Dieta Per La Malattia Di Meniere: Miglior Cibo, Medicina OTC Per Il Trattamento

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Qual è la malattia di Meniere?

La malattia di Meniere è una condizione dell'orecchio interno che colpisce i sistemi vestibolare e uditivo del corpo.

Il sistema vestibolare è ciò che dà alle persone il loro senso di equilibrio e movimento. Il sistema uditivo dà alle persone il loro senso dell'udito. La malattia prende il nome dal medico francese Prosper Meniere.

La malattia di Meniere colpisce una parte interna dell'orecchio chiamata labirinto. Il labirinto osseo è composto da tre parti, che includono:

• vestibolo
• canali semicircolari
• coclea

Gli organi dell'orecchio interno sono riempiti con un tipo speciale di fluido che aiuta a inviare segnali al cervello. Quando hai la malattia di Meniere, troppi liquidi ostruiscono i minuscoli organi dell'orecchio interno che regolano l'udito e l'equilibrio.

Di conseguenza, la malattia di Meniere causa problemi con:

• equilibrio
• movimento
• nausea
• udito

segni e sintomi

La malattia di Meniere è facilmente riconoscibile dai suoi sintomi.

Le persone con questa condizione in genere manifestano episodi di:

• vertigine
• tinnito
• perdita dell'udito
• pienezza o pressione all'interno dell'orecchio

Le vertigini ti fanno sentire come se stessi girando, stordito e stordito, con una perdita di equilibrio.

L'acufene è un ronzio o ronzio nelle orecchie.

Secondo l'American Academy of Otolaryngology-Chirurgia della testa e del collo, le persone con malattia di Meniere possono manifestare questi sintomi da 20 minuti a 4 ore alla volta.

Di solito hanno anche la condizione in un orecchio. Tuttavia, ci sono casi in cui le persone hanno la malattia in entrambe le orecchie.

All'aumentare della gravità della condizione, l'udito peggiora progressivamente. Alla fine, con la maggior parte delle persone, provoca una perdita permanente dell'udito nell'orecchio interessato.

La migliore dieta per la malattia di Meniere

La malattia di Meniere non ha cause o cure conosciute. Tuttavia, con il giusto trattamento - che spesso include dieta e integratori - è possibile gestire gli aspetti più debilitanti della condizione.

La malattia di Meniere dipende dal fluido corporeo e dal sistema sanguigno.

Una dieta per gestire questa condizione dovrebbe concentrarsi su:

• eliminando le sostanze che inducono il corpo a trattenere l'acqua
• introducendo più diuretici per ridurre i volumi di fluidi nel corpo
• limitare le sostanze nocive che limitano il flusso sanguigno
• limitare gli integratori alimentari e le sostanze comuni che peggiorano i sintomi della malattia di Meniere

Acqua e diuretici

La ritenzione idrica peggiora la malattia di Meniere, ma ciò non significa che dovresti smettere di bere liquidi.

È più importante evitare i liquidi che contengono grandi quantità di zucchero e sale, come la soda o i succhi concentrati, che ti fanno trattenere l'acqua.

Invece, bevi i seguenti liquidi in modo uniforme durante il giorno:

• acqua
• latte
• succhi di frutta a basso contenuto di zucchero

Anche i diuretici sono una parte importante della gestione di Meniere.

I diuretici sono farmaci che inducono i reni a produrre più urina, riducendo il volume, i livelli di sale e la pressione del fluido nel corpo. Queste riduzioni ti aiutano a gestire meglio le tue condizioni.

Alcuni comuni farmaci diuretici prescritti per la malattia di Meniere includono:

• clortalidone (Thalitone)
• furosemide (Lasix)

Gli effetti collaterali dell'uso di diuretici possono includere:

• bassa pressione sanguigna (ipotensione)
• debolezza
• spasmi
• disidratazione

Limitare l'assunzione di sale e zucchero

Gli alimenti ad alto contenuto di zucchero o sale causano ritenzione idrica, che può peggiorare i sintomi della malattia di Meniere.

Lo zucchero richiede una risposta insulinica dal corpo e l'insulina mantiene il sodio. Il sodio induce il corpo a trattenere l'acqua.

Cerca di evitare cibi con concentrazioni di zuccheri semplici, come:

• zucchero da tavola
• miele
• sciroppo di mais ad alto fruttosio
• caramella
• cioccolato

Invece, concentrati sugli alimenti con livelli più elevati di zuccheri complessi, come:

• legumi, come noci, fagioli e lenticchie
• cereali integrali
• riso integrale
• patate dolci

La stessa regola si applica all'assunzione di sale. È difficile ridurre il sodio perché gran parte della nostra dieta occidentale è ricca di sale.

Tuttavia, le persone con la malattia di Meniere dovrebbero mirare a meno di 2.300 milligrammi di sodio ogni giorno, secondo la Mayo Clinic.

L'assunzione dovrebbe essere distribuita uniformemente durante il giorno. Molto più di questo causerà ritenzione idrica.

Gli alimenti naturalmente a basso contenuto di sodio includono:

• frutta e verdura fresca
• chicchi non trasformati
• carni fresche, pollame e pesce

Astenersi da alcol, tabacco e caffeina

La caffeina dovrebbe essere evitata perché è uno stimolante e può aumentare l'acufene.

La caffeina e l'alcool interferiscono anche con la capacità del corpo di regolare i livelli dei liquidi, il che può peggiorare l'orecchio interno, causando mal di testa, pressione e vertigini.

La nicotina nelle sigarette e in altri prodotti del tabacco può restringere il flusso sanguigno verso l'orecchio interno, peggiorando tutti i sintomi. È meglio evitare del tutto la nicotina e il tabacco se si ha la malattia di Meniere.

Farmaci da banco (OTC)

Oltre ai farmaci prescritti dal tuo medico, alcuni farmaci e integratori OTC possono aiutare o ostacolare i sintomi della malattia di Meniere.

Farmaci OTC benefici

Gli effetti comuni della malattia di Meniere e delle vertigini sono:

• vertigini
• nausea
• chinetosi

Alcuni farmaci che possono aiutare ad alleviare questi sintomi sono:

• farmaci anti-nausea, come la Dramamina
• antistaminici, come Benadryl

Dramamine è utile perché aiuta a prevenire:

• vertigini
• chinetosi
• nausea

Il gonfiore nell'orecchio può anche contribuire alla vertigine. L'assunzione di farmaci antinfiammatori di tanto in tanto può essere utile.

La riduzione del gonfiore nell'orecchio ridurrà la nausea e le vertigini associate alle vertigini.

Farmaci OTC dannosi

Allo stesso tempo, ci sono farmaci OTC comuni che dovresti evitare perché interferiscono con la malattia di Meniere.

Cerca di evitare quanto segue:

• antiacidi
• aspirina
• farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)

Gli antiacidi sono ricchi di sodio, che causerà ritenzione idrica.

Farmaci come l'ibuprofene (Advil, Motrin), che è un FANS, possono anche causare ritenzione idrica e interferire con l'equilibrio elettrolitico. Un bilancio elettrolitico è importante per la regolazione del fluido interno dell'orecchio.

Secondo l'associazione dei disturbi vestibolari, l'aspirina può peggiorare i sintomi dell'acufene.

Altre opzioni di trattamento

Cambiare dieta è un modo semplice ed economico per alleviare i sintomi di Meniere a casa.

Tuttavia, se una nuova dieta non funziona, il medico può anche raccomandare farmaci o interventi chirurgici per aiutare a curare la tua condizione.

Prescrizione medica

La vertigine è l'aspetto più comune e più debilitante della malattia di Meniere. Il medico può prescrivere farmaci per aiutare a ridurre e gestire questo sintomo e altri.

Le benzodiazepine come il diazepam (Valium) o il lorazepam (Ativan) possono essere utilizzate per abbreviare un episodio di sintomi.

I farmaci anti-nausea come la prometazina o la meclizina possono essere usati per trattare e gestire la nausea e il vomito associati alle vertigini.

Chirurgia

La chirurgia è di solito solo un'opzione di trattamento per la malattia di Meniere quando tutti gli altri trattamenti non hanno funzionato.

La chirurgia viene principalmente utilizzata per eliminare episodi debilitanti di vertigine. Le opzioni chirurgiche comprendono il liquido di decompressione nell'orecchio interno o il taglio di un nervo per curare in modo permanente episodi di vertigine.

Vivere con la malattia di Meniere

Anche se attualmente non esiste una cura, la malattia di Meniere può essere gestita in modo efficace, consentendo alle persone con questa condizione di vivere una vita soddisfacente e piena.

Una dieta sana e la collaborazione con il tuo medico per creare un approccio informato ai farmaci e ad altre opzioni di trattamento possono aiutarti a migliorare le tue prospettive.