) e lansoprazolo (Prevacid).
Il gastroenterologo può raccomandare un prodotto OTC specifico in una determinata dose. Puoi anche chiedere consigli al tuo farmacista.
Ci sono alcuni integratori sostitutivi degli enzimi pancreatici disponibili senza prescrizione medica. Questi integratori variano in consistenza e potenza. Se hai l'EPI, dovresti evitare i supplementi di sostituzione degli enzimi pancreatici OTC. Se decidi di provarli, assicurati di far sapere al tuo medico esattamente cosa stai prendendo.
Il medico può prescrivere PERT, se necessario, e avrai l'ulteriore vantaggio della supervisione medica mentre provi a migliorare i sintomi.
Gestione dietetica
Se hai una diagnosi EPI, dovrai lavorare a stretto contatto con il tuo gastroenterologo per assicurarti di ottenere il giusto nutrimento dal tuo cibo. Potrebbe anche essere una buona idea richiedere l'aiuto di un nutrizionista per prendere la strada giusta.
Il tuo corpo ha bisogno di grassi, proteine e carboidrati per funzionare bene. Ma l'EPI rende difficile la digestione dei grassi. Il medico può raccomandare di seguire una dieta a basso contenuto di grassi per aiutare a gestire la condizione, sebbene non tutte le persone con EPI dovranno farlo. Se sei su PERT e funziona bene, una dieta normale potrebbe essere adatta a te. Ma è ancora importante seguire il tuo piano nutrizionale.
Per funzionare, PERT deve essere assunto in modo coerente e alla giusta dose.
Supplementi dietetici
L'EPI interferisce con la capacità del tuo corpo di assorbire i nutrienti dal cibo. Ciò può influire sull'assunzione di vitamine liposolubili A, D, E e K. Potrebbe essere necessario assumere integratori alimentari.
Se sei su PERT, tuttavia, potresti essere in grado di ottenere tutti i nutrienti di cui hai bisogno da una dieta corretta, senza integratori.
Inoltre, alcuni integratori possono interferire con i farmaci da banco o con prescrizione medica. Il gastroenterologo può raccomandare vitamine e minerali molto specifici in quantità precise. Assicurati di consultare il tuo medico prima di assumere integratori alimentari.
Stile di vita e rimedi casalinghi
Parla con il tuo medico di potenziali cambiamenti nello stile di vita per migliorare i sintomi dell'EPI. Di seguito sono riportati alcuni passaggi che è possibile adottare per migliorare la qualità della vita con EPI:
- Mantenere una dieta sana. Mantenere una dieta equilibrata in base alle raccomandazioni del medico. Se hai bisogno di aiuto per iniziare, considera di lavorare con un nutrizionista.
- Evita l'alcool. L'alcol può danneggiare il pancreas. Se hai problemi a evitare l'alcol, parla con il tuo medico su come smettere in sicurezza.
- Smettere di fumare. Il fumo è associato a condizioni pancreatiche come pancreatite e cancro del pancreas. Se fumi, chiedi al tuo medico informazioni sui programmi per smettere di fumare.
- Fare esercizio regolarmente. I movimenti regolari possono promuovere la tua salute generale. Chiedi al tuo medico i migliori esercizi per te.
- Alleviare lo stress. Non puoi eliminare completamente lo stress, ma puoi imparare come affrontarlo. Prova esercizi di respirazione profonda, yoga o tai chi.
Inoltre, aiuta sempre ad essere preparati. Ecco alcune cose che puoi fare per educarti sull'EPI ed essere pronto per qualsiasi situazione:
- Scopri tutto ciò che puoi su EPI.
- Tenere un diario alimentare per capire quali alimenti scatenano i sintomi o peggiorano le cose.
- Collabora con il tuo medico segnalando immediatamente nuovi sintomi o peggioramento.
- Tieni a portata di mano abiti larghi quando ti senti gonfio o hai dolore.
- Mantieni le tue prescrizioni aggiornate e tieni i farmaci a portata di mano. Se sei in PERT, assicurati di portarne un po 'con te quando esci di casa.
Porta via
Hai una serie di opzioni di trattamento se hai insufficienza pancreatica esocrina. Lavora a stretto contatto con il tuo medico, prendi i farmaci secondo le istruzioni e fai alcuni adattamenti dietetici. Puoi imparare a gestire con successo il tuo EPI, goderti il cibo e migliorare la qualità della tua vita.
