I sogni sono stati a lungo dibattuti e interpretati per i loro significati psicologici sottostanti. Questo vale anche per sogni specifici, come quelli sull'essere incinta.
Il sogno stesso è un tipo di allucinazione che si verifica durante il sonno con movimento rapido degli occhi (REM). I sogni tendono ad essere collegati più ai tuoi pensieri emotivi, piuttosto che alla logica - questo potrebbe spiegare perché in alcune occasioni potresti esserti svegliato da sogni "strani".
Mentre i sogni sull'essere incinta possono essere interpretati in diversi modi, non ci sono ancora prove che qualsiasi sogno specifico sia radicato nella realtà. Gran parte dei sogni che possono "diventare realtà" sull'essere incinta hanno più a che fare con il tuo subconscio.
Sei curioso di sapere cosa potrebbero significare i sogni di essere incinta? Di seguito sono riportati alcuni dei più comuni scenari onirici legati alla gravidanza - e cosa potrebbero significare.
1. Il sognatore è incinta
Una teoria dietro i sogni di essere incinta è che il sognatore stesso è incinta. Potresti svegliarti da questo tipo di sogno o immaginando la tua vita durante la gravidanza, o anche con sentimenti come se fossi incinta, come una pancia piena o una nausea mattutina.
Qualunque sia il significato esatto, la gravidanza è probabilmente nella tua mente in qualche modo perché si verifichi questo tipo di sogno.
2. Qualcun altro è incinta
Sognare la gravidanza può anche andare oltre te stesso. È possibile avere sogni che qualcun altro sia incinta, che si tratti del tuo partner, di un amico o di un familiare.
Piuttosto che un sogno casuale, questo tipo di contenuto del sogno è più probabilmente attribuito alla conoscenza di te o di un'altra coppia che potrebbe cercare di rimanere incinta.
3. Qualcuno ti sta dicendo che sono incinta
Si parla anche di sogni in cui qualcun altro ti dice che sono incinta. Forse sei un genitore di un bambino adulto che sta pensando di diventare nonno. O forse hai amici o altri cari che hanno espresso il loro desiderio di avere figli.
Tali interazioni e pensieri che si verificano durante le ore di veglia possono entrare nelle tue emozioni subconscie. Potrebbe entrare a far parte dei tuoi sogni.
4. Incinta di gemelli
Un altro sogno di gravidanza comune è quello in cui una coppia è incinta di due gemelli. Avere un sogno del genere non significa che sarai incinta di due gemelli, ma piuttosto stai inconsciamente considerando la possibilità di questo scenario. Un'altra spiegazione è che i gemelli corrono nella tua famiglia (o del tuo partner) o che hai un amico con due gemelli.
La linea di fondo è che è impossibile avere due gemelli semplicemente perché li hai sognati.
5. Gravidanza non pianificata
Mentre gli scenari sopra descritti riguardavano gravidanze pianificate, è anche possibile fare un sogno su una gravidanza non pianificata. La probabile spiegazione di questo tipo di sogno è l'ansia sottostante che potresti provare a causa della possibilità di rimanere incinta involontariamente.
Tuttavia, proprio come gli altri sogni legati alla gravidanza, semplicemente sognare una gravidanza non pianificata non significa che diventerà realtà.
6. Ansia in gravidanza
Non tutti i sogni sulla gravidanza sono necessariamente "sognanti", e questo è perfettamente normale. I sogni legati all'ansia potrebbero essere attribuiti alle paure di essere incinta, o forse sei già incinta e stai vivendo alcune preoccupazioni di fondo.
Una probabile fonte di questa ansia è correlata alle fluttuazioni ormonali, che sono più importanti durante la gravidanza, ma possono verificarsi anche durante il mese nelle donne non in gravidanza.
Altri fatti divertenti sui sogni
È difficile sradicare i sogni di gravidanza come reali, poiché la ricerca dietro di essi è minima. Tuttavia, ecco alcuni fatti sui sogni che attualmente conosciamo:
- Più dormi, più sogni avrai probabilmente. Ciò include i pisolini diurni.
- Se sei incinta, potresti sognare di più a causa dell'aumentato tempo di sonno dovuto all'affaticamento legato alla gravidanza.
- Un vecchio studio del 1993 ha anche dimostrato che più a lungo sei in gravidanza, più i tuoi sogni possono diventare importanti.
- I sogni possono diventare opportunità di creatività. Uno studio del 2005 ha mostrato che i sognatori possono ricordare nel sonno una nuova idea che la logica avrebbe altrimenti impedito loro di pensare durante le ore di veglia.
- Un incubo occasionale è normale, ma incubi frequenti potrebbero indicare un disturbo del sonno che potrebbe essere correlato alla tua salute mentale. Questi dovrebbero essere affrontati con un professionista.
- È più comune non ricordare affatto i tuoi sogni che ricordare vividamente ciò che hai sognato la notte prima.
La linea di fondo
Mentre a volte i sogni possono sembrare molto reali, i sogni su scenari specifici come la gravidanza raramente diventano realtà. La ricerca sui sogni non è concreta, ma gli psicologi teorizzano che questi tipi di sogni specifici per lo scenario hanno molto più a che fare con i pensieri subconsci di quanto non facciano con qualsiasi tipo di cartomanzia indotta dal sonno.
Se continui ad avere sogni di gravidanza che ritieni fastidiosi o se stai riscontrando disturbi del sonno, considera di vedere un terapista per lavorarci sopra. Questo potrebbe essere un segno che devi parlare con qualcuno per lavorare attraverso profondi pensieri emotivi.
