Qual è la minzione frequente?
La minzione frequente è la necessità di urinare più di quanto faresti normalmente. L'impulso può colpire improvvisamente e può farti perdere il controllo della vescica. Può sentirti a disagio, come se la tua vescica fosse estremamente piena.
La minzione frequente viene anche definita avere una vescica iperattiva. Gli urologi, che sono medici specializzati nel sistema urinario, considerano la minzione frequente più di 8 volte in 24 ore.
La chiave per il trattamento della minzione frequente sta affrontando la causa sottostante.
Infezione del tratto urinario (UTI)
Un'infezione del tratto urinario (UTI) è una causa comune di minzione frequente. Ciò accade quando i batteri entrano nella vescica attraverso l'uretra.
Si stima che dal 50 al 60 percento delle donne sperimenterà almeno una IVU nelle loro vite. Un terzo delle donne sperimenterà uno prima dei 24 anni che è abbastanza grave da richiedere antibiotici.
Le donne sono più a rischio per una IVU rispetto agli uomini perché le loro uretra sono più brevi. I batteri hanno meno distanza da percorrere prima di poter infettare il tratto urinario e causare sintomi.
I fattori di rischio comuni per una IVU includono:
- non rimanere idratato
- trattenere l'urina per periodi di tempo prolungati o non svuotare completamente la vescica
- irritazione e infiammazione vaginale
- pulizia impropria (dalla parte posteriore a quella anteriore) dopo aver usato la toilette, che esporrà l'uretra ai batteri E. coli
- rapporti sessuali, che possono introdurre batteri nel tratto urinario
- cambiamenti nella struttura del sistema urinario, come durante la gravidanza
- problemi medici cronici, come il diabete, che colpiscono il sistema immunitario
Vescica iperattiva (OAB)
Una vescica iperattiva (OAB) è un'altra causa comune di minzione frequente. Secondo l'American Urological Association, circa 33 milioni di americani hanno una vescica iperattiva. Ciò riguarda circa il 40 percento di tutte le donne negli Stati Uniti.
La vescica iperattiva è di solito una raccolta di sintomi che possono portare a minzione frequente a causa di muscoli della vescica iperattivi. I sintomi comuni includono:
- urgenza urinaria o l'impulso improvviso di urinare, causando talvolta perdite
- nicturia, o la necessità di urinare almeno due o più volte a notte
- frequenza urinaria, o dover andare almeno otto volte al giorno
Esistono diverse cause di una vescica iperattiva. Questi possono includere:
- lesioni
- condizioni che colpiscono muscoli, nervi e tessuti, come ictus o sclerosi multipla (SM)
- carenza di estrogeni causata dalla menopausa
- eccesso di peso corporeo che esercita una pressione extra sulla vescica
Altre cause di minzione frequente
Altre cause di minzione frequente possono includere:
- calcoli alla vescica
- diabete
- cistite interstiziale
- muscoli del pavimento pelvico indeboliti
L'eccessiva caffeina, la nicotina, i dolcificanti artificiali e l'alcol possono anche irritare le pareti della vescica e peggiorare i frequenti sintomi della minzione.
Sintomi di minzione frequente
I sintomi dipenderanno dalla causa della minzione frequente.
Sintomi UTI
Le infezioni del tratto urinario possono svilupparsi in qualsiasi parte del sistema urinario, ma si verificano comunemente nella vescica e nell'uretra.
I sintomi di una UTI includono:
- bisogno di urinare frequentemente
- dolore o bruciore durante la minzione
- urina dall'odore intenso
- dolore addominale inferiore
- sangue nelle urine
- febbre
- brividi
- perdita di controllo della vescica
- nausea
Sintomi OAB
La minzione frequente è il sintomo principale di una vescica iperattiva. Tuttavia, non dovresti sentirti male o avere dolori durante la minzione.
Altri sintomi includono:
- incapacità di rinviare la necessità di urinare
- perdite di urina
- nicturia
Diagnosi e test
Il medico eseguirà dei test per determinare cosa ti sta causando la minzione frequente. Ti faranno alcune domande, come:
- Quando sono iniziati i tuoi sintomi?
- Quanto spesso urini?
- Quali altri sintomi stai riscontrando?
- Hai delle perdite impreviste di urina e in quali situazioni?
Molto probabilmente il medico ti chiederà un campione di urina per verificare la presenza di infezione, sangue o altri reperti anomali come proteine o zucchero.
Il medico effettuerà anche un esame dell'addome e del bacino. Ciò probabilmente includerà un esame pelvico e una valutazione dell'uretra e della vagina.
Altri test che possono essere utili includono:
- Scansione della vescica. Questa è un'ecografia eseguita sulla vescica dopo aver urinato per vedere quanta urina viene lasciata indietro.
- Cistoscopia. Usando uno strumento illuminato, il medico può dare un'occhiata più da vicino all'interno della vescica e, se necessario, prelevare campioni di tessuto.
- Test urinari (test urodinamici). Ciò comporta una varietà di test che cercano di vedere come funziona il sistema urinario.
Trattamento per minzione frequente
Il trattamento per la minzione frequente dipende dalla causa. Il medico curerà innanzitutto qualsiasi malattia primaria responsabile della minzione frequente. Se un'infezione è in difetto, il medico prescriverà antibiotici per sbarazzarsi dell'infezione.
I farmaci che controllano gli spasmi muscolari nella vescica possono aiutare a ridurre l'incontinenza urinaria o la perdita del controllo della vescica.
Il medico può anche suggerire di fare esercizi pelvici, come Kegels o esercizi di riqualificazione della vescica, per aiutare a ritardare la minzione.
Agopuntura
L'agopuntura è un'antica forma di guarigione cinese che è stata usata per curare la malattia per secoli. Un uso comune è per le condizioni urinarie come la Rubrica offline e l'incontinenza urinaria.
Attualmente non ci sono dati coerenti che suggeriscono che l'agopuntura è un'opzione di trattamento affidabile per le condizioni urinarie. Una recente revisione di un'ampia varietà di studi sull'agopuntura e l'incontinenza non ha dimostrato la sua efficacia.
Secondo il British Medical Journal, è attualmente in corso una revisione scientifica degli studi di agopuntura e della vescica iperattiva. Valuterà come l'agopuntura si confronta con altri trattamenti e come l'agopuntura si confronta con nessun trattamento.
Prevenzione della minzione frequente
Puoi prendere alcune misure per ridurre la probabilità di sviluppare minzione frequente.
Puoi anche evitare alcuni cibi e bevande più vicini alla notte che sono noti per aumentare la probabilità di nicturia. Esempi inclusi:
- alcool
- succo di agrumi
- caffè
- tè
- pomodori e prodotti a base di pomodoro
- dolcificanti artificiali
La costipazione può anche contribuire alla minzione frequente esercitando una pressione sulla vescica, quindi aumenta l'assunzione di fibre per mantenere la regolarità.
Parla con il tuo medico del modo corretto di eseguire esercizi pelvici di Kegel. Questi possono rafforzare il pavimento pelvico.
Inoltre, chiedi al tuo medico la terapia fisica che prende di mira i muscoli pelvici. Questi vanno oltre gli esercizi di Kegel per rafforzare ampiamente i muscoli che supportano la vescica e gli organi pelvici.
L'asporto
Se sviluppi sintomi di minzione frequente, è importante conoscere la causa. Consulta il tuo medico per una diagnosi e un trattamento adeguati.
