Gli oli essenziali sono stati usati in tutto, dalla medicina alle fragranze per migliaia di anni. Ma con circa 400 diversi oli essenziali estratti dalle piante di tutto il mondo, può essere difficile sapere quali oli possono soddisfare al meglio le tue esigenze.
Molti produttori affrontano questo problema creando miscele di oli essenziali che riguardano specifici problemi di salute. L'olio PanAway è una di queste miscele. È commercializzato per alleviare dolori e dolori muscolari. Ma ad oggi non esistono prove a sostegno delle affermazioni di marketing del produttore.
Esamineremo gli ingredienti chiave dell'olio PanAway, insieme ai suoi presunti benefici e usi. Esploreremo anche quali altri oli essenziali possono offrire vantaggi simili.
Cos'è l'olio PanAway?
L'olio PanAway è una miscela di oli essenziali prodotta dalla società Young Living. Contiene i seguenti oli essenziali:
- wintergreen
- Chiodo di garofano
- elicriso
- menta piperita
Benefici e usi presunti dell'olio di PanAway
L'olio PanAway deve essere applicato localmente per alleviare i dolori muscolari dopo l'esercizio. È anche commercializzato come un prodotto che può lenire la pelle e migliorarne l'aspetto. Tuttavia, non ci sono studi clinici che verificano queste affermazioni.
Precauzioni
Poiché può causare fotosensibilità, è necessario evitare la luce solare diretta e i raggi ultravioletti per un massimo di 12 ore dopo l'applicazione dell'olio di PanAway sulla pelle.
Puoi preparare la tua miscela PanAway?
L'olio PanAway è una miscela di oli essenziali, il che significa che è possibile creare la propria formula "PanAway" mescolando i suoi ingredienti elencati. Tuttavia, dovrai sperimentare la percentuale di ciascun olio da includere nella miscela.
Meglio ancora, potresti prendere in considerazione l'uso di oli essenziali puri che potrebbero fornire benefici simili in termini di sollievo dal dolore muscolare e cura della pelle. Continua a leggere per conoscere alcuni di questi oli e i vantaggi che apportano alla tabella.
Oli essenziali per i muscoli doloranti
Esistono numerosi oli essenziali che possono essere utilizzati per lenire i muscoli doloranti. Alcuni oli essenziali possono anche essere usati per trattare dolori e infiammazioni articolari, che sono sintomi associati a condizioni come l'artrite reumatoide.
Le migliori pratiche per gli olii essenziali
Prima di iniziare a sperimentare oli essenziali, ecco alcune delle migliori pratiche da seguire:
- Diluire sempre l'olio essenziale con un olio vettore (come olio di cocco o di jojoba) prima di applicarlo sulla pelle.
- Esegui un patch test prima dell'uso (applica su una piccola area della pelle e attendi 24 ore per vedere se si verificano irritazioni).
- Molti oli essenziali sono tossici, quindi non ingerire e tenere fuori dalla portata di bambini e animali domestici.
- Usa oli essenziali puri di rinomati produttori.
- Consulta un medico per assicurarti che l'olio essenziale che stai considerando non interagisca con i farmaci che stai assumendo.
Olio di menta piperita
In termini di riduzione dell'infiammazione, la menta piperita può essere l'olio essenziale di scelta. Contiene naturalmente mentolo e limonene, che possono favorire la guarigione. L'olio può anche potenzialmente aiutare con gli spasmi del dolore e alcune prove suggeriscono che può essere utile anche per il mal di testa.
L'olio di menta piperita è noto per le sue proprietà antinfiammatorie, analgesiche, antinfettive, antimicrobiche e antisettiche. Tuttavia, vale la pena notare che la menta piperita può causare effetti collaterali, come bruciore di stomaco o nausea, e può interagire con alcuni farmaci.
Olio d'arancia
L'olio di arancia è un'altra opzione che potresti prendere in considerazione se stai cercando di ridurre l'infiammazione. Ha anche antiossidanti naturali, ma può causare fotosensibilità. Per questo motivo, ti consigliamo di evitare di applicarlo sulla pelle esposta prima di uscire al sole.
Olio di eucalipto
L'olio di eucalipto include cineole, aromadendrene limonene terpinene, cymene, phellandrene e pinene. Mentre si pensa che questi oli aiutino con problemi come il mal di testa, si ritiene anche che aiutino con dolori muscolari e articolari.
L'olio di eucalipto ha anche dimostrato di essere un antiossidante con proprietà anti-infiammatorie.
Olio di lavanda
Con caratteristiche simili all'eucalipto, la lavanda può essere in grado di fornire sollievo a dolori e dolori generali. Si ritiene inoltre che allevi il mal di testa.
Oli essenziali per la cura della pelle
Se stai cercando un modo per lenire la pelle e migliorarne l'aspetto generale, ci sono diversi olii essenziali che puoi provare.
Olio di limone
L'olio essenziale di limone ha antiossidanti, che possono aiutare a illuminare e ringiovanire la pelle opaca. Ha anche proprietà antisettiche, astringenti e disintossicanti che possono aiutare a eliminare le imperfezioni associate alla pelle grassa.
Olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè può potenzialmente aiutare se stai cercando di alleviare anche la pelle grassa. Gli alberi da tè, in generale, hanno proprietà antibatteriche, antinfiammatorie, antivirali, insetticide e immunostimolanti.
Olio di salvia sclarea
Infine, non escludere l'olio essenziale di salvia sclarea. Potrebbe essere in grado di aiutare con qualsiasi cosa, dall'acne alle rughe e persino ridurre la cellulite.
Precauzioni
Indipendentemente dagli oli essenziali che scegli di provare, è importante usare cautela. Gli oli essenziali non sono regolamentati, il che significa che è difficile determinare la concentrazione effettiva di ingredienti attivi in ogni bottiglia.
Potresti anche essere allergico a determinati ingredienti o potrebbero interagire con i farmaci che stai assumendo.
Utilizzare sempre oli essenziali secondo le indicazioni dell'etichetta e ricordare di riporli in modo sicuro dopo l'uso. Smetti immediatamente di usare i tuoi olii se manifesti un'eruzione cutanea o altre reazioni cutanee.
Key takeaway
L'olio PanAway è commercializzato come olio essenziale per uso topico per alleviare il dolore muscolare e lenire la pelle. Tuttavia, non ci sono studi o ricerche accademiche a supporto di questi presunti benefici.
Puoi anche provare oli essenziali puri - che hanno alcune ricerche dietro di loro - per trattare il dolore muscolare e le condizioni della pelle. Limone, eucalipto e olio dell'albero del tè sono tutte opzioni che potresti prendere in considerazione.
Ricorda di usare gli olii essenziali con cautela:
- Effettuare un patch test prima dell'uso per verificare la presenza di reazioni allergiche.
- Consulta un medico per assicurarti che l'olio essenziale che stai prendendo in considerazione non interagisca con i farmaci che stai assumendo.
- Conservare gli oli in modo sicuro per tenerli fuori dalla portata di bambini e animali domestici.
