La sindrome dell'intestino irritabile con costipazione (IBS-C) è un disturbo gastrointestinale cronico (GI) che causa gonfiore frequente, dolore addominale e feci rare che sono anche difficili da passare.
Pur non essendo pericoloso per la vita, IBS-C può essere estremamente scomodo e interferire con le attività quotidiane.
Non esiste una cura, quindi il trattamento per IBS-C si basa fortemente sullo stile di vita e sui cambiamenti dietetici, insieme all'aiuto di farmaci che mirano ai sintomi.
Se sospetti di avere l'IBS-C, scopri di più sui segni e sintomi tipici di questa condizione e su cosa puoi fare per alleviarli.
Quali sono i segni e i sintomi di IBS-C?
L'IBS stesso è un disturbo digestivo relativamente comune che colpisce circa il 7-21% delle persone negli Stati Uniti.
IBS-C è solo un tipo di IBS. Altri tipi includono IBS con diarrea (IBS-D), così come IBS con alternanza di diarrea e costipazione (IBS-A).
Mentre tutti i tipi di IBS possono causare cambiamenti nei movimenti intestinali e dolore addominale, ci sono sintomi più distinti se si ha IBS-C.
Alcuni dei segni e sintomi più comuni di IBS-C includono:
- gonfiore doloroso
- gas eccessivo
- sentimenti di una roccia o blocco nello stomaco
- movimenti intestinali rari (tre o meno a settimana)
- feci più dure o grumose
- sentendo che l'intestino non riesce a superare completamente le feci
Una volta che hai un movimento intestinale con IBS-C, il gonfiore e il dolore possono temporaneamente scomparire. Tuttavia, questi sintomi tendono a ritornare.
Ciò che rende IBS-C diverso dalla costipazione regolare è che provoca gonfiore e dolore significativi che probabilmente non avresti se ti costipassi. IBS non provoca feci sanguinolente o perdita di peso involontaria.
Quali sono le cause IBS-C?
Mentre IBS-C è comune, le cause esatte sono ancora sconosciute. Potrebbe essere genetico, quindi se hai un membro della famiglia con IBS il tuo rischio individuale potrebbe essere più alto.
L'IBS porta un'infiammazione di base nel tratto gastrointestinale, che può anche essere correlata a precedenti infezioni batteriche nonché a cambiamenti nel sistema immunitario.
Un'altra possibilità è che la tua relazione cervello-intestino possa essere modificata, quindi il tuo cervello non fornisce i segnali giusti per regolare i movimenti intestinali.
Come viene diagnosticata l'IBS-C?
Non esiste un singolo test per determinare se si dispone di IBS-C. IBS inoltre non viene diagnosticato test di imaging o analisi del sangue, anche se questi strumenti possono essere utilizzati per escludere altre condizioni.
Invece, il medico diagnosticherà le tue condizioni in gran parte sulla base della tua storia dei sintomi. È importante tenere traccia dei sintomi della costipazione, insieme ai tempi e alla gravità del dolore addominale e del gonfiore. Queste sono le caratteristiche chiave che differenziano IBS-C dalla costipazione regolare.
Un esame fisico può anche aiutare il medico a diagnosticare IBS-C. Questa condizione può spesso causare gonfiore addominale visibile. Possono anche premere delicatamente contro l'addome per valutare il dolore associato.
Come viene trattato IBS-C?
Il trattamento per IBS-C si concentra sulla riduzione dei sintomi e sul miglioramento della qualità generale della vita. Mentre l'IBS non può essere curato, i trattamenti possono aiutarti a sentire meno gonfiore e dolore, insieme a una migliore coerenza dei movimenti intestinali.
farmaci
Il medico probabilmente consiglierà prima i trattamenti di costipazione da banco (OTC). Le opzioni includono integratori di fibre, lassativi e emollienti delle feci.
Alcuni tè "disintossicanti" possono anche avere effetti lassativi simili che puoi discutere con il tuo medico. L'idea è che ammorbidire le feci e aumentare i movimenti intestinali migliorerà altri sintomi di disagio.
Se le opzioni OTC non funzionano, potrebbe essere necessario un farmaco di prescrizione. Gli antispasmodici sono usati per rilassare il tratto gastrointestinale.
Un'altra opzione è una nuova classe di farmaci chiamati agenti pro-secretori. Questi aiutano IBS-C ammorbidendo le feci nell'intestino. È possibile che i movimenti intestinali siano frequenti e più facili da superare.
Gli inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI), una classe di antidepressivi, possono anche essere utili per migliorare le interazioni cervello-intestino. Questi possono anche aiutare a migliorare i sintomi secondari dell'IBS-C, come ansia e depressione.
Rimedi allo stile di vita
I rimedi per lo stile di vita possono fare molto per integrare gli approcci medici al trattamento IBS-C. Dormire a sufficienza ed esercitarsi ogni giorno può aiutare a regolare i movimenti intestinali, ridurre lo stress e migliorare l'infiammazione sottostante.
Esiste una dieta raccomandata per IBS-C?
Prima di provare gli integratori di fibre per IBS-C, potresti considerare di aumentare le fibre solubili nella tua dieta. Le fonti includono avena, orzo e lino. Puoi anche prendere in considerazione un test di sensibilità alimentare.
Il medico può anche raccomandare di evitare quanto segue:
- alcool
- caffeina
- bevande gassate
- glutine
- zucchero
Se desideri un piano alimentare più strutturato per l'IBS, potresti prendere in considerazione la dieta a bassa fermentazione di oligosaccaridi, disaccaridi, monosaccaridi e polioli (FODMAP). Lo scopo di questa dieta è ridurre il numero di alcuni carboidrati che possono scatenare disturbi gastrointestinali.
Con una dieta a basso contenuto di FODMAP, il medico ti chiederà di rimuovere determinati alimenti dal tuo piano alimentare per un massimo di 6 settimane. Li aggiungerai nuovamente uno alla volta per determinare se sono presenti fattori scatenanti per i tuoi sintomi IBS-C.
Gli alimenti ad alto contenuto FODMAP da evitare includono:
- dolcificanti, come fruttosio, miele, sciroppi di mais
- alcuni frutti, come mele, albicocche, avocado e melone
- lattosio, che si trova nel latte
- Grano
- aglio e cipolle
- fagioli e legumi
È IBS-C o CSID?
A volte l'IBS-C può essere confuso con il deficit congenito di sucrasi-isomaltasi (CSID). Conosciuto anche come intolleranza al saccarosio, CSID è caratterizzato da una mancanza di enzimi digestivi chiamati sucrasi e isomaltasi. Questi sono necessari per aiutare il tuo corpo a digerire il saccarosio, che è zucchero da tavola.
Lo zucchero può essere un fattore scatenante per i sintomi dell'IBS-C, ma questa è una condizione separata dal CSID. L'IBS stesso non è causato dalla mancanza di enzimi digestivi osservati nel CSID. A volte CSID può inizialmente essere erroneamente diagnosticato come IBS.
Sia CSID che IBS-C possono causare gonfiore e dolore addominale. Ciò che distingue CSID, tuttavia, è che può causare diarrea, nausea e reflusso acido, soprattutto subito dopo aver consumato zucchero da tavola.
Porta via
IBS-C è uno dei tipi più comuni di sindrome dell'intestino irritabile, un disturbo gastrointestinale comune.
È importante tenere traccia dei sintomi, inclusa la frequenza dei movimenti intestinali, per aiutare il medico a diagnosticare questa condizione.
È meglio gestito da cambiamenti nello stile di vita e nella dieta, anche se i farmaci possono aiutare.
Chiama subito il medico se noti sintomi insoliti. La perdita di peso, le feci sanguinanti e il vomito possono essere correlati a una condizione più grave dell'IBS-C.
