I muscoli che influenzano il movimento del ginocchio corrono lungo la coscia e il polpaccio. Sono attaccati al femore (osso coscia), alla tibia (stinco) e al perone (osso del polpaccio) da tessuti fibrosi chiamati legamenti. I tendini attaccano i muscoli gli uni agli altri.
Ci sono molti tendini e legamenti importanti nel ginocchio in quanto è la più grande articolazione del corpo che è sottoposta a sforzi di carico e un uso regolare.
Le funzioni dei grandi muscoli esterni che colpiscono il ginocchio sono più facili da capire se osservate nei loro gruppi collettivi.
I muscoli posteriori della coscia sono tre muscoli nella parte posteriore della coscia che influenzano il movimento dell'anca e del ginocchio. Iniziano sotto il gluteo massimo dietro l'osso dell'anca e si attaccano alla tibia al ginocchio. Loro sono:
- Bicipite femorale: questo lungo muscolo flette il ginocchio. Inizia nella zona della coscia e si estende fino alla testa del perone nel ginocchio.
- Semimembranoso: questo lungo muscolo si estende dal bacino alla tibia. Allunga la coscia, flette il ginocchio e aiuta a ruotare la tibia.
- Semitendinoso: questo muscolo estende anche la coscia e flette il ginocchio, ma i tendini che lo collegano all'osso sono molto più stretti di quelli del semimembranoso.
I quadricipiti comprendono un gruppo di quattro muscoli nella parte anteriore della coscia che esegue la maggior parte del lavoro per estendere il ginocchio. Questi muscoli sono i più forti e più magri in tutto il corpo. Loro sono:
- Retto femorale: questo muscolo si attacca alla rotula. Ha il minimo effetto sulla flessione del ginocchio.
- Vastus medialis: questo muscolo a forma di lacrima della parte interna della coscia si attacca lungo il femore e scende fino al bordo interno della rotula. Aiuta l'estensione del ginocchio.
- Vastus intermedius: tra il vasto mediale e il vasto laterale nella parte anteriore del femore, è il più profondo dei quattro muscoli quadricipiti.
- Vastus lateris: all'esterno della coscia, questo è il più grande dei quattro muscoli quadricipiti. Si estende dalla parte superiore del femore all'anca e alla rotula.
Un grosso muscolo del polpaccio, il gastrocnemio, è anche responsabile della flessione del ginocchio.
