Panoramica
Gli spasmi di stomaco sono contrazioni dei muscoli addominali (addominali), dello stomaco o dell'intestino. A seconda di quale parte del tuo corpo è spasmante e quanto male, potrebbe sembrare una leggera contrazione muscolare o crampi allo stomaco.
Nella maggior parte dei casi, gli stessi spasmi allo stomaco sono innocui, ma potrebbero essere un sintomo di una condizione di base. Continua a leggere per saperne di più sulle potenziali cause di spasmi allo stomaco e su quando chiamare il medico.
Cause di spasmi allo stomaco
Identificare la causa degli spasmi allo stomaco può aiutarti a trattare questo sintomo. Ecco 11 condizioni che potrebbero essere responsabili del tuo sintomo.
1. Sforzo muscolare
Il sovraccarico dei muscoli addominali potrebbe causare spasmi. È più probabile che si verifichino spasmi dovuti allo sforzo muscolare nelle persone che fanno esercizio fisico intenso e frequente, in particolare scricchiolii e situp.
Altri sintomi di tensione muscolare sono:
- tenerezza o dolore negli addominali
- dolore che peggiora con il movimento
2. Disidratazione
La perdita di elettroliti da disidratazione causata da sudorazione, vomito e diarrea può provocare spasmi muscolari in tutto il corpo, incluso lo stomaco. Ciò accade perché i muscoli hanno bisogno di elettroliti come calcio, potassio e magnesio per funzionare correttamente. Quando non hanno questi elettroliti, i muscoli possono iniziare a lavorare in modo anomalo e afferrarsi. Ulteriori informazioni sull'identificazione e il trattamento di uno squilibrio elettrolitico.
Altri sintomi di disidratazione includono:
- sete estrema
- mal di testa
- vertigini
- urina giallo scuro
3. Gas
Un accumulo di gas nello stomaco può causare lo spasmo dei muscoli intestinali mentre il corpo cerca di rilasciare il gas. Se hai gas, potresti anche avere:
- stomaco gonfio o gonfiore
- mal di stomaco acuto
- una sensazione di pienezza
- un bisogno di passare gas o ruttare
4. Malattia infiammatoria intestinale
Queste malattie, come la malattia di Crohn e la colite ulcerosa (UC), sono condizioni infiammatorie croniche. La malattia di Crohn può interessare qualsiasi parte del tratto gastrointestinale, mentre la CU colpisce solo il colon. In entrambe le condizioni, l'infiammazione può causare spasmi intestinali.
Altri sintomi di malattie infiammatorie intestinali sono:
- diarrea
- perdita di peso
- crampi e dolori addominali
- fatica
- sudorazioni notturne
- stipsi
- sentirsi come se avessi urgentemente bisogno di andare in bagno
5. Sindrome dell'intestino irritabile
La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una condizione cronica che colpisce l'intestino crasso. Non provoca cambiamenti nel tessuto intestinale come la malattia infiammatoria intestinale, ma i sintomi sono simili, tra cui:
- mal di stomaco o crampi
- sensazione gonfia
- stipsi
- diarrea (a volte si alternano costipazione e diarrea)
- gas
6. Gastrite e gastroenterite
La gastrite e la gastroenterite sono entrambe infiammazioni allo stomaco, ma nella gastroenterite anche l'intestino è infiammato. Le infezioni, come quelle dell'Helicobacter pylori, del virus Norwalk e del rotavirus, di solito causano queste condizioni.
Altri sintomi di gastrite e gastroenterite includono:
- nausea e vomito
- diarrea (solo gastroenterite)
- mal di stomaco
- gonfiore
7. Colite infettiva
La colite può causare crampi addominali a causa dell'irritazione e dell'infiammazione del colon, che provoca lo spasmo. Alcuni batteri che possono causare colite includono Clostridium, Salmonella ed E. coli. Parassiti come Giardia possono anche causare colite.
8. Enterite e colite ischemiche
A volte la colite è causata dalla mancanza di afflusso di sangue all'intestino tenue e al colon. Gli spasmi possono verificarsi anche in questo tipo di colite.
9. Costipazione
Le viscere possono avere crampi quando si verifica costipazione mentre si distendono in risposta all'aumento della pressione al loro interno.
10. Ileus
Un ileo è quando le tue viscere diventano "pigre" o "assonnate". Ciò può verificarsi per una serie di motivi, tra cui infezione, infiammazione, recente intervento chirurgico (specialmente nell'addome), uso di stupefacenti, malattie gravi e mancanza di attività fisica. Un ileo fa sì che le viscere si riempiano di aria e fluido, causando distensione e dolore.
11. Gastroparesi
La gastroparesi è fondamentalmente un ileo che coinvolge lo stomaco. Si verifica più comunemente in quelli con diabete e può causare crampi allo stomaco soprattutto dopo aver mangiato.
Spasmi di stomaco in gravidanza
Gli spasmi di stomaco sono un evento comune in gravidanza. La maggior parte delle cause di spasmi allo stomaco durante la gravidanza sono innocui, ma dovresti consultare un medico se hai dolore o spasmi costanti o ricorrenti.
Alcuni possibili motivi per spasmi in gravidanza sono:
Gas
Il gas è un sintomo molto comune della gravidanza. Questo perché il progesterone che il tuo corpo produce per sostenere la gravidanza rilassa anche i muscoli, compresi i muscoli dell'intestino. Ciò rallenta la digestione e consente all'accumulo di gas.
Altri sintomi includono:
- gonfiore
- mal di stomaco acuto
- una sensazione di pienezza
- un bisogno di passare gas o ruttare
Contrazioni di Braxton-Hicks
Le contrazioni di Braxton-Hicks, note anche come falso travaglio, si verificano spesso nell'ultimo trimestre di gravidanza. Di solito si sentono più come un irrigidimento dei muscoli che il dolore del travaglio reale e non sono regolari. Queste contrazioni sono innocue, ma è una buona idea consultare il medico se le sperimentate, specialmente se iniziano a diventare regolari.
Il tuo bambino si sta muovendo
Quando il tuo bambino prende a calci o si ribalta, potrebbe sembrare uno spasmo muscolare nello stomaco, specialmente durante il secondo trimestre. A questo punto, il tuo bambino probabilmente non è abbastanza grande per farti sentire calci forti, quindi il movimento sembra più uno spasmo o una contrazione.
Allungamento muscolare
I muscoli dello stomaco si allungano durante la gravidanza per accogliere il bambino. Quando i muscoli si allungano, possono anche contrarsi mentre cercano di mantenere le loro dimensioni originali. L'allungamento muscolare può anche causare dolore sordo e doloroso (dolore al legamento rotondo), ma è considerato una parte normale della gravidanza.
Quando vedere un dottore
La maggior parte degli spasmi allo stomaco sono innocui e vanno via senza ulteriore trattamento. Se gli spasmi allo stomaco sono dolorosi o si verificano spesso, potrebbero essere un segno di un problema medico più grave. Consulta il tuo medico se hai uno di questi sintomi oltre agli spasmi allo stomaco:
- vomito
- sangue nei movimenti intestinali
- forte dolore, in particolare dolore al petto
- spasmi allo stomaco di lunga durata o ricorrenti
- febbre
- fiato corto
Dovresti anche consultare il tuo medico se i tuoi spasmi allo stomaco interferiscono con la tua vita quotidiana o causano angoscia.
Rimedi domestici per un sollievo immediato
Se i tuoi spasmi allo stomaco ti danno fastidio, ci sono modi in cui puoi ottenere un sollievo immediato o trattarli a casa. Alcuni trattamenti domiciliari trattano la causa sottostante degli spasmi muscolari, mentre altri rilassano i muscoli dello stomaco in modo che smettano di spasmare.
Se si hanno spasmi allo stomaco in gravidanza, si rivolga al medico prima di provare qualsiasi rimedio casalingo. Alcuni trattamenti domiciliari potrebbero non essere sicuri durante la gravidanza.
Calore
Il calore può aiutare a rilassare i muscoli dello stomaco. Ciò è particolarmente utile se la tensione muscolare o l'abuso eccessivo sta causando i tuoi spasmi.
Massaggio
Massaggiare i muscoli dello stomaco può aiutare a rilassarli.
Tè alla camomilla
La camomilla può essere utilizzata per calmare il mal di stomaco e può aiutare a gestire gli spasmi. È anche considerato un rimedio casalingo per il gas. Trova un'ottima selezione di tè di camomilla qui.
elettroliti
Se i tuoi spasmi allo stomaco sono causati da disidratazione, può essere utile ricostituire gli elettroliti. Prova a bere un drink sportivo come Gatorade o a mangiare una banana.
Fai attenzione, tuttavia, se hai una storia di insufficienza renale, perché alcuni elettroliti, in particolare il potassio, possono aumentare a livelli pericolosi con gli integratori.
Inoltre, se sviluppate vertigini o svenite a causa della disidratazione, avete perso una quantità significativa di liquido corporeo. Cerca un trattamento immediato nel pronto soccorso più vicino per la sostituzione di liquidi per via endovenosa per evitare che il tuo corpo subisca shock e per prevenire danni a cuore, fegato, cervello e reni.
Antidolorifici
Se gli spasmi allo stomaco sono dolorosi, può essere d'aiuto un antidolorifico da banco (OTC) come l'ibuprofene (Advil, Motrin) o il paracetamolo (Tylenol).
Devi essere cauto con i farmaci antidolorifici OTC. L'ibuprofene e farmaci simili possono causare ulcere gastriche e danni ai reni se assunti in quantità eccessive. Paracetamolo in grandi quantità può causare danni al fegato e persino insufficienza epatica. Se ritieni di dover assumere più di questi farmaci rispetto al dosaggio raccomandato sul flacone, dovresti consultare un medico.
antiacidi
L'acido dello stomaco può causare gastrite, che a sua volta può causare spasmi allo stomaco. In questi casi, gli antiacidi o gli inibitori della pompa protonica OTC possono aiutare gli spasmi riducendo l'acido gastrico.
riposo
Se i tuoi spasmi sono causati da affaticamento muscolare, ridurre l'esercizio e riposare i muscoli dello stomaco ti aiuterà a fermare lo spasmo.
Altri trattamenti
Gli spasmi di stomaco causati da condizioni come gas, disidratazione e tensione muscolare possono di solito essere curati a casa. Altre condizioni o gravi spasmi allo stomaco di solito richiedono un trattamento da un medico.
Il medico cercherà di determinare la causa sottostante degli spasmi allo stomaco e di curare tale causa. Il trattamento potrebbe includere:
- antibiotici per gastrite o gastroenterite causata da batteri
- una classe di farmaci chiamati aminosalicilati per UC e alcuni casi della malattia di Crohn
- corticosteroidi per la malattia di UC e di Crohn
- farmaci antispasmodici se hai IBS o spasmi molto gravi non controllati da altri trattamenti
Prevenire gli spasmi allo stomaco
Se gli spasmi allo stomaco sono causati da una condizione come una malattia infiammatoria intestinale o IBS, il trattamento di tali condizioni è il metodo migliore per prevenire gli spasmi allo stomaco. Per gli spasmi allo stomaco causati da affaticamento muscolare, gas o disidratazione, ecco alcuni modi per evitare che si verifichino:
- Esercizio corretto. Lavorare i muscoli duramente può fare bene alla salute, ma lavorare troppo duramente o in modo errato può causare lesioni. Assicurati sempre di usare la forma corretta e di riposare se necessario.
- Rimani idratato. Una perdita di elettroliti a causa della disidratazione può causare spasmi allo stomaco. Assicurati di rimanere idratato, quindi, può aiutare a ridurre gli spasmi.
- Modificare la dieta può aiutare a prevenire gli spasmi allo stomaco causati da gas, gastrite, IBS e disturbi infiammatori intestinali.
- Se il gas sta causando spasmi allo stomaco, limitare l'assunzione di fibre potrebbe aiutare. Mangiare fibra può aiutare le persone con costipazione causata da IBS e gastrite.
- Limita il consumo di alcol.
- Limitare i cibi piccanti, che possono irritare lo stomaco e peggiorare gli spasmi.
- Gli alimenti grassi possono anche aumentare i sintomi in queste condizioni e dovrebbero essere limitati.
- Se hai una malattia infiammatoria intestinale, collabora con il tuo medico per trovare gli alimenti più sicuri da mangiare.
Outlook per spasmi allo stomaco
Gli spasmi di stomaco a volte possono essere solo normali movimenti muscolari e sono spesso causati da condizioni curabili a casa.
A volte possono essere un segno di un problema che richiede l'attenzione di un medico. Se gli spasmi allo stomaco sono gravi, persistenti o durano più a lungo di alcuni giorni o se si ha febbre, sangue nelle feci o nel vomito o nausea, vomito o diarrea persistenti, è necessario consultare un medico.
