Gioiello che sgranocchia, mangia la scatola, lecca il fagiolo, cunnilingus … questo atto sessuale capace di soprannome può essere CALDO da dare e ricevere - a condizione che il donatore sappia cosa stanno facendo.
Ecco dove arriva questo foglio per presepe di cunnilingus.
Scorri verso il basso per tutto ciò che i vulva-possessori vogliono che tu sappia di andare giù.
Cominciando dall'inizio
Prima di scendere, andiamo dritti a vulvare: sono tutti diversi!
Tutti hanno un odore
I vulva possono sembrare fiori (shoutout Georgia O'Keeffe), ma hanno un odore (* rantolo *) come vulva. Alcuni hanno un odore salato o ramato, mentre altri hanno un odore muschiato o simile alla pelle.
E a meno che tu non descrivi quell'odore come esagerato o disgustoso - o sia accompagnato da scarico insolito o prurito - probabilmente tutto va bene.
E tutti hanno un assaggio
"Anche la stessa vagina può avere un sapore diverso ogni giorno", dice l'educatrice del sesso Sarah Sloane, che dal 2001 insegna lezioni di sex toy presso Good Vibrations e Pleasure Chest.
"[È] basato su cose come la dieta, i livelli di idratazione, i farmaci, dove la persona è nel suo ciclo e altro ancora."
Labia è disponibile in molti colori, forme e dimensioni
Vedere le labbra di qualcuno per la prima volta è come aprire una scatola di cioccolatini assortiti: non sai mai cosa otterrai.
Alcune labbra si abbassano e oscillano avanti e indietro. Altri sono corti o asimmetrici o curvi. Non ci sono normali labbra #lewk.
Lo stesso vale per i peli pubici
I peli pubici sono diversi nello stile, nella consistenza e nella lunghezza dei capelli.
"Alcuni rimuovono completamente i capelli, altri li tagliano in una forma o in un disegno, altri non fanno nulla", afferma Sloane.
Il sesso orale ha ancora dei rischi
La gravidanza potrebbe non essere un rischio, ma molte infezioni a trasmissione sessuale (IST) possono diffondersi attraverso il sesso orale.
Il tuo piano d'azione: parla con il tuo partner del loro stato STI prima di andare su di loro e considera l'utilizzo di una diga dentale.
Se non hai accesso a una diga, puoi:
- Taglia un preservativo come questo.
- Taglia un guanto di lattice in questo modo.
- Usa un involucro di plastica.
Domande comuni
Se stai leggendo questo, è probabile che speri di imbatterti in qualcuno con una vulva. Quindi rispondiamo alle tue domande, stat.
Seriamente, dov'è il clitoride? Perché non riesco a trovarlo?
Si trova nella parte superiore dove si uniscono le due labbra interne. "Traccia la cucitura delle labbra verso l'ombelico del tuo partner per trovare il clitoride", dice Sloane.
Puoi anche usare le dita per allargare le labbra per rendere più visibile il clitoride.
Tieni presente che la parte del clitoride che di solito puoi vedere e sentire è solo la punta dell'iceberg. Il clitoride stesso si estende di qualche centimetro più indietro nel corpo.
Dovrei davvero scrivere l'alfabeto con la mia lingua?
No! Secondo Sloane, la maggior parte ha bisogno dello stesso tocco più e più volte per raggiungere l'orgasmo, quindi leccare l'alfabeto è esattamente l'opposto di quello che dovresti fare.
Dovrei leccarlo come un cono gelato?
In realtà, non è una cattiva idea iniziare. "Inizia come se stessi cercando di leccare tutto il gelato a luglio", dice Sloane.
Pensa a lunghe e morbide leccate, a differenza di pokey, becchi da uccello.
Cosa devo fare se i capelli si incastrano in bocca?
Questo è NBD. "Succedono cose imbarazzanti nel sesso e non sono assolutamente un grosso problema", afferma l'educatrice del sesso Tara Struyk, co-fondatrice di Kinkly, una risorsa online per il benessere sessuale.
Fai una pausa, pesca i capelli e poi torna lì.
Come faccio a sapere se sto bene?
Chiedi! È così facile Alcune frasi da provare:
- "Preferisci questa [demo A] o questa [demo B]?”
- "Posso andare avanti?"
- "Questa pressione ti fa sentire bene?"
Struyk dice che anche il loro corpo dovrebbe darti qualche indizio. Ad esempio, si stanno muovendo verso di te o lontano da te?
Se il tuo partner si sta avvicinando, è probabile che ci si senta bene. Se si stanno allontanando o stringendo le gambe, la sensazione potrebbe essere troppo intensa e potrebbe essere necessario arretrare.
Per quanto tempo dovrei farlo?
Sloane afferma che, in media, i proprietari di vulva impiegano dai 20 ai 45 minuti per raggiungere l'apice.
Significa che leccherai il loro fagiolo così a lungo? Se il tuo partner acconsente e ti stai divertendo, potrebbe!
"Dare qualcuno orale al punto in cui non ti diverti più da solo non è un ottimo piano di gioco", aggiunge Sloane. "Va bene passare a qualcos'altro e poi tornare indietro."
Devo inserire la lingua nella vagina?
Solo se comunicano che lo apprezzerebbero! Meno spinta della lingua, più tocco della lingua di solito è meglio.
E se fossero mestruati?
Ognuno ha diversi livelli di comfort e le IST a trasmissione fluida possono essere diffuse attraverso il sangue mestruale, quindi controlla con il tuo partner.
Il generale fa e non fa
Ogni corpo è diverso, quindi probabilmente dovrai testare diverse tecniche per trovare ciò che fa andare avanti il tuo partner. Ecco alcuni consigli generali per andare avanti mentre dai la testa.
Entra
Se stai eseguendo cunnilingus perché pensi che sia quello che dovresti “fare”, o lo stai facendo a metà, il tuo partner lo saprà.
Quindi, se vuoi essere lì, sii completamente lì.
La maggior parte dei proprietari di vulva sono stati socializzati per credere che non meritino piacere e si sentono in colpa per essere al centro dell'attenzione durante il sesso.
Essere pienamente presenti ed entusiasti può aiutare ad alleviare alcune di queste preoccupazioni e consentire loro di godersi davvero il sesso!
Impostare il ritmo
Avvia la luce e aumenta lentamente la pressione e la velocità. "È più facile per qualcuno chiedere di più che doverti chiedere di arretrare", afferma Sloane.
Presta attenzione al loro linguaggio del corpo
I segnali non verbali sono ancora segnali. Sintonizzati sui modelli di respirazione del tuo partner, sul modo in cui inclinano i fianchi verso o lontano dalle tue labbra e su cosa stanno facendo le loro mani.
Fidati di noi, se a loro piace quello che stai facendo, ti faranno sapere.
Chiudi gli occhi
Durante la ricezione, alcune persone terranno gli occhi per lo più chiusi e si rilasseranno nella sensazione. Altri godono della vista del loro partner tra le gambe.
In ogni caso, secondo Sloane, nulla è più intimo di un contatto visivo con un partner durante il gioco orale. Vai avanti e cerca di tanto in tanto il tuo partner.
Fare un po 'di rumore
Lamentarsi contro il corpo del proprio partner può creare una sensazione calda e brusca che si sente come un labirinto sulla sua vulva. Anche suoni rumorosi, aspiranti e sputanti vanno bene (leggi: incoraggiato).
Usa le tue mani
Ricordi cosa abbiamo detto sul clitoride che si estende nel resto del corpo? Usare le mani è un ottimo modo per sfruttare tutto il suo potenziale piacere.
Inserisci le dita di circa due pollici nella loro vagina e individua il punto G. Oppure, usali per allargare le labbra del tuo amante per dare alla tua bocca un accesso più diretto al loro rubino.
Cambia le cose
Mentre la maggior parte dei proprietari di vulva ha bisogno di una stimolazione clitoridea diretta e costante per raggiungere l'orgasmo, Struyk dice: "Se ti concentri troppo su di esso, è probabile che tu rendi il tuo partner troppo sensibile - e forse infastidito".
La sua raccomandazione? Varia la pressione, la stimolazione e la tecnica fino a quando il tuo partner è vicino per mantenere la sensazione piacevole, non fastidiosa.
Una volta che hai le basi, sei pronto per fare la tua mossa
Pronto per andare in centro? Ecco come.
Come faccio a far andare le cose?
Proprio come con il sesso penetrativo, i preliminari fanno molta strada. Perché non iniziare con un bacio sul collo o sulle labbra, quindi baciarli su tutto il corpo?
Colpirai le principali zone erogene come orecchie, dita, capezzoli, ombelico, parte inferiore dello stomaco e cosce interne.
Sloane dice che una buona regola empirica è quella di impiegare tre volte di più per arrivare al sesso orale reale come pensi di dover fare.
La posizione è importante?
Il missionario orale - con il partner di accoglienza sulla schiena - è un cunnilingus fave.
Se non è comodo per il tuo collo, porta un cuscino sotto i fianchi dei tuoi partner per sollevarli. Oppure, falli spostare il loro sedere sul bordo del letto e si inginocchiano davanti a loro.
Facesitting e 69 (o inclinato 69) sono altre opzioni. "Assicurati solo di sentirti a tuo agio in modo da poterti divertire", afferma Struyk.
Vestiti o niente vestiti?
Prendere in giro il tuo partner attraverso la biancheria intima e leccare lungo le cuciture è caldo. E se il clitoride del tuo partner è davvero sensibile, questa potrebbe anche essere la loro preferenza.
Probabilmente, entrambi alla fine vorranno togliersi le mutande.
E per quello? Potresti chiedere "posso toglierli?" o "Sei pronto per farmi assaggiare?"
Una volta ottenuto il consenso, vai avanti e tirali giù!
Ok, entro. E adesso?
Per cominciare, molte persone sono autocoscienti delle loro vulva.
Mentre la maggior parte della gente non ADORA avere i loro pezzi a bocca aperta, ora è un buon momento per offrire loro un complimento. Sono belli? Hanno un buon odore? Stai morendo per assaggiarli? Faglielo sapere.
Ora che hai apprezzato verbalmente il loro corpo, prova alcune di queste tecniche.
Cosa faccio con la lingua?
Cunnilingus non è un gioco adatto a tutti. Sperimenta ritmi, pressioni, posizioni e movimenti diversi per trovare ciò che si sente bene per il tuo attuale partner.
"Inizia con una pressione ampia e delicata, quindi procedi da lì", suggerisce Struyk.
Alcune tecniche da provare:
- su e giù
- cerchi in senso orario
- cerchi in senso antiorario
- fianco a fianco
- pulsante in un punto
- avvolgi la bocca attorno al clitoride e succhia leggermente
Una cosa da notare: non tutti godono della stimolazione diretta, quindi potresti effettivamente finire in un posto molto vicino - ma non direttamente sul - clitoride stesso.
Come posso tenere i denti lontani?
In realtà, i tuoi chomper sono meno un problema di quanto potresti pensare. Preoccupato? Conduci con la lingua e crea un leggero involucro attorno alle zanne con le labbra.
Posso portarlo nel territorio di lavoro dell'orlo?
Ovviamente! Finché il tuo partner ti dà il via libera. Basta non andare da dietro a avanti: in questo modo è possibile introdurre batteri dall'ano nella vagina / vulva del partner, aumentando il rischio di infezione.
Cosa faccio con le mani?
Non essere timido, puoi assolutamente mangiare con le mani - purché il tuo partner lo acconsenta.
"Perché lasciarli in sospeso quando potresti toccare [il tuo partner] da qualche altra parte e stimolarli ancora di più?" dice Struyk.
Alcune opzioni: usali per modificare e stuzzicare i capezzoli del tuo partner, per penetrare nel foro anteriore o posteriore del tuo partner o per tenere i fianchi del tuo partner in posizione mentre si scontrano contro il tuo baciatore.
Dovrei provare la penetrazione?
Solo se il tuo partner comunica che gli piacerebbe.
Come posso aggiungere giocattoli sessuali nel mix?
Sia che li tieni, che il tuo partner li tratti o che li inserisca, Sloane afferma che i vibratori, i dildo e i tappi di testa inseribili nel punto G possono migliorare l'esperienza.
Dovrei fermarmi qui? Cosa farò dopo?
Non c'è modo di sapere in anticipo quanto tempo rimarrai laggiù, se raggiungeranno l'orgasmo o cosa farai dopo la tua leccata. Tieni questi suggerimenti nella tasca posteriore e segui il flusso!
Come faccio a sapere se dovrei continuare?
Se il tuo partner si lamenta o tiene la testa in posizione, è probabile che non voglia che ti fermi. Finché ti diverti, continua a fare esattamente quello che stai facendo.
"Non lasciare che la loro eccitazione ti faccia andare più veloce o più difficile, perché ciò potrebbe effettivamente rovinare il ritmo di benessere che hai stabilito", afferma Sloane.
O se vogliono che io faccia qualcos'altro?
Se il tuo cutie ha raggiunto il culmine o meno, se ti stanno riportando in faccia o ti spingono via, potrebbero essere fatti.
Controlla cosa stanno bramando dopo. Una rinfrescante coccola sesh? Sesso penetrativo? Un massaggio alla schiena?
Ricorda: solo perché hai dato loro la testa, non significa che ti debbano la testa. K?
Che dire di quando tutto è stato detto e fatto?
Tutto fatto? Di 'al tuo amico di sapere quanto ti è piaciuto scendere su di loro.
Anche caldo: lascia che si assaggino sulle tue labbra mentre dici loro quanto ami il loro sapore.
La linea di fondo
Cunnilingus può portare divertimento intimo in camera da letto. Quindi vai avanti, baciali sulle loro altre labbra!
Gabrielle Kassel è una scrittrice di benessere con sede a New York e Trainer di livello 1 di CrossFit. È diventata una persona mattiniera, ha provato la sfida di Whole30 e ha mangiato, bevuto, spazzolato, lavato e lavato con carbone, tutto in nome del giornalismo. Nel suo tempo libero, può essere trovata leggendo libri di auto-aiuto, panca o danza con il palo. Seguila su Instagram.
