Fidget Toys For Anxiety: 18 Opzioni

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

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I giocattoli Fidget sono esplosi in popolarità negli ultimi anni come un modo per aumentare la concentrazione, ridurre l'irrequietezza e gestire l'ansia. Gli esperti hanno sentimenti contrastanti su quanto siano efficaci, ma molte persone lo giurano.

Curioso di provarli? Abbiamo raccolto 18 opzioni ben riviste che soddisfano una varietà di esigenze. Il prezzo è indicato da un segno di dollaro, con singoli prodotti che vanno da $ 5 a $ 35.

Giocattoli in movimento

Alla ricerca di qualcosa di cui puoi fidarti mentre aspetti un appuntamento o durante il tuo tragitto giornaliero?

Queste pratiche opzioni possono essere gettate in una borsa o addirittura riposte in tasca.

Cubo di Mini Rubik

Il cubo di questo mini Rubik potrebbe richiedere un po 'più di coinvolgimento rispetto ad alcuni giocattoli di agitazione, ma se sei un demone risolutore di enigmi, dovrebbe colpire il punto.

Tieni presente che alcuni recensori hanno trovato questa versione mini un po 'scomoda per mani più grandi.

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Catena Flippy

Gli utensili Fidget realizzati con maglie pulite di catene per bici possono resistere a molto uso.

Questa catena Flippy si adatta alla tua tasca e include piccoli cinturini in silicone per una maggiore trama. Alcuni recensori raccomandano di metterlo su un portachiavi per evitare di perderlo.

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Möbii Fidget Ball

Questa opzione è composta da anelli lisci ad incastro. Se ti piacciono le trame, accarezzare gli anelli può avere un effetto calmante. Le dimensioni ridotte di questo giocattolo lo rendono ideale per agitarsi in silenzio con una mano, sia che accarezzi o ruoti gli anelli o semplicemente giri la palla in mano.

Potrebbe essere troppo piccolo per i bambini piccoli, poiché potrebbe presentare un rischio di soffocamento.

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Cubo infinito

Questo cubo di alluminio è composto da otto cubi più piccoli che è possibile ruotare per creare forme e configurazioni diverse. Le recensioni suggeriscono che questo giocattolo fidget ha abbastanza peso per dargli una sensazione robusta senza essere pesante.

Infinity Cube può produrre una piccola quantità di rumore quando è in uso, quindi probabilmente non è l'ideale per un ambiente molto silenzioso.

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Giocattoli da scrivania

Queste opzioni sono un po 'più grandi, rendendole più adatte per un posto sulla tua scrivania. Alcuni realizzano anche decorazioni piuttosto eleganti.

Scultura da scrivania SPOLEY

Questo giocattolo da tavolo viene fornito con una base magnetica e 220 piccole sfere magnetiche. Impili le palle sulla base, disponendole in varie forme. Usalo quando ti stai prendendo una pausa dal lavoro o hai bisogno di qualche minuto per rilassarti o alleviare i pensieri ansiosi.

Le palline rappresentano un rischio di soffocamento, quindi assicurati di tenerlo fuori dalla portata dei bambini.

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Giardino di sabbia deluxe

I giardini Zen in genere includono macchie di ghiaia o sabbia che i visitatori possono raccogliere per promuovere uno stato meditativo. Tenere una versione in miniatura sulla scrivania può aiutare a rendere più facile una pausa e concentrarsi su qualcosa di calmante se si inizia a sentirsi ansiosi.

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Il disco di Eulero

Per lavorare il giocattolo, posiziona il disco sullo specchio e lo fai girare. Il disco gira continuamente, creando diversi modelli di colore e ronzio mentre gira sempre più velocemente.

Poiché questo giocattolo comporta rumore, potrebbe non essere ideale per ambienti di lavoro molto silenziosi. E se hai qualche sensibilità alla luce, potresti voler saltare questo.

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Newton's Cradle

Una culla di Newton classica è costituita da sfere che pendono da una cornice di metallo. Tirando indietro una palla e rilasciandola, si mette in movimento un effetto pendolo. Guardare come si muovono le palle può avere un effetto calmante.

Le sfere fanno clic quando si toccano, quindi tienilo a mente quando scegli di utilizzare questo strumento di fidget.

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Scatola inutile

La scatola inutile non è un giocattolo tradizionale di fidget. Offre una distrazione da pensieri angoscianti o sconvolgenti.

Per usarlo, attiva l'interruttore e attendi che la scatola si spenga automaticamente.

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Gioielleria

I gioielli Fidget possono essere un'ottima opzione per alleviare l'ansia quando sei in movimento o cerchi di essere discreto.

Anello di fidget in argento sterling

Puoi trovare gli anelli di filatura in una varietà di stili e colori. Ci piace questo per il suo stile versatile, unisex e il prezzo ragionevole. È anche realizzato in argento sterling, quindi non farà diventare il dito verde dopo alcuni indumenti.

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Collana Möbii

Come la palla Fidget Möbii menzionata in precedenza, il pendente della collana presenta anelli lisci intrecciati. Sono disponibili in una varietà di colori, quindi puoi scegliere il tuo preferito o persino personalizzare un design con più colori.

Le recensioni suggeriscono che questo fidget potrebbe funzionare bene per adulti e bambini abbastanza grandi per i gioielli, poiché offre un modo discreto e discreto di agitarsi a scuola, al lavoro o a casa.

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Anelli per digitopressione

Questi anelli elastici sono progettati per stimolare strategicamente i punti di pressione sulle dita, ma creano anche fantastici giocattoli di agitazione.

Far scorrere su e giù il dito per alleviare lo stress e un massaggio.

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Per l'aula

Mantenere i giocattoli di agitazione in classe può aiutare alcuni bambini ad affrontare lo stress e l'ansia. Assicurati solo di stabilire alcune regole di base intorno al loro uso in modo che non diventino una distrazione.

Band di calcio

Le bande di calcio, chiamate anche bande di resistenza, possono essere utili per chiunque tende a dondolare i piedi o calciare le sedie, il tavolo o le gambe della scrivania quando si sente ansioso o stressato.

Si attaccano alle gambe della sedia e sono relativamente silenziosi.

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Toppers matita masticabili

I topper a matita possono offrire una distrazione rilassante e divertente per alcuni bambini. E la masticazione offre un modo silenzioso per alleviare la tensione e lo stress.

Assicurati solo che gli studenti non li condividano e non diffondano germi.

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Groviglio

Il groviglio è un trambusto popolare per le aule e altri ambienti silenziosi perché non produce rumore. Include pezzi collegati e ricurvi che puoi rimodellare, smontare, torcere e rimettere insieme.

Le recensioni suggeriscono che può essere utile sia ai bambini che agli adulti. I bambini possono trovare il giocattolo divertente e rilassante, e può favorire il rilassamento o il sollievo dallo stress negli adolescenti e negli anziani.

Molti recensori hanno riferito che questo giocattolo fidget li ha aiutati a gestire i sintomi di ansia, disturbo post-traumatico da stress (PTSD) e altri disturbi.

Tangle Jr. è una versione più piccola che può funzionare bene in classe o in viaggio.

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Giocattoli sensoriali

Le persone nello spettro autistico possono sentirsi stressate o ansiose a causa del sovraccarico sensoriale. Ma non avere abbastanza input sensoriali può anche causare angoscia. È qui che entrano in gioco i giocattoli di agitazione sensoriale.

Sfere di compressione sensoriali

Oltre a offrire uno sbocco per lo stress e l'ansia, le palline da spremere possono anche alleviare la tensione e la rigidità, che possono essere sintomi fisici di ansia.

Puoi trovare tonnellate di varietà online e nei negozi, ma ci piace questo set di Freegrace che offre diverse opzioni di resistenza.

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Pasta da gioco per adulti

Chiamata anche pasta per alleviare lo stress, la pasta per giochi per adulti è abbastanza simile alle cose con cui hai giocato da bambino. Ma sono disponibili in colori più neutri e persino oli essenziali, in alcuni casi.

Per l'ansia, prova a provare l'impasto alla lavanda con The Squeeze.

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Collana masticabile

Alcune persone possono masticare cose, inclusi tappi per penne, dita e colletti per camicia quando si sentono ansiosi. Questo offre alcuni input sensoriali che possono essere calmanti per alcuni.

Le collane masticabili sono un'opzione discreta che puoi usare praticamente ovunque. ARK Therapeutics crea un ciondolo abbastanza sofisticato per gli adulti ma abbastanza resistente per i bambini.

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La linea di fondo

I giocattoli Fidget possono essere una cosa utile da tenere in giro per i momenti di stress e ansia. Mentre c'è un po 'di dibattito su come funzionano bene, non ci sono prove che peggioreranno i sintomi, quindi vale la pena provare se ti interessano.