Intro
Ahia! Come è arrivato quel muro?
Ad un certo punto, l'abbiamo fatto tutti. Incontriamo accidentalmente qualcosa inaspettatamente, che si tratti di un tavolino da caffè o di un angolo del bancone della cucina. E mentre il dolore immediato può attenuarsi, potresti ritrovarti con uno spiacevole promemoria un giorno o due dopo quando appare un livido nuovo di zecca blu. Alcune persone sembrano lividi più facilmente di altre e potrebbe farti domandare: puoi fare qualcosa per prevenire i lividi?
La risposta è sì e no. Continua a leggere per scoprire le basi essenziali sui lividi e cosa potresti essere in grado di fare per minimizzarli.
Che cos'è un livido?
Nella maggior parte dei casi, si forma un livido quando i capillari, quei piccoli vasi sanguigni trovati vicino alla superficie della pelle, vengono rotti. Ciò può accadere a causa dell'impatto dovuto a vari traumi, come una collisione o una caduta. I lividi possono anche essere il risultato di procedure come iniezioni di farmaci, ad esempio. Alcuni farmaci e integratori che riducono la capacità del sangue di coagulare correttamente, come aspirina, agenti antipiastrinici e medicine anticoagulanti, o integratori alimentari come olio di pesce e gingko possono anche causare lividi. A livello di superficie, i corticosteroidi topici usati per trattare condizioni della pelle come eczema, allergie e asma, possono assottigliare la pelle in vari gradi, rendendoti anche più incline a lividi.
Quando i capillari si rompono, perdono sangue e questo è ciò che causa sia la tenerezza che l'aspetto nero e blu. Nel tempo, il sangue fuoriuscito viene assorbito dal tuo corpo e il livido scompare. La maggior parte dei lividi si verifica sulle braccia e sulle gambe, che è più probabile che tu ferisca accidentalmente, ma un colpo a qualsiasi parte del corpo può causare lividi.
Quanto durano in genere i lividi?
Ci vuole tempo perché il tuo corpo guarisca un livido e puoi osservare il processo di guarigione mentre accade.
Quando entri in qualcosa, la tua pelle può apparire un po 'rossa. Questo è il sangue che si raccoglie sotto la pelle. Entro un giorno o due, il livido diventerà blu, viola o persino nero. I lividi cambiano colore quando il tuo corpo si rompe e assorbe il sangue fuoriuscito. Ecco perché vedrai colori più scuri quando noti per la prima volta i lividi e i colori verde e giallo più chiari di solito tra cinque e 10 giorni dopo lo sviluppo del livido.
Seriamente, posso evitare lividi?
Condividi su Pinterest
Fortunatamente, ci sono alcuni modi per accelerare il processo di guarigione del tuo corpo se ricevi un livido.
Se il tuo livido proviene dal contatto diretto con qualcosa:
In primo luogo, utilizzare un impacco freddo per aiutare a ridurre le dimensioni del livido in via di sviluppo. Un impacco di ghiaccio, un sacchetto di verdure congelate o un sacchetto di cubetti di ghiaccio ridurranno la quantità di sangue che fuoriesce dai capillari rotti e contribuirà a ridurre anche gonfiore e infiammazione.
Qualunque cosa tu usi, assicurati di usare un asciugamano o un panno sottile per evitare che tocchi direttamente la tua pelle. Lasciare l'impacco sulla zona lesa per 10 minuti e ripetere questo processo alcune volte per i prossimi due giorni.
In secondo luogo, utilizzare l'elevazione per impedire la raccolta di sangue. Questo può aiutare a ridurre il gonfiore e ridurre al minimo le dimensioni del livido. Cerca di posizionare l'area contusa in modo che sia più alta del tuo cuore.
Se il tuo livido è particolarmente tenero:
I farmaci da banco come il paracetamolo possono essere utili nella gestione del dolore. Non ridurrà il livido né lo aiuterà a guarire più velocemente, ma aiuterà a ridurre il dolore ad esso associato.
Dovresti anche provare a riposare l'area contusa se puoi. Un bagno caldo per lasciare in ammollo l'area contusa sarà rilassante e benefico.
Se il livido proviene da un'iniezione:
Cerca di evitare di assumere qualsiasi cosa che possa causare fluidificazione del sangue circa 5-7 giorni prima dell'appuntamento. Medicinali da banco come ibuprofene, naprossene o aspirina, se possibile, devono essere evitati. A seconda del tipo di iniezione, il medico può fornire ulteriori suggerimenti per ridurre al minimo il sangue più sottile e i lividi.
Impacchi freddi, riposo nell'area di iniezione ed elevazione dell'area contusa aiuteranno anche il processo di guarigione. Altri integratori come compresse di arnica orale possono anche essere utili. Alcune persone consigliano anche di mangiare ananas, che contiene bromelina, e può anche aiutare a ridurre i lividi.
Segnali di avvertimento
Sebbene la maggior parte dei lividi non sia grave, è necessario consultare il proprio medico in queste situazioni:
- Stai vivendo un gonfiore molto doloroso dentro e intorno al livido.
- Hai frequenti lividi che sembrano provenire dal nulla, in particolare lividi che appaiono sulla schiena, sul viso o sul tronco.
- Noti un nodulo sul livido.
- Stai riscontrando sanguinamenti insoliti e anormali da qualche altra parte (naso, gengive o nelle urine o nelle feci).
Questi possono essere sintomi di problemi con piastrine o determinate proteine che aiutano il coagulo del sangue in modo corretto.
Cosa ricordare
La maggior parte dei lividi non sono gravi e scompaiono completamente entro circa due settimane. Per ridurre al minimo i lividi, è meglio elevare l'area lesa e applicare il ghiaccio immediatamente dopo l'impatto. L'azione preventiva è il modo migliore per evitare i lividi, quindi considera di disordinare gli oggetti domestici e usa l'equipaggiamento di sicurezza se stai facendo qualcosa che potrebbe essere dannoso per il tuo corpo.
In caso di domande o dubbi sui lividi, il miglior consiglio è di parlare con il medico.
Jessica Timmons è stata scrittrice ed editrice per oltre 10 anni. Dopo la nascita del suo primo figlio, ha lasciato il suo lavoro pubblicitario per iniziare a lavorare come freelance. Oggi scrive, modifica e consulta un grande gruppo di clienti stabili e in crescita come mamma di quattro figli che lavora da casa, stringendosi in un concerto secondario come condirettore di fitness per un'accademia di arti marziali. Tra la sua frenetica vita domestica e il mix di clienti provenienti da vari settori come stand up paddleboarding, barrette energetiche, immobili industriali e altro ancora, Jessica non si annoia mai.
