Cosa dovresti sapere
Ci sono molti miti e idee sbagliate sulla masturbazione. È stato collegato a tutto, dalla perdita dei capelli alla cecità. Ma questi miti non hanno alcun supporto scientifico. La masturbazione comporta pochi rischi e non è associata ad alcun effetto collaterale dannoso.
In realtà, è vero il contrario: la masturbazione ha una serie di benefici documentati per la salute fisica e mentale. Puoi alleviare lo stress, migliorare il tuo umore e rilasciare energia repressa quando ti masturbi. È anche un modo divertente e sicuro per praticare l'amore per se stessi ed esplorare il tuo corpo.
Continua a leggere se hai ancora domande sulla caduta dei capelli e altri miti e idee sbagliate sulla masturbazione.
1. La masturbazione provoca la caduta dei capelli?
La caduta prematura dei capelli è principalmente causata dalla genetica, non dalla masturbazione. In media, la maggior parte delle persone perde dai 50 ai 100 capelli al giorno, il tutto mentre si fa crescere nuovi capelli. Fa parte del ciclo di crescita naturale dei capelli.
Ma se quel ciclo viene interrotto o un follicolo pilifero danneggiato viene sostituito con tessuto cicatriziale, può portare alla perdita di capelli negli uomini e nelle donne.
Spesso, la tua genetica è alla base di questa interruzione. La condizione ereditaria è nota come calvizie maschile o femminile. Negli uomini, la calvizie può iniziare già dalla pubertà.
Altre possibili cause includono:
- cambiamenti ormonali
- infezioni del cuoio capelluto
- disturbi della pelle
- eccessiva stiratura dei capelli
- acconciature eccessive o trattamenti per capelli
- alcuni farmaci
- radioterapia
2. Provoca la cecità?
Ancora una volta no. Questo è un altro mito comune non basato sulla ricerca scientifica. In realtà, è un collegamento che è stato sfatato più volte.
Le reali cause della perdita della vista includono:
- genetica
- glaucoma
- cataratta
- lesioni agli occhi
- alcune condizioni di salute, come il diabete
3. Provoca disfunzione erettile?
La ricerca non supporta l'idea che la masturbazione possa portare a disfunzione erettile (DE). Quindi cosa causa effettivamente ED? Esistono numerosi fattori fisici e psicologici, nessuno dei quali comporta la masturbazione.
Loro includono:
- problemi con l'intimità
- stress o ansia
- depressione
- bere o fumare troppo
- avere la pressione sanguigna alta o bassa
- avere colesterolo alto
- essere obesi o avere il diabete
- vivere con le malattie cardiache
4. Danneggerà i miei genitali?
No, la masturbazione non danneggerà i tuoi genitali. Tuttavia, potresti provare sfregamenti e tenerezza se non hai abbastanza lubrificazione mentre ti masturbi. Ecco come trovare il giusto tipo di lubrificante per te.
5. Avrà un effetto sulla mia fertilità?
È altamente improbabile. La ricerca mostra che la qualità dello sperma rimane la stessa anche con l'eiaculazione quotidiana, indipendentemente dal fatto che sia dovuta alla masturbazione.
Negli uomini, la fertilità può essere influenzata da:
- alcune condizioni mediche, come testicoli non richiesti
- problemi con la consegna dello sperma
- radioterapia o chemioterapia
- esposizione a sostanze chimiche e altri fattori ambientali
Nelle donne, la fertilità può essere influenzata da:
- alcune condizioni mediche, come l'endometriosi
- menopausa precoce
- radioterapia o chemioterapia
- esposizione a sostanze chimiche e altri fattori ambientali
6. Avrà un impatto sulla mia salute mentale?
Sì sì sì! La ricerca mostra che la masturbazione può effettivamente migliorare la tua salute mentale. Il rilascio di piacere che provi quando il tuo orgasmo può:
- alleviare lo stress repressivo
- elevare il tuo umore
- aiutarti a rilassarti
- ti aiuta a dormire meglio
7. Può uccidere il mio desiderio sessuale?
Affatto. Molte persone credono che la masturbazione possa uccidere il loro desiderio sessuale, ma questo non è stato dimostrato. Le pulsioni sessuali sono diverse da persona a persona ed è naturale che i nostri libidos continuino a fluire e fluire.
Ma la masturbazione non ti fa desiderare meno sesso; in realtà si pensa che la masturbazione possa dare alla tua libido un piccolo impulso, specialmente se hai un desiderio sessuale basso per cominciare.
Quindi cosa causa una bassa libido? Molte condizioni, in realtà. Puoi avere una bassa libido a causa di:
- basso testosterone
- depressione o stress
- problemi di sonno, come l'apnea ostruttiva del sonno
- alcuni farmaci
8. È possibile masturbarsi troppo?
Può essere. Se non sei sicuro di masturbarti troppo, poniti queste domande:
- Stai saltando le attività quotidiane o le faccende domestiche per masturbarti?
- Ti manca il lavoro o la scuola?
- Annulli i piani con amici o familiari?
- Ti mancano eventi sociali importanti?
Se hai risposto sì a una di queste domande, potresti passare troppo tempo a masturbarti. Sebbene la masturbazione sia normale e sana, una masturbazione eccessiva può interferire con il lavoro o la scuola o farti trascurare le tue relazioni.
Se pensi di masturbarti troppo, parla con il tuo dottore. Condurrà un esame fisico per determinare se potrebbe esserci un problema di salute fisica. Se non riscontrano anomalie, il medico può indirizzarti a un terapista per aiutarti ad affrontare le tue preoccupazioni.
9. La masturbazione rovinerà il sesso del partner?
No, è vero il contrario! La masturbazione può effettivamente migliorare il sesso con il tuo partner. La masturbazione reciproca può consentire alle coppie di esplorare i loro diversi desideri, nonché provare piacere quando i rapporti sessuali potrebbero non essere possibili o desiderati.
L'auto-piacere può anche aiutare le coppie a evitare la gravidanza e prevenire le infezioni a trasmissione sessuale. Ma se ti ritrovi a voler masturbarti più che a fare sesso con il tuo partner, considera di parlare con un terapeuta per ottenere la radice di quel desiderio.
10. L'uso dei giocattoli sessuali durante la masturbazione può rovinare il sesso senza di loro?
Non necessariamente. L'uso dei giocattoli sessuali per il piacere di sé può rendere più piccante la tua sessione di masturbazione e possono essere divertenti da usare durante il sesso con il tuo partner. Ma se usi i giocattoli regolarmente, potresti sentirti come se il sesso fosse poco brillante.
In tal caso, sta a te decidere se rinfrescare le cose o parlare con il tuo partner di come incorporare il tuo giocattolo preferito più spesso.
11. Mangiare i cereali di Kellogg aiuterà a placare i miei impulsi?
No, per niente. Ti starai chiedendo perché questa è anche una domanda, perché davvero, cosa hanno a che fare i fiocchi di mais con la masturbazione? A quanto pare, tutto.
Il Dr. John Harvey Kellogg ha inventato i fiocchi di mais alla fine del 1890 e ha commercializzato i cereali tostati come un modo per promuovere la salute e impedire alle persone di masturbarsi. Kellogg, che era fortemente anti-masturbazione, pensava che masticare il cibo insipido potesse frenare il desiderio sessuale. Ma non ci sono prove scientifiche che siano vere.
La linea di fondo
La masturbazione è sicura, naturale e sana. È un ottimo modo per entrare in contatto con i tuoi desideri e bisogni. Se ti masturbi - e come ti masturbi - è una decisione personale. Non esiste un approccio giusto o sbagliato. Né dovresti provare vergogna o colpa per la tua scelta.
Ma ricorda che la masturbazione non provoca effetti collaterali dannosi. Se riscontri sintomi insoliti o ti senti come se ti stessi masturbando troppo, consulta il medico. Possono discutere di eventuali dubbi che potresti avere.
