La milza a 6 punti (SP6) è considerata uno dei punti più versatili e comunemente usati. È usato per molte condizioni, inclusa l'induzione del lavoro.
Conosciuto come Sanyinjiao - o intersezione di tre yin - SP6 si trova sopra la caviglia, sul retro dello stinco (polpaccio inferiore). Si tratta della distanza di quattro dita sopra l'osso interno della caviglia.
Cosa fare: utilizzare il dito indice per applicare una pressione decisa sul punto per alcuni secondi. Fai una pausa di 1 minuto prima di ripetere.
2. vescica 60 punti
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Alcuni pollici sotto SP6 è la vescica 60 (BL60). Questo punto è noto come Kunlun, dal nome della catena montuosa in Asia.
Il punto di Kunlun si trova sul piede, nella depressione tra la caviglia e il tendine di Achille. È usato per promuovere il travaglio, alleviare il dolore del travaglio e ridurre l'ostruzione.
Cosa fare: utilizzare il pollice per applicare una leggera pressione su BL60 e massaggiare il punto per alcuni minuti.
3. Pericardio 8 punti
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Conosciuto come Laogong, o palazzo del lavoro, si dice che il punto del pericardio 8 (PC8) sia molto utile nell'indurre il travaglio.
Si trova al centro del palmo. Puoi trovarlo facilmente facendo un pugno e trovando il punto in cui la punta del dito medio tocca il palmo della mano.
Cosa fare: utilizzare il pollice dell'altra mano per applicare una leggera pressione sul punto. Massaggiare per alcuni secondi.
4. Vescica 67 punti
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Conosciuto come Zhiyin, o raggiungendo lo yin, il punto 67 della vescica (BL67) si trova all'esterno dell'estremità del mignolo, vicino al bordo dell'unghia.
Si ritiene che il punto di Zhiyin giri il feto e stimoli le contrazioni uterine.
Cosa fare: applicare una pressione decisa su BL67 con il pollice e l'indice, come se si stesse pizzicando la punta del piede.
5. Intestino crasso 4 punti
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Il punto più comune nella terapia della digitopressione, l'intestino crasso 4 punti (LI4) è noto come Hegu, che significa "unire la valle".
Si trova sul dorso della mano, in profondità tra la cinghia del pollice e il dito puntatore. Come BL67, si ritiene che il punto LI4 induca il travaglio. Può anche fermare il dolore e rafforzare l'immunità, tra le altre funzioni per alleviare i problemi.
Cosa fare: applicare una leggera pressione con il pollice e massaggiare la punta per un minuto, fare una pausa di 1 minuto e ricominciare.
6. Vescica 32 punti
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Bladder 32 (BL32), chiamato anche Ciliao - che significa seconda fessura - si trova nella fossetta dei glutei, che puoi trovare facendo scorrere le dita lungo la spina dorsale fino a raggiungere proprio sopra la fessura intergluteo.
Si ritiene che questo punto scateni contrazioni e aiuti ad alleviare i problemi ginecologici.
Cosa fare: premere con forza sulla punta e massaggiare, spostandosi verso il gluteo. Questo dovrebbe essere ripetuto per alcuni minuti.
Porta via
La digitopressione può essere un ottimo modo per stimolare il travaglio senza dover usare droghe o altre tecniche mediche. Ma fai sempre attenzione e consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento.
Stai ancora aspettando il tuo bambino? Trova altri modi per indurre naturalmente il travaglio qui.
