Panoramica
Il gonfiore addominale è una condizione in cui l'addome si sente a disagio pieno e gassoso e può anche essere visibilmente gonfio (disteso). Il gonfiore è una lamentela comune tra adulti e bambini.
La nausea è un sintomo che si manifesta quando il tuo stomaco si sente nauseato. Potresti sentire di poter vomitare. Molti fattori contribuiscono alla sensazione di nausea, tra cui una condizione medica o qualcosa che hai mangiato.
Quali sono le cause gonfiore addominale e nausea?
Gonfiore addominale e nausea si verificano comunemente insieme. Un sintomo spesso fa scattare l'altro. Fortunatamente, entrambi di solito si risolvono con il tempo.
Esempi di condizioni che possono causare gonfiore addominale e nausea includono:
- malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
- blocco gastrointestinale
- gastroparesi
- giardiasi (un'infezione da un parassita intestinale)
- stipsi
- sindrome dell'intestino irritabile
- intolleranza al lattosio
- eccesso di cibo
- gravidanza (specialmente nel primo trimestre)
- prendendo alcuni farmaci (come gli antibiotici)
- ileo, compromissione della normale motilità intestinale
- celiachia
- malattia infiammatoria intestinale come colite ulcerosa o morbo di Crohn
- sindrome da proliferazione batterica
- gastroenterite virale o batterica
- colite batterica o ischemica
- diverticolite
- appendicite
- calcoli biliari sintomatici o infezione della cistifellea
- mangiare amidi in eccesso
- avvelenamento del cibo
- ostruzione dell'uscita gastrica
- sanguinamento gastrointestinale
- gastrite
Le cause meno comuni includono:
- cancro
- insufficienza cardiaca congestizia
- sindrome da dumping (una condizione che può verificarsi dopo aver subito un intervento chirurgico addominale)
- tumori intestinali
- cirrosi epatica
- insufficienza pancreatica
Quando rivolgersi al medico
Consultare un medico di emergenza in caso di dolore toracico, sangue nelle feci, forte mal di testa, rigidità del collo o vomito di sangue. Questi sono tutti sintomi di condizioni che richiedono cure di emergenza, tra cui infarto, ictus, meningite e sanguinamento gastrointestinale.
I sintomi che possono giustificare un viaggio nell'ufficio del medico includono:
- disidratazione (perché la nausea ti ha impedito di mangiare o bere)
- vertigini o vertigini in piedi
- sintomi che non si attenuano in uno o due giorni
- perdita di peso inspiegabile
- sintomi in peggioramento
Rivolgersi al proprio medico se si verificano altri sintomi che sono fuori dal comune per te o che rendono difficile eseguire le attività quotidiane.
Come vengono trattati il gonfiore addominale e la nausea?
Il gonfiore addominale e la nausea associati agli alimenti che mangiano si risolvono in genere dopo che il corpo ha avuto il tempo di digerire qualsiasi cosa abbia turbato lo stomaco. Intolleranze alimentari comuni includono lattosio e glutine. Evita di mangiare qualsiasi cibo che determini stia causando gonfiore addominale e nausea.
Il medico può prescrivere farmaci se si hanno condizioni sottostanti come reflusso acido o costipazione. Disturbi più gravi, come insufficienza cardiaca congestizia o sindrome da dumping, possono richiedere trattamenti prolungati.
Come mi prendo cura del gonfiore addominale e della nausea a casa?
Riposare in posizione verticale può ridurre il gonfiore addominale e la nausea correlati al reflusso acido. Questa posizione riduce il flusso dell'acido nel tuo esofago. L'attività fisica può peggiorare i sintomi quando si sente nausea.
Bere liquidi chiari che contengono zucchero naturale, come bevande sportive o Pedialyte, può aiutare a calmare lo stomaco. Tuttavia, bere bevande aromatizzate artificialmente e quelle preparate con alcoli di zucchero può contribuire al gonfiore addominale.
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I farmaci anti-gas per ridurre il gonfiore addominale, come le gocce di simeticone, sono disponibili in farmacia. Non sono sempre efficaci, quindi prendi con moderazione.
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Come posso prevenire gonfiore addominale e nausea?
Se riesci a colpire gli alimenti che causano gonfiore addominale e nausea, evitarli può prevenire i sintomi. Ci sono altri passaggi che puoi prendere per mantenere anche uno stile di vita adatto allo stomaco. Loro includono:
- mangiare una dieta blanda di toast, zuppe a base di brodo, pollo al forno, riso, budino, gelatina e frutta e verdura cotte
- esercizio fisico regolare, che aiuta a ridurre i gas nel tratto intestinale, prevenendo al contempo la costipazione
- astenersi dal fumare
- evitando bevande gassate e gomme da masticare
- continuando a bere molti liquidi chiari, che possono prevenire la costipazione che porta a nausea e gonfiore addominale
