Panoramica
Chiediamo molto dai nostri piedi. Trasportano i nostri corpi tutto il giorno, spesso da scarpe scomode. Non sorprende che molti di noi finiscano con vesciche, dolore, odore e funghi, come il piede dell'atleta.
Fortunatamente, c'è una soluzione semplice ai tuoi guai e può essere trovata nella tua cucina.
Perché l'aceto
L'aceto è una forma diluita di acido acetico versatile e innocua. Lo usiamo per cucinare e pulire - e per curare i nostri piedi stanchi, doloranti e puzzolenti.
Secondo uno studio, l'attività antifungina dell'aceto è più potente di quella di altri conservanti alimentari, il tutto pur essendo abbastanza sicuro da mangiare. È questa azione che viene accreditata per alcuni dei suoi vantaggi più notevoli. È stato scoperto che l'aceto rallenta la crescita di alcuni tipi di funghi ai piedi.
NOTA: è necessario evitare i trattamenti elencati di seguito in caso di diabete. Le persone con diabete dovrebbero chiedere al loro team sanitario di curare eventuali problemi ai piedi.
Per il piede d'atleta
Il piede dell'atleta è un'infezione fungina che colpisce le dita dei piedi. Le dita dei piedi appaiono rosse e la pelle potrebbe sbucciarsi. Il piede dell'atleta spesso brucia e prude.
Per le forme lievi di questa condizione, un ammollo di aceto potrebbe funzionare bene. Le proprietà antifungine rendono anche i bagni di aceto una buona idea per le persone che hanno il fungo dell'unghia del piede. Immergi i piedi per 10-15 minuti al giorno in un bagno di aceto fino a quando l'infezione non si attenua.
È possibile aumentare gradualmente la durata del tempo di immersione. Potrebbero essere necessarie da due a tre settimane o più per vedere un miglioramento dei sintomi. I sintomi migliorati indicano che hai trattato l'infezione fungina abbastanza a lungo. Potrebbe essere una buona idea immergere le calze nell'aceto.
Non ci sono studi di alta qualità che dimostrino che l'aceto è altamente efficace. L'aceto non è efficace per tutti i tipi di funghi, ma c'è poco rischio nel provare questo trattamento domiciliare.
Se i sintomi non migliorano, se peggiorano o allargano il piede, dovresti consultare un medico. Se noti una maggiore secchezza e screpolature, potrebbe essere necessario ridurre l'ammollo a un paio di volte alla settimana anziché al giorno.
Per l'odore del piede
L'aceto può anche disinfettare i piedi. Questo aiuta a eliminare o ridurre l'odore del piede eliminando i batteri che li fanno odorare.
Prima di immergerti, lavati accuratamente i piedi con acqua e sapone. Quindi rilassati con i piedi immersi nell'aceto.
Oltre all'ammollo, le scelte di stile di vita sono importanti da considerare nel trattamento dell'odore del piede. Ad esempio, prova a indossare scarpe in pelle o tela. Questi permettono ai tuoi piedi di respirare, a differenza delle scarpe realizzate con materiali plastici. Inoltre, indossa calze di cotone o lana traspiranti. Quando sei a casa, vai a piedi nudi.
Consigli veloci
- Indossa calze di cotone o lana traspiranti.
- Indossa scarpe di tela o pelle, che permettono ai tuoi piedi di respirare.
- Vai a piedi nudi quando sei a casa.
Per le verruche
L'aceto è un esfoliante delicato, quindi puoi usarlo anche per trattare calli e verruche. Dopo l'immersione, puoi limare i piedi con una pietra pomice per eliminare la pelle indurita. Puoi anche applicare l'aceto direttamente sulle aree interessate con un batuffolo di cotone.
Per i piedi asciutti
L'ammollo dei piedi di aceto può anche lenire i piedi secchi e screpolati. Usa acqua fresca, poiché l'acqua calda può seccare la pelle. Immergiti ogni notte, quindi idrata i piedi e indossa le calze. L'ammollo troppo spesso o per troppo tempo può rendere i tuoi piedi ancora più asciutti, quindi usa questo ammollo con parsimonia per i piedi asciutti e screpolati.
Fare inzuppare il piede di aceto
L'aceto non farà male ai piedi, ma dovresti comunque diluirlo per un ammollo del piede. In generale, l'utilizzo di aceto 1 parte e 2 parti di acqua è un buon rapporto. Se stai tollerando che l'aceto diluito si inzuppa e non noti alcuna differenza, puoi usare un ammollo più forte.
Mentre l'ammollo avrà un forte odore, l'odore si dissiperà dopo che l'aceto si sarà asciugato dai tuoi piedi. Puoi anche usare oli essenziali per modificare leggermente il profumo.
Porta via
L'aceto è un rimedio economico e facile da trovare per una varietà di disturbi del piede. Per non parlare, immergere i piedi dopo una lunga giornata può essere abbastanza rilassante.
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