Come Sbarazzarsi Di Red Eyes

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

occhi rossi

I tuoi occhi sono spesso considerati una finestra sulla tua anima, quindi è comprensibile che non vuoi che siano rossi e dolenti. Il rossore oculare può verificarsi quando i vasi sanguigni sulla superficie dell'occhio si espandono o si dilatano. Ciò può accadere quando un oggetto estraneo o una sostanza sono entrati negli occhi o quando si è formata un'infezione.

Il rossore degli occhi è di solito temporaneo e si risolve rapidamente. Ecco alcune cose che puoi fare per semplificare il processo.

Soluzioni a breve termine per gli occhi rossi

Il rimedio giusto per i tuoi occhi rossi dipende dalla causa specifica. In genere, una o più delle seguenti condizioni attenueranno il disagio della maggior parte dei casi di occhi rossi.

Impacco caldo

Immergi un asciugamano in acqua calda e strizzalo. L'area intorno agli occhi è sensibile, quindi mantieni la temperatura a un livello ragionevole. Metti l'asciugamano sugli occhi per circa 10 minuti. Il calore può aumentare il flusso sanguigno nell'area. Può anche aumentare la produzione di olio sulle palpebre. Ciò consente ai tuoi occhi di creare più lubrificazione.

Impacco freddo

Se un impacco caldo non funziona, puoi adottare l'approccio opposto. Un asciugamano imbevuto di acqua fresca e strizzato può anche fornire un sollievo a breve termine per i sintomi degli occhi rossi. Può alleviare qualsiasi gonfiore e ridurre qualsiasi prurito dall'irritazione. Assicurati di evitare temperature estreme nell'area intorno agli occhi, altrimenti potresti peggiorare il problema.

Lacrime artificiali

Le lacrime lubrificano gli occhi e aiutano a mantenerli puliti. La secchezza a breve o lungo termine potrebbe richiedere lacrime artificiali da banco per mantenere sani gli occhi. Se si raccomandano lacrime artificiali fredde, considerare la refrigerazione della soluzione.

Soluzioni a lungo termine per gli occhi rossi

Se si verificano regolarmente occhi arrossati e irritati, potrebbe essere necessario pensare oltre le soluzioni rapide. Ecco alcuni cambiamenti nello stile di vita che possono alleviare i sintomi. Dovresti anche parlare con il tuo medico se il problema persiste.

Cambia contatti

Se stai riscontrando arrossamento cronico degli occhi e indossi lenti a contatto, il problema potrebbe riguardare i tuoi occhiali. I materiali presenti all'interno di alcune lenti possono aumentare la probabilità di infezione o irritazione. Se hai recentemente cambiato obiettivo - o se hai avuto lo stesso tipo di obiettivo per un po '- e riscontri rossore, parla con il tuo oculista. Possono aiutarti a individuare il problema.

La soluzione di contatto che usi può anche influenzare i tuoi occhi. Alcuni ingredienti della soluzione non sono compatibili con alcuni materiali per lenti. Assicurati di utilizzare la migliore soluzione di contatto per i tuoi obiettivi.

Presta attenzione alla tua dieta

Se non rimani idratato, i tuoi occhi possono essere iniettati di sangue. Generalmente, una persona ha bisogno di circa 8 tazze di acqua al giorno per mantenere un corretto equilibrio dei fluidi.

Mangiare una quantità eccessiva di cibi infiammatori può causare arrossamento degli occhi. Gli alimenti trasformati, i latticini e gli alimenti a rapida preparazione possono tutti causare infiammazione se consumati in eccesso. Puoi alleviarlo limitando la quantità che mangi o aggiungendo più alimenti che riducono l'infiammazione alla tua dieta.

La ricerca ha scoperto che gli alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 possono ridurre l'infiammazione. Questi si trovano comunemente nei pesci, come il salmone, e semi e noci, come i semi di lino. Puoi anche assumere integratori contenenti omega-3.

Sii consapevole di ciò che ti circonda

Il tuo ambiente può anche influenzare i tuoi occhi. Se sei costantemente circondato da allergeni, come polline o fumo, potrebbe essere alla radice del problema. Anche l'aria secca, l'umidità e il vento possono avere un effetto.

Cosa causa gli occhi rossi?

Sebbene ci siano innumerevoli ragioni per cui i tuoi occhi possono essere rossi, questi sono i più comuni:

Congiuntivite (occhio rosa)

Come suggerisce il nome, l'occhio rosa può causare infiammazione nella zona degli occhi. La condizione altamente contagiosa appare in tre forme: batterica, virale e allergica.

La congiuntivite batterica è in genere trattata con un antibiotico da prescrizione. La congiuntivite virale può essere lenita con un impacco freddo e lacrime artificiali fresche. I sintomi si manifestano generalmente in meno di due settimane.

La congiuntivite allergica beneficia anche di impacchi freddi e lacrime artificiali fresche. Dovresti anche prendere in considerazione delle gocce per allergie fresche. Il medico può aiutarti a identificare la fonte specifica di irritazione e come ridurla.

Scopri: I migliori rimedi per gli occhi rosa »

Allergeni

Molte persone avvertono irritazione agli occhi se esposte al polline. Per ridurre l'irritazione, rimanere all'interno quando il numero di pollini è più alto. Questo di solito è a metà mattina e prima serata. Dovresti anche prendere precauzioni quando le condizioni sono ventose. Utilizzare una protezione per gli occhi all'aperto.

La muffa è un altro allergene comune. Se questo è il tuo caso, mantieni il livello di umidità della tua casa tra il 30 e il 50 percento. Se vivi in un clima umido, potresti aver bisogno di un deumidificatore. Assicurati di pulire regolarmente le aree ad alta umidità, come scantinati o bagni, per tenerli liberi da muffe.

Il peli di animali domestici può essere controllato con alcune strategie di buon senso. Se possibile, tieni i tuoi animali domestici fuori. Dovresti anche tenerli lontani da cose che toccheranno i tuoi occhi, come i cuscini del letto. Evita di strofinarti gli occhi dopo aver toccato il tuo animale domestico e lavati le mani dopo ogni contatto.

Blefarite

La blefarite è un disturbo infiammatorio oculare comune che provoca arrossamento nella zona degli occhi. Può anche causare:

• prurito
• ardente
• desquamazione
• incrostazione

Non ci sono prove evidenti che suggeriscano che gli antibiotici siano efficaci contro la blefarite. I rimedi convenzionali richiedono di mantenere pulite le palpebre e usare un impacco caldo.

Emorragia subcongiuntivale

Un tipo meno comune di occhi rossi è una singola, drammatica macchia color sangue sull'occhio. Questa macchia è in genere un livido simile a quello che potresti avere sulla pelle. Può insorgere dopo un lieve urto o persino tosse o starnuti. L'ipertensione e l'uso di fluidificanti del sangue aumentano la possibilità di un'emorragia.

Questo generalmente si risolve in due settimane senza alcun trattamento. Dovresti consultare un medico in caso di dolore o fastidio persistente.

Quando vedere un dottore

Dovresti consultare un medico se:

• ha perdita della vista
• sentire un dolore significativo
• ha recentemente sperimentato un trauma cranico
• avere un danno chimico
• ha avuto un recente intervento chirurgico agli occhi
• ha una storia di forte dolore

Il medico eseguirà un elenco di domande per diagnosticare i sintomi. Queste domande possono includere:

• La tua vista è influenzata?
• I tuoi occhi producono lacrime o uno scarico?
• Hai dolore?
• Sei sensibile alla luce o vedi aloni colorati?
• Qual è la tua storia riguardo a lenti a contatto, lesioni chimiche o fisiche?
• Qual è la storia medica dei tuoi occhi?

prospettiva

Nella maggior parte dei casi, le condizioni che causano arrossamento degli occhi non sono gravi e si risolveranno senza cure mediche. I rimedi casalinghi, come impacchi e lacrime artificiali, possono aiutare ad alleviare tutti i sintomi che potresti riscontrare. Se i sintomi persistono o includono dolore o perdita della vista, è necessario consultare immediatamente un medico.