Panoramica
Un mal di testa è dolore o disagio che si verifica dentro o intorno alla testa, inclusi cuoio capelluto, seni nasali o collo. La nausea è un tipo di disagio nello stomaco, in cui senti di dover vomitare.
Mal di testa e nausea sono sintomi molto comuni. Possono variare da lievi a gravi.
Mal di testa e nausea a volte si verificano insieme. In alcuni casi, possono essere un segno di una grave condizione medica che richiede un trattamento immediato. Scopri come riconoscere una potenziale situazione medica di emergenza.
Quali sono le cause mal di testa e nausea?
L'emicrania è una causa comune di mal di testa e nausea combinati. L'emicrania può causare una varietà di sintomi, tra cui nausea, vertigini, sensibilità alla luce e forte mal di testa. Sono spesso preceduti da un disturbo visivo o sensoriale, chiamato aura.
Altre condizioni associate a mal di testa e nausea comprendono disidratazione e bassi livelli di zucchero nel sangue. La disidratazione può verificarsi quando non si beve abbastanza liquido.
Un basso livello di zucchero nel sangue può svilupparsi per una serie di ragioni, tra cui un consumo eccessivo di alcol, effetti collaterali dei farmaci, malattie epatiche o renali gravi, fame a lungo termine e carenze ormonali. Se hai il diabete, l'assunzione di troppa insulina può anche causare un basso livello di zucchero nel sangue.
Altre condizioni che possono causare mal di testa e nausea includono:
- stress o ansia
- avvelenamento del cibo
- allergie alimentari
- ipertensione
- chetoacidosi diabetica
- scarlattina
- mal di gola
- delirio da astinenza da alcol
- labirintite
- gravidanza precoce
- infezioni, come raffreddore o influenza
- infezioni cerebrali, come meningite o encefalite
- fratture del cranio
- Febbre da zecca del Colorado
- ipertensione maligna (nefrosclerosi arteriolare)
- avvelenamento dovuto al veleno del ragno della vedova nera (morsi del ragno della vedova nera)
- polio
- antrace
- Virus e malattia dell'ebola
- SARS (sindrome respiratoria acuta grave)
- febbre gialla
- avvelenamento da monossido di carbonio
- malattia renale allo stadio terminale
- malaria
- Crisi addisoniana (crisi surrenalica acuta)
- malattia cistica midollare
- Infezione da virus del Nilo occidentale (febbre del Nilo occidentale)
- tumore cerebrale adulto
- ascesso cerebrale
- neuroma acustico
- endometriosi
- tonsillite
- giardiasi
- quinta malattia
- lesioni cerebrali traumatiche, come commozione cerebrale o ematoma subdurale
- leptospirosi (malattia di Weil)
- emorragia subaracnoidea
- basso livello di sodio nel sangue (iponatriemia)
- aneurisma cerebrale
- febbre dengue
- Sindrome di Hellp
- preeclampsia
- epatite A
- shigellosi
- sindrome da shock tossico
- mal di montagna acuto
- glaucoma
- influenza dello stomaco (gastroenterite)
- sindrome premestruale (PMS)
- ciclo mestruale
Consumare troppa caffeina, alcool o nicotina può anche causare mal di testa e nausea.
Quando dovresti cercare assistenza medica?
In molti casi, il mal di testa da lieve a moderato e la nausea si risolvono da soli nel tempo. Ad esempio, la maggior parte dei casi di raffreddore e influenza comuni si risolvono senza trattamento.
In alcuni casi, mal di testa e nausea sono segni di una grave condizione di salute di base. Dovresti consultare immediatamente un medico se avverti un forte mal di testa o se il mal di testa e la nausea peggiorano nel tempo.
Dovresti anche consultare un medico se manifesti uno di questi sintomi insieme a mal di testa e nausea:
- biascicamento
- confusione
- vertigini
- rigidità del collo e febbre
- vomito per più di 24 ore
- nessuna minzione per otto ore o più
- perdita di conoscenza
Se sospetti di aver bisogno di cure urgenti, cerca aiuto. È meglio prevenire che curare.
Se si verificano spesso mal di testa e nausea, anche se lievi, fissare un appuntamento con il medico. Possono aiutare a diagnosticare i sintomi e raccomandare un piano di trattamento.
Come vengono trattati mal di testa e nausea?
Il piano di trattamento raccomandato per mal di testa e nausea dipenderà dalla causa dei sintomi.
Se hai una condizione medica di base, il medico proverà a trattarla o gestirla. Ad esempio, possono raccomandare cambiamenti nello stile di vita, farmaci o altri trattamenti per aiutare a prevenire o alleviare i sintomi dell'emicrania.
In alcuni casi, i cambiamenti nello stile di vita o i rimedi casalinghi possono aiutare ad alleviare i sintomi. Per esempio:
- Se avverti emicrania e senti emicrania, rimani in una stanza buia e tranquilla e posiziona un impacco di ghiaccio coperto di stoffa sul retro del collo.
- Se sospetti che il mal di testa e la nausea siano causati dallo stress, prendi in considerazione la possibilità di partecipare ad attività antistress, come fare una passeggiata o ascoltare musica rilassante.
- Se sospetti di essere disidratato o il livello di zucchero nel sangue è basso, fai una pausa per bere o mangiare qualcosa.
Gli antidolorifici da banco, come l'ibuprofene o il paracetamolo, possono aiutare ad alleviare il mal di testa. L'aspirina può essere troppo dura per lo stomaco e può causare disturbi allo stomaco.
Come puoi prevenire mal di testa e nausea?
Mentre alcuni casi di mal di testa e nausea sono difficili da prevenire, puoi prendere delle misure per ridurre le possibilità di sperimentarli. Per esempio:
- Dormire a sufficienza.
- Rimani ben idratato.
- Segui una dieta equilibrata.
- Evitare di consumare troppa caffeina o alcool.
- Riduci le probabilità di ottenere il raffreddore e l'influenza comuni lavandoti le mani regolarmente.
- Riduci il rischio di lesioni alla testa indossando una cintura di sicurezza mentre viaggi in autoveicoli e copricapo protettivo mentre vai in bicicletta o partecipi a sport di contatto.
- Identifica ed evita i fattori scatenanti dell'emicrania.
Per identificare i fattori scatenanti dell'emicrania, considera di tenere un diario in cui annoti le attività e i sintomi quotidiani. Questo può aiutarti ad imparare quali alimenti, attività o condizioni ambientali scatenano i tuoi sintomi.
Evitando i trigger noti, potresti essere in grado di prevenire episodi futuri.
