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È probabile che tu abbia visto un rullo del viso sul tuo feed Instagram o forse anche a casa di un amico.
Il piccolo gadget è più comunemente realizzato in giada o quarzo rosa. Alcuni hanno due sfere a rulli e alcuni assomigliano un po 'a un mattarello (con rulli di varie dimensioni fissati su entrambe le estremità del manico).
Si dice che offrano importanti benefici per la pelle.
Allora perché esattamente le persone si stanno massaggiando il viso con un rullo facciale? E questa tendenza è qui per rimanere?
Cosa fa il rullo per il tuo viso?
Il semplice atto di massaggiare il viso con un rullo per il viso ha molti benefici per la pelle. Può anche ridurre lo stress e allentare la tensione, proprio come farebbe un massaggio per il corpo.
Ecco alcuni vantaggi chiave:
- Migliora la circolazione sanguigna in faccia. L'uso di un rullo facciale può stimolare il flusso sanguigno verso il viso, il che può rendere la pelle più luminosa e più soda.
- Aiuta con i seni nasali. Alcuni studi suggeriscono che l'uso di questo strumento può aiutare a liberare i seni, sebbene la ricerca sia ancora agli inizi.
- Diminuisce il gonfiore. Il rotolamento può anche ridurre il gonfiore (come le borse sotto gli occhi difficili da maneggiare) stimolando il drenaggio linfatico.
- Raffredda e lenisce la pelle. Se conservi il tuo rullo nel frigorifero o usi una pietra naturalmente fredda come la giada, raffredderà la pelle al contatto. Questo può rapidamente gonfiare la pelle e stringere i pori.
- Distribuisce il prodotto per la cura della pelle. I rulli vengono generalmente utilizzati con un olio o una crema idratante per aiutare lo strumento a scivolare sulla pelle. Si dice che questo processo possa fornire un prodotto più profondo nella pelle.
Miti e fatti sul massaggio del rullo facciale
Ci sono molte grandi affermazioni sui rulli facciali.
Qui parleremo di ciò che è realmente vero sul massaggio facciale e di un mito sui rulli facciali.
- Il massaggio facciale può migliorare il tuo umore: vero. Può sembrare strano, ma il massaggio facciale riduce l'ansia per alcuni.
- L'uso di un rullo può snellire il viso: falso. L'unico modo per dimagrire o perdere peso da qualsiasi parte del corpo, incluso il viso, è attraverso la nutrizione e l'esercizio. Tuttavia, il potenziale di sbuffo del rullo facciale può rendere temporaneamente più snello il viso.
- L'uso di un rullo può modellare il viso: vero. Il rullo può essere utilizzato per drenare il fluido dal viso, il che può aiutare a modellare temporaneamente il viso. Il modo migliore per utilizzare lo strumento per drenare e contornare è arrotolare un angolo e quindi spingere il rullo verso il basso dall'orecchio. Il processo aiuta a dirigere il liquido in eccesso verso i linfonodi.
- Le tossine possono essere eliminate dal corpo usando un rullo: Vero. Qualsiasi attività che stimoli il drenaggio linfatico, incluso il massaggio o il rotolamento del viso, può essere disintossicante per il corpo.
Come usare un rullo facciale
Seguire questi passaggi quando si utilizza un rullo facciale:
- Applicare un olio per il viso, siero o crema idratante con un sacco di slip. Se non si dispone di lubrificazione, lo strumento può tirare o tirare la pelle, il che può effettivamente contribuire alle rughe.
- Inizia dal collo e rotola verso l'alto. Per i migliori risultati, arrotolare, non avanti e indietro.
- Rotolare dalla mascella all'orecchio su entrambi i lati con una leggera pressione. Puoi continuare questo movimento dalla mascella allo zigomo.
- Rotola dalla fronte verso le tempie, solo nella direzione verso l'alto. È la stessa delicata forza che useresti se stessi usando le mani per tirare la pelle tesa e senza rughe.
- Rotola sulle sopracciglia orizzontalmente, il che può essere particolarmente sollevato se hai mal di testa.
- Puoi anche eseguire massaggi facciali o esercizi facciali, a volte chiamati "yoga per il viso", senza rullo. Puoi facilmente regalarti un viso a casa senza strumenti.
Quanto spesso dovresti usare un rullo facciale?
I rulli facciali sono sicuri da usare ogni giorno. In effetti, alcuni dermatologi raccomandano l'uso quotidiano per i migliori risultati.
Per quanto tempo tiri fuori?
Anche se hai solo pochi minuti, potresti comunque essere in grado di ottenere alcuni dei benefici antistress e sbuffanti.
Uno studio del 2018 ha dimostrato che l'uso di un rullo massaggiante per il viso per soli 5 minuti può aumentare il flusso sanguigno alle guance. L'uso del rullo per 10 minuti dovrebbe essere abbondante. E fermati sempre se inizia a far male.
Tipi di rulli facciali
Ci sono così tanti rulli facciali sul mercato, può essere difficile sapere da dove cominciare.
La giada è una delle pietre più comuni che troverai nei rulli. È stato usato per secoli in Cina.
Troverai anche i rulli facciali fatti di:
- quarzo rosa
- ametista
- ossidiana
- metallo
La giada e il metallo sono materiali naturalmente freddi e non dovranno essere conservati in frigorifero per dare una sensazione di raffreddamento alla pelle.
Il quarzo rosa può mantenere la sua temperatura (calda o fredda) per un lungo periodo di tempo. Quindi, se vuoi un rotolo più freddo e stai pianificando di usarlo per più di un minuto o due, il quarzo che è stato raffreddato in frigorifero è l'opzione migliore.
La giada è una pietra più morbida del quarzo rosa, quindi un rullo al quarzo può durare più a lungo e non rompersi facilmente se lasciato cadere.
Tuttavia, la giada potrebbe non essere liscia come alcune delle altre pietre, ma questo attrito aggiunto può essere particolarmente utile per il contorno.
Tradizionalmente, si dice che l'ametista aiuti a purificare la pelle e possa aiutare a curare l'acne. Tuttavia, sono necessarie ricerche per supportare questa affermazione.
Shopping per i rulli facciali
Ecco alcuni rulli e kit di rulli facciali che hanno buone recensioni.
- Jade Face Roller di Honey & Bee
- Rullo viso Rose on Rose di Jenny Patinkin
- Rullo facciale ametista dal Monte Lai
- Rullo di cristallo di giada con nervature di Switch2Pure
- Jade Roller e Gua Sha Set di Atahana
- Jade Roller e Gua Sha Set di Matykos
Come puoi individuare un finto rullo di giada?
Esistono due tipi di vera giada:
- nefrite
- giadeite
La giada nefrite è ciò di cui è fatta la maggior parte dei rulli in quanto è meno preziosa pietra rispetto alla giadeite. Questa caratteristica lo rende meno costoso.
Tuttavia, alcuni rulli venduti come giada non sono affatto giada. Possono essere fatti di un'altra pietra che è stata tinta chimicamente o trattata con polimeri per sembrare lucida. Sicuramente non vuoi quella roba in faccia.
Ecco alcuni modi per verificare se è reale:
- Fai tintinnare un pezzo di giada che sai essere reale contro il rullo. Se sembra piatto come la plastica, è probabilmente falso.
- Tocca il tuo rullo di giada. È uno dei modi più semplici e facili per verificare. La vera giada si sentirà fresca al tatto.
- Esaminare attentamente il rullo. Non dovrebbe contenere bolle d'aria, ma dovrebbe presentare marmorizzazione o alcune irregolarità sulla superficie.
- Graffia leggermente la superficie del rullo con l'unghia o la punta di un perno. La vera giada non avrà segni.
Come pulire il rullo facciale
- Rimuovere eventuale olio o prodotto in eccesso con un panno morbido e pulito. È una buona idea cancellarlo dopo ogni utilizzo o almeno una volta alla settimana.
- Usa un detergente delicato o un sapone per uccidere i batteri. Assicurati di risciacquare abbondantemente con acqua a temperatura ambiente.
- Evitare di mettere acqua molto calda sul rullo facciale o immergerlo in acqua.
- Appoggiare il rullo in orizzontale su un panno pulito e asciutto per asciugare.
L'asporto
Non solo usa un rullo per il viso per rilassare il viso, ma ha anche diversi benefici per la pelle.
Rotolare delicatamente o massaggiare la delicata pelle del viso, del collo e della clavicola può aiutare ad aumentare il flusso sanguigno, aiutare con il drenaggio linfatico e può anche aiutare a rendere il viso meno gonfio e più sagomato.
Esistono molti tipi di rulli facciali tra cui scegliere e tutti possono essere utili. Assicurati di conoscere i segni di una pietra finta e pulisci il rullo regolarmente.
