Panoramica
Provi regolarmente arrossamenti estremi del viso? Potresti avere un eritema cranio-facciale idiopatico.
L'eritema craniofacciale idiopatico è una condizione definita da un arrossamento del viso eccessivo o estremo. Può essere difficile o impossibile da controllare. Può verificarsi non provocato o come risultato di situazioni sociali o professionali che inducono sentimenti di stress, imbarazzo o ansia. Il più delle volte non è divertente e può essere un'esperienza negativa.
Continua a leggere per saperne di più su questa condizione.
Sintomi
Il rossore del viso provoca arrossamento delle guance e può anche rendere caldo il viso. In alcune persone, il rossore può estendersi alle orecchie, al collo e al torace.
In che modo il rossore differisce dalla rosacea?
La rosacea è una condizione cronica della pelle. Il rossore può essere un sintomo di rosacea, ma le persone con rosacea sperimenteranno anche piccoli dossi rossi sulla pelle durante una riacutizzazione. Le riacutizzazioni della rosacea possono durare un paio di settimane o fino a un paio di mesi. Al contrario, il rossore del rossore scompare una volta che il grilletto è stato rimosso o poco dopo.
Le cause
Varie situazioni possono farti arrossire. Il rossore si verifica spesso a causa di una situazione imbarazzante, imbarazzante o angosciante che ti porta a un'attenzione indesiderata. Il rossore può verificarsi anche in situazioni in cui pensi di dover provare vergogna o imbarazzo. Ma come fanno le tue emozioni a far arrossire?
Situazioni imbarazzanti possono innescare il sistema nervoso simpatico e scatenare quella che viene definita la risposta di lotta o fuga. Il sistema nervoso simpatico comprende i muscoli che dilatano o restringono i vasi sanguigni. Questi muscoli possono attivarsi quando viene attivato il sistema nervoso simpatico. Il viso ha più capillari per unità di superficie rispetto ad altre parti del corpo e i vasi sanguigni nelle guance sono più larghi e più vicini alla superficie. Questo rende il viso soggetto a rapidi cambiamenti, come arrossire.
Si ritiene che l'eritema craniofacciale idiopatico sia causato da fattori scatenanti emotivi o psicologici. I trigger possono essere qualsiasi tipo di stress, ansia o paura. L'inizio del rossore crea spesso più di questi sentimenti, che possono farti arrossire ancora di più. Esistono ricerche limitate sul rossore, ma uno studio ha scoperto che le persone che arrossiscono frequentemente avevano maggiori probabilità di provare vergogna in relazione al rossore rispetto alle persone che arrossiscono meno frequentemente. Lo stesso studio ha scoperto che le donne arrossiscono più frequentemente degli uomini.
I ricercatori non comprendono appieno il motivo per cui alcune persone arrossiscono più di altre. Può essere causato da un sistema nervoso simpatico iperattivo. Alcune persone che arrossiscono molto avvertono anche un'eccessiva sudorazione, nota come iperidrosi. L'iperidrosi è anche causata dal sistema nervoso simpatico.
Puoi anche avere maggiori probabilità di arrossire molto se hai un membro della famiglia che sperimenta un arrossamento eccessivo. Anche le persone di carnagione chiara possono essere maggiormente a rischio per questa condizione.
Dovresti vedere un dottore?
Parlate con il vostro medico se il vostro arrossimento sta influenzando la qualità della vostra vita o se siete preoccupati di arrossire troppo. Il medico può aiutarti a gestire i sintomi e sviluppare un piano di trattamento, se necessario.
Trattamento
Se si ritiene che il tuo arrossimento sia causato da disagio psicologico, il medico può raccomandare la terapia cognitivo comportamentale (CBT). La CBT viene eseguita con un terapista. Può essere usato per aiutarti a trovare strumenti di coping per cambiare il modo in cui vedi situazioni o esperienze. La CBT può aiutarti a sentirti più positivo riguardo alle situazioni sociali che in genere innescano una risposta arrossata.
Attraverso la CBT, esplori il motivo per cui ritieni che arrossire sia un problema. Potresti anche lavorare con il tuo terapeuta per migliorare la tua risposta emotiva a situazioni sociali in cui non ti senti a tuo agio. Il rossore al viso è comune nelle persone con qualche tipo di fobia sociale. Il tuo terapeuta può incoraggiarti a metterti nelle situazioni o attività che ti fanno sentire a disagio per superare questi sentimenti. Puoi anche lavorare su altre emozioni e ansie legate al rossore. Una volta rimossi i sentimenti stressanti sul rossore, potresti scoprire di arrossire di meno.
Cambiamenti nello stile di vita
I cambiamenti nello stile di vita possono anche aiutare a ridurre l'arrossimento eccessivo del viso.
- Evita la caffeina, lo zucchero e gli alimenti trasformati. Possono aumentare i sentimenti di ansia.
- Indossa un trucco correttivo di colore verde, che può aiutare a ridurre l'aspetto del rossore.
- Bevi liquidi freddi o usa un impacco freddo quando inizi a sentirti arrossato.
- Pratica la meditazione, esercizi di respirazione e tecniche di consapevolezza. Questi possono aiutarti a sentirti più rilassato e possono ridurre l'incidenza di arrossire.
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Farmaco
Se hai provato altri trattamenti e li hai trovati senza successo, il medico può prescrivere farmaci. I farmaci anti-ansia o psicotropi possono essere opzioni se il tuo rossore è causato da disturbi d'ansia sociali o generalizzati. Possono anche essere prescritti beta-bloccanti o clonidina (Catapres). Questi farmaci sono spesso usati per aiutare a gestire la pressione sanguigna, ma possono anche aiutare a controllare la dilatazione dei vasi sanguigni nel viso e ridurre gli episodi di arrossimento. Le iniezioni di botox potrebbero essere utilizzate per bloccare temporaneamente la capacità del tuo corpo di arrossire paralizzando i nervi della pelle.
Chirurgia
In alcuni casi di arrossimento grave, la chirurgia può essere un'opzione. L'intervento si chiama simpatectomia toracica endoscopica (ETS). In questa procedura, un chirurgo taglia i nervi che causano la dilatazione dei vasi sanguigni facciali. Poiché la dilatazione di questi vasi sanguigni ti fa arrossire, l'intervento può ridurre la tua capacità di arrossire.
A causa della possibilità di gravi effetti collaterali, questo intervento viene preso in considerazione solo se tutte le altre opzioni terapeutiche sono fallite. Parla con il tuo medico dei rischi di questo intervento chirurgico.
prospettiva
Cambiare la tua percezione del rossore è la chiave per affrontare l'eritema craniofacciale idiopatico. Alcuni ricercatori hanno esaminato il lato positivo del rossore e suggeriscono che potrebbe essere uno strumento adattivo per aiutare le persone a funzionare nella società. È anche importante ricordare che potresti non arrossire tanto quanto pensi. La sensazione di calore sul tuo viso quando arrossisci potrebbe essere più evidente a te che il colore sulle tue guance è per gli altri. Inoltre, più pensi e ti preoccupi di arrossire, più è probabile che tu risponda arrossendo.
Lavorare con un terapista addestrato nella CBT può aiutarti a pensare in modo più positivo al rossore e a sentirti meno imbarazzato o ansioso per certe situazioni sociali. Se i cambiamenti della CBT e dello stile di vita non aiutano, altre opzioni includono i farmaci o, in casi estremi, la chirurgia.
