I muscoli in quest'area controllano il movimento di viso, testa e collo. Esempi inclusi:
- Zigomatico: questo muscolo è coinvolto nell'espressione facciale e solleva gli angoli della bocca, come quando sorridi.
- Masseter: il masseter si trova nella mascella e viene utilizzato per chiudere la bocca e per masticare il cibo.
- Muscoli oculari (extraoculari): questo è un gruppo di muscoli che controlla i movimenti degli occhi, nonché l'apertura e la chiusura delle palpebre.
- Muscoli della lingua: questo gruppo di muscoli aiuta a sollevare e abbassare la lingua e aiuta a muoversi dentro e fuori.
- Sternocleidomastoide: questo è il muscolo principale coinvolto quando si ruota o si inclina la testa di lato. È anche coinvolto nell'inclinare la testa in avanti.
Muscoli del tronco
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Questi muscoli si trovano nella zona del busto e dell'addome. Alcuni esempi sono:
- Erettore spinae: questi muscoli sono coinvolti nel sostenere la colonna vertebrale e consentire movimenti come la flessione, l'arco e la torsione della colonna vertebrale.
- Muscoli obliqui: questo gruppo di muscoli, che comprende gli obliqui esterni ed interni, ti aiuta a piegarti lateralmente o a torcere il corpo in vita.
- Muscoli intercostali: i muscoli intercostali si trovano intorno alle costole e facilitano l'inspirazione e l'espirazione.
- Diaframma: il diaframma separa il busto dall'addome. È anche coinvolto nella respirazione, nella contrazione quando inspiri e nel rilassamento quando espiri.
- Levator ani: questo gruppo muscolare supporta gli organi e i tessuti intorno al bacino. È anche importante per la minzione e i movimenti intestinali.
Muscoli degli arti superiori
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Ciò include i muscoli che muovono spalle, braccia, polsi e mani. Esempi di muscoli importanti in quest'area includono:
- Trapezio: questo muscolo viene utilizzato per diversi movimenti, tra cui inclinare la testa all'indietro, sollevare le spalle e muovere insieme le scapole.
- Pettorale maggiore: la maggiore pettorale si trova nella parte superiore del torace ed è utilizzata per i movimenti rotazionali, verticali e laterali del braccio.
- Deltoide: il deltoide lavora per sollevare o ruotare il braccio sulla spalla.
- Bicipite brachiale : il bicipite brachiale flette l'avambraccio. Quando ciò accade, il gomito si piega.
- Tricipite brachiale: il tricipite brachiale estende l'avambraccio, raddrizzando il gomito.
Muscoli degli arti inferiori
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Questa zona coinvolge i muscoli che muovono gambe e piedi. Alcuni esempi con cui potresti avere familiarità sono:
- Gluteus maximus: questo muscolo viene utilizzato per il movimento di fianchi e cosce. È importante per mantenere la postura, alzarsi da una posizione seduta o salire le scale.
- Quadricipiti: questo è in realtà un gruppo di muscoli che si trovano nella parte anteriore della coscia e lavorano insieme per raddrizzare la gamba al ginocchio.
- Muscoli posteriori della coscia : i muscoli posteriori della coscia si trovano nella parte posteriore della gamba. Questo gruppo muscolare aiuta ad estendere la coscia e a piegare la gamba al ginocchio.
- Tibiale anteriore: usi questo muscolo quando sollevi la pianta del piede da terra
- Soleo: il soleo lavora per abbassare la pianta del piede a terra. È importante per mantenere la postura mentre cammini.
Muscolo liscio
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La funzione della muscolatura liscia può variare a seconda di dove si trova nel corpo. Diamo un'occhiata ad alcune funzioni della muscolatura liscia per sistema:
- Apparato digerente: le contrazioni della muscolatura liscia aiutano a spingere il cibo attraverso il tratto digestivo.
- Apparato respiratorio: il tessuto muscolare liscio può far allargare o restringere le vie respiratorie.
- Sistema cardiovascolare: la muscolatura liscia delle pareti dei vasi sanguigni aiuta il flusso sanguigno e aiuta anche a regolare la pressione sanguigna.
- Sistema renale: la muscolatura liscia aiuta a regolare il flusso di urina dalla vescica.
- Sistema riproduttivo: nel sistema riproduttivo femminile, la muscolatura liscia è coinvolta nelle contrazioni durante la gravidanza. Nel sistema riproduttivo maschile, aiuta a spingere lo sperma.
Anche la muscolatura liscia è coinvolta in alcuni processi sensoriali. Ad esempio, la muscolatura liscia è ciò che provoca l'espansione o la contrazione delle pupille.
Muscolo cardiaco
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Il muscolo cardiaco ti permette di battere il cuore. Un battito cardiaco viene generato in risposta a un impulso elettrico.
Il muscolo cardiaco si contrae in risposta a questo segnale elettrico, che viene avviato da un tipo speciale di cellula chiamata cellula pacemaker.
Il segnale elettrico viaggia dalla parte superiore alla parte inferiore del tuo cuore. Poiché le cellule muscolari cardiache sono strettamente collegate tra loro, sono in grado di contrarsi in modo coordinato simile a un'onda che forma il battito cardiaco.
Altri fatti muscolari
Sei ancora interessato a saperne di più sui tuoi muscoli? Ecco alcuni altri fatti divertenti:
- I muscoli scheletrici rappresentano tra il 40 e il 50 percento del peso corporeo totale.
- La massa muscolare scheletrica inizia a diminuire con l'età. Questo processo inizia in genere dopo i 40 anni.
- L'acqua è importante per tutti gli esseri viventi. In effetti, i tuoi muscoli sono composti per circa il 79 percento di acqua.
- Il muscolo più grande del tuo corpo è il gluteus maximus.
- Pensaci la prossima volta che ti rilassi con un buon libro: i muscoli degli occhi fanno circa 10.000 movimenti coordinati in appena 1 ora di lettura.
- Il tuo tessuto muscolare cardiaco lavora sodo! Il tuo cuore può pompare almeno 2.500 litri di sangue in un solo giorno.
- Il muscolo cardiaco ha capacità di rigenerazione limitate. Ecco perché il danno a questo tessuto dovuto a malattie cardiache o miocardite può avere gravi conseguenze per la salute.
- Il tessuto muscolare liscio è importante per spostare il cibo attraverso il tratto digestivo. Sapevi che ci vogliono circa 44 ore prima che il cibo che mangi passi attraverso il tratto digestivo?
- Anche se potremmo non pensarci spesso, la muscolatura liscia è vitale. In effetti, molti trattamenti prendono di mira questo tessuto. Gli esempi includono farmaci per trattare l'asma e l'ipertensione.
La linea di fondo
Il tessuto muscolare si trova in tutto il corpo e la sua struttura e funzione possono essere molto diverse. Hai tre diversi tipi di muscoli: scheletrici, lisci e cardiaci. Il solo muscolo scheletrico rappresenta oltre 650 diversi muscoli.
I tuoi muscoli svolgono molte funzioni importanti che sono fondamentali per la tua salute. Alcuni esempi di processi in cui sono coinvolti i muscoli includono cose come il movimento, la digestione e il battito del tuo cuore.
