Quali sono le mie opzioni?
Il danno ai capelli è più di una semplice doppie punte. I capelli estremamente danneggiati sviluppano crepe nello strato esterno (cuticola). Una volta che la cuticola si solleva (si apre), i capelli sono a rischio di ulteriori danni e rotture. Può anche sembrare noioso o crespo ed essere difficile da gestire.
Quindi puoi davvero passare da capelli secchi e fragili a ciocche lisce e lucenti? La risposta non è sempre tagliata e asciugata. Per la maggior parte, i danni ai capelli sono permanenti perché i capelli sono in realtà una raccolta di cellule morte, rendendole irreparabili.
L'unica vera cura è il tempo, un paio di cesoie e l'adozione di misure per prevenire nuovi danni.
Ma non disperare, con un'adeguata cura dei capelli e alcuni trattamenti mirati, puoi aiutare a ripristinare la cuticola esterna e iniziare a migliorare l'aspetto e la sensazione dei tuoi capelli.
Se sai dove hai sbagliato
A volte è fin troppo chiaro come sei finito con i capelli danneggiati. Se utilizzati in modo improprio, gli strumenti di tintura, candeggina e styling possono fare un numero sulle tue serrature.
Continua a leggere per imparare come prevenire ulteriori danni e levigare i sintomi fino a quando non sei in grado di tagliare i capelli danneggiati. Potrebbe essere necessario "fare doppio tuffo" per soddisfare tutte le tue esigenze.
1. Viene dalla tintura
Che tu sia andato a pastello, a sirena o abbia semplicemente cercato di coprire alcuni grigi, morire i capelli a casa può avere conseguenze che durano più a lungo del colore. I coloranti chimici possono rimuovere l'umidità naturale dei tuoi capelli, rendendo rapidamente i capelli lisci al tatto.
A meno che i tuoi capelli non fossero leggeri all'inizio, potresti anche aver dovuto candeggiare i capelli prima di applicare la tinta (vedi "È dalla candeggina" di seguito per ulteriori informazioni su questo).
Come limitare ulteriori danni
Stai all'ombra. Gli esperti raccomandano di scegliere una tinta in tre tonalità del tuo colore naturale e di optare per tonalità più scure piuttosto che più chiare per limitare i danni. I colori non naturali sono più difficili da mantenere e devono essere ritoccati più frequentemente.
Tingi meno spesso. L'estensione del tempo tra i ritocchi può anche aiutare a ridurre i danni. Se possibile, attendi dalle 8 alle 10 settimane o più! - tra i lavori di tintura.
Per renderlo più fattibile:
- Lava i capelli meno frequentemente.
- Usa solo shampoo formulati per capelli tinti.
- Risciacquare shampoo e balsamo con acqua fredda. L'acqua calda può causare l'apertura o il sollevamento della cuticola, consentendo alla tintura di risciacquare.
Vai a un professionista. I saloni possono essere costosi, ma la colorazione è spesso meglio lasciare ai professionisti. Un colorista professionista sa come utilizzare i prodotti corretti per ridurre al minimo i danni.
Optare per semi-o semi-permanente. I trattamenti che alterano permanentemente i capelli possono cambiare i capelli in modo così aggressivo che l'unica soluzione è farli crescere e ricominciare.
Attenersi a un servizio alla volta. Se vuoi rilassarti, raddrizzare o permetterti chimicamente i capelli, è meglio farlo almeno due settimane prima dell'appuntamento con il colore dei capelli. Questo dà ai capelli il tempo di riprendersi tra i trattamenti.
Come alleviare i danni esistenti
Usa l'olio d'oliva. Questo comune olio da cucina è anche estremamente popolare nella cura dei capelli. Gli oli hanno dimostrato di aiutare a reidratare i capelli e levigare la cuticola. L'olio d'oliva, in particolare, si dice che aiuti ad ammorbidire i capelli e riempia l'umidità necessaria.
È anche facile da lavorare e relativamente economico. Assicurati di attendere qualche giorno dopo la colorazione prima di effettuare un trattamento con olio d'oliva.
Usa shampoo e balsamo resistenti ai colori. Questi prodotti sono formulati con il giusto pH per evitare che il fusto del capello si gonfi e che permetta la fuoriuscita del colorante. Il tuo colore durerà più a lungo e i tuoi capelli appariranno e si sentiranno meglio.
Le opzioni più popolari includono:
- Shampoo colorante a base di fusione minerale
- Nexxus Color Assure Shampoo
- Pureology Hydrate Conditioner
2. Viene dalla candeggina
Se sei passato dai capelli scuri a quelli chiari, probabilmente conosci fin troppo bene il danno che la candeggina può causare ai tuoi capelli.
La candeggina viene utilizzata per rimuovere il colore naturale dei capelli da ogni ciocca. Per fare questo, fa gonfiare i capelli, permettendo alla candeggina di raggiungere la parte interna del filo. Qui, scioglie la melanina che dà il pigmento ai capelli.
Questo processo può lasciare i capelli asciutti, porosi, fragili e fragili. I cambiamenti permanenti nella struttura dei capelli possono anche renderlo meno forte ed elastico.
Come limitare ulteriori danni
Candeggiare meno frequentemente … o per niente. Non c'è modo di aggirarlo. La candeggina danneggia sempre i capelli in una certa misura. Meno lo fai, meglio è.
Aggiungi umidità. Prima di candeggiare, presta particolare attenzione all'idratazione dei capelli ed evita altre attività dannose, come lo styling termico, per un paio di settimane.
Usa la protezione solare. I raggi UV del sole possono danneggiare i tuoi capelli. I capelli decolorati sono particolarmente sensibili ai danni UV.
Prova a indossare un cappello a tesa larga o una fascia per capelli per proteggere i capelli e il cuoio capelluto. Puoi anche usare una lacca per capelli con protezione UV per proteggere i capelli che sbirciano.
Per ulteriori vantaggi, cerca i prodotti che hanno anche il balsamo.
Le opzioni più popolari includono:
- Sun Bum Beach Formula 3 in 1 trattamento condizionante per capelli senza risciacquo
- Primer protettivo per calore invisibile a caldo / UV per parrucchiere Bumble and Bumble
- Sun Bum Beach Formula Brilla sul trattamento di condizionamento dei capelli
Fai molta attenzione con il cloro. Oltre a trasformare le tue ciocche in una spiacevole tonalità di verde, il cloro può rimuovere l'umidità dai tuoi capelli e renderli ancora più fragili e ruvidi.
Per evitare questo:
- Sciacquare i capelli con acqua fresca prima di andare in piscina. Questa umidità può aiutare a impedire al cloro di cambiare il colore dei capelli e asciugare i capelli.
- Dovresti anche lavare a fondo i capelli non appena esci dalla piscina.
- Anche se qualsiasi shampoo e balsamo idratante dovrebbe fare, puoi anche usare uno shampoo e un balsamo da bagno appositamente formulati.
Come alleviare i danni esistenti
Usa l'olio di mandorle. Questo olio dall'odore dolce può aiutare ad ammorbidire e rafforzare i tuoi capelli. Applicare una piccola quantità sulle punte dei capelli prima di asciugare per reidratare i capelli e ridurre l'effetto crespo.
Le opzioni più popolari includono:
- ORA olio di mandorle dolci
- Cura del cuoio capelluto a secco di testa e spalle con shampoo antiforfora all'olio di mandorle
Prova un risciacquo con acqua di riso. Per quanto strano, la ricerca suggerisce che l'acqua che versi nello scarico mentre risciacqua il riso può effettivamente aiutare i tuoi capelli. Inositolo, un ingrediente trovato nell'acqua di riso, ha dimostrato di penetrare i capelli danneggiati e di riparare i capelli dall'interno verso l'esterno.
3. Viene dall'uso di strumenti di calore
Lo styling con il calore può "cuocere" le fibre dei capelli e portare a cuticole sollevate e capelli porosi. L'uso del calore troppo spesso o ad alte temperature può rendere i capelli più inclini a danni.
Come limitare ulteriori danni
Asciugare a distanza. Gli asciugacapelli sono noti per causare danni. La buona notizia è che potresti non dover rinunciare del tutto. Uno studio ha scoperto che tenere l'asciugacapelli a 15 centimetri (circa sei pollici) di distanza dai capelli e spostare continuamente l'asciugacapelli può aiutare a ridurre i danni.
Utilizzare un prodotto per la protezione dal calore. Questi prodotti hanno lo scopo di aiutare a proteggere i capelli e prevenire le doppie punte.
Le opzioni più popolari includono:
- Protettore termico olio di argan HSI PROFESSIONAL
- TRESemme Thermal Creations Spray protettivo antimanomissione
Abbassa la temperatura Più calda è la temperatura, maggiore è il danno che puoi fare. Il calore eccessivo può danneggiare i capelli indipendentemente da dove provengono. Utilizzare l'impostazione di calore più bassa su qualsiasi prodotto e limitare il tempo in cui l'aria calda, il ferro o il bigodino toccano i capelli.
Aria secca. Evita del tutto il calore e lascia che l'aria faccia tutto il lavoro per te.
Per fare questo, avvolgi delicatamente i capelli in un asciugamano dopo la doccia. Questo pozzo aiuta a estrarre l'acqua in eccesso prima di lasciarlo appendere ad asciugare. Non strofinare i capelli con l'asciugamano, in quanto ciò potrebbe causare attriti inutili e danneggiare i capelli.
L'asciugatura senza calore può anche essere una buona idea se hai intenzione di acconciare con un ferro da stiro o un ferro arricciacapelli. Gli esperti raccomandano di utilizzare gli strumenti di riscaldamento non più di una volta alla settimana.
Diventa naturale. Abbraccia acconciature senza calore come le onde da spiaggia spruzzate di sale. o lascia che la trama e lo stile naturale dei tuoi capelli siano al centro dell'attenzione.
Come alleviare i danni esistenti
Usa l'olio di cocco. Questo olio tropicale è una bomba di bellezza. Un vantaggio chiave? Le molecole dell'olio sono abbastanza piccole da penetrare nella cuticola esterna e idratarsi dall'interno verso l'esterno.
Può anche aiutare a ricostituire gli oli protettivi sulla parte esterna dei capelli. Questi oli aiutano a prevenire danni da calore e rotture.
Cerca prodotti che includono olio di cocco o applica l'olio riscaldato una volta alla settimana come maschera idratante profonda.
Le opzioni più popolari includono:
- Olio di cocco extra vergine biologico Viva Naturals
- Shampoo e balsamo Desert Essence al cocco
4. È dall'ignorare le telefonate del tuo parrucchiere
I tagli di capelli regolari possono fare molto per mantenere i capelli sani e ben mantenuti. Passare troppo tempo tra i tagli può portare a doppie punte secche. E come con il resto del tuo filo, non puoi rimettere insieme le doppie punte.
Mentre la vera risposta qui è ottenere un taglio di capelli per rimuovere le estremità problematiche, ci sono un paio di cose che puoi fare mentre aspetti l'appuntamento.
Come limitare ulteriori danni
Tratta bene i tuoi capelli. Segui le buone pratiche di cura dei capelli per prevenire danni in modo che i tuoi capelli sembrino grandiosi quando vai più a lungo tra i tagli.
Rimuovi il danno. Ottieni tagli di capelli regolari per rimuovere le estremità asciutte e danneggiate. Il tuo parrucchiere può aiutarti a decidere per quanto tempo dovresti andare tra i tagli.
Come alleviare i danni esistenti
Utilizzare una maschera per capelli o un trattamento di balsamo. Le maschere per capelli non possono fare miracoli, ma possono aiutare a nascondere e proteggere dalle doppie punte.
Le opzioni più popolari includono:
- Maschera per capelli idratante all'olio di argan e balsamo profondo
- Balsamo per capelli Premium Nature Oil Coconut Oil
- Briogeo Non disperare, ripara! Maschera di condizionamento profondo
Se non sei sicuro di cosa dare la colpa
Potrebbe non esserci una causa ovvia per i tuoi problemi di capelli. In tal caso, vai avanti e cura i sintomi. Potrebbe essere necessario provare un paio di opzioni di seguito per affrontare efficacemente ciò che sta succedendo.
1. È aggrovigliato
I capelli danneggiati si aggrovigliano facilmente. Le cuticole sollevate creano più attrito e si aggrappano ad altri fili in modo più aggressivo rispetto alle cuticole lucide e chiuse. La mancanza di umidità su ogni filo può anche aggiungere alla tua situazione di nodo.
Come limitare ulteriori danni
Spazzola con cura e districa. Inizia dalle estremità dei capelli e lentamente fai i nodi mentre ti muovi verso le tue radici. Iniziare dalla parte superiore della testa e strattonare con forza la spazzola tra i capelli può rompere i capelli e portare a danni permanenti, nonché volute indesiderate e effetto crespo.
Spazzola solo i capelli asciutti. A meno che tu non abbia i capelli testurizzati o arricciati, spazzoli i capelli solo quando sono completamente asciutti.
Puoi usare un pettine a denti larghi per far lavorare il balsamo o il districante tra i capelli, ma aspetta che sia asciutto per rompere il pennello. I capelli bagnati si rompono più facilmente ed è più incline a essere allungati, il che può causare danni lungo l'intero albero.
Senza spazzole. È controintuitivo, ma la spazzolatura è quando è più probabile che si verifichi il danno. Spazzola i capelli prima di lavarli e quando è assolutamente necessario durante il giorno. Sii gentile quando fai il pennello.
Legati i capelli. Metti i capelli in una coda di cavallo, una treccia o un panino sciolto prima di fare qualsiasi attività che spesso aggrovigli i capelli. Questo spesso include andare a correre o guidare con i finestrini abbassati.
Come alleviare i danni esistenti
Prestare attenzione all'umidità. I capelli che mancano di oli naturali sono spesso ruvidi, opachi e inclini a elettricità statica e grovigli. È meno probabile che i capelli adeguatamente idratati si aggroviglino o si annodino. Se il condizionatore da solo non è abbastanza, prendi in considerazione l'aggiunta di un condizionatore o districante alla tua routine.
Le opzioni più popolari includono:
- Aveeno Nourish + Trattamento Trattamento Lasciare In
- Districante Extra-Idratante per bambini di Shea Moisture
- Il districante condizionatore dell'azienda onesta
2. È noioso e secco
I capelli danneggiati mancano spesso dell'olio naturale e dell'umidità che ricoprono l'esterno della cuticola. Senza questo, i capelli perdono la loro lucentezza.
Come limitare ulteriori danni
Lavare di meno. Lo shampoo è progettato per rimuovere l'accumulo di oli e prodotti sul cuoio capelluto. Mentre si fa strada tra i capelli, rimuove anche gli olii dai capelli. Prova a lavarti a giorni alterni - o meno, se possibile - per aiutare a mantenere quegli olii nei capelli e prevenire l'eccessiva idratazione.
Come alleviare i danni esistenti
Usa uno shampoo e un balsamo formulato per capelli secchi. Gli shampoo con aggiunta di umidità e detergenti meno intensi possono aiutare a prevenire la rimozione di troppo olio e l'aggiunta di umidità. Fai attenzione a shampoo solo sul cuoio capelluto.
Usa l'olio di jojoba. L'olio di jojoba può aiutare a rafforzare e reidratare i capelli. Jojoba viene spesso aggiunto ai condizionatori, ma puoi aggiungerne alcuni a quelli che possiedi attualmente. Puoi anche lavorare una quantità di olio puro di dimensioni da una decina a un quarto attraverso le punte mentre i capelli sono umidi.
Le opzioni più popolari includono:
- Silk18 Natural Hair Conditioner
- Nature's Gate Jojoba Revitalizing, Duo Set Shampoo + Conditioner
- Olio di jojoba biologico Viva Naturals
3. È fritto e crespo
I capelli crespi sono un segno che la cuticola non è distesa. Può anche significare che le fibre interne dei tuoi capelli sono esposte.
Come limitare ulteriori danni
Risciacquare con acqua fredda. L'acqua calda apre lo strato esterno dei capelli (cuticola), mentre l'acqua fredda può aiutarti a chiuderlo. Il risciacquo con acqua fredda o fredda può aiutare a proteggere lo strato interno dei capelli e trattenere gli oli idratanti.
Come alleviare i danni esistenti
Usa il prodotto giusto. Uno shampoo troppo aggressivo può rimuovere troppi olii naturali dei tuoi capelli. Questo può lasciarti con fili che sono difficili da districare e quell'effetto crespo quando è asciutto. Cerca uno shampoo e un balsamo più idratanti.
Prova un risciacquo con aceto di mele (ACV). L'acqua e i prodotti che usi possono influenzare il livello di pH dei tuoi capelli. Se il pH dei tuoi capelli è troppo alto, può causare il sollevamento e l'effetto crespo della cuticola. Un risciacquo ACV può aiutare a ripristinare l'equilibrio del pH nei capelli e nel cuoio capelluto, oltre a aggiungere lucentezza alla schiena.
Usa olio di argan. Questo olio marocchino è altamente idratante e ricco di vitamine A ed E. Può anche aiutare a prevenire la rottura se è necessario spazzolare o acconciare i capelli immediatamente. Cerca prodotti che contengono Argan o lavora l'olio attraverso le punte mentre i capelli sono ancora umidi.
Le opzioni più popolari includono:
- Set di shampoo e balsamo all'olio di argan marocchino biologico ArtNaturals
- ArtNaturals Maschera per capelli all'olio di argan
4. È fragile e spezzante
I capelli fragili possono sembrare paglia e si spezzano facilmente. È uno dei sintomi più difficili da gestire e si verifica spesso nei capelli eccessivamente trattati.
Come limitare ulteriori danni
Mangiare una dieta equilibrata. Una dieta ricca di cibi integrali come frutta, verdura e cereali integrali ha una serie di benefici, tra cui capelli sani. La biotina, le vitamine A e C e il ferro sono importanti per capelli forti e succulenti.
Proteggere dal sole. Troppa esposizione al sole può rendere i capelli fragili e più inclini alla rottura. I capelli più chiari, come il biondo e il grigio, sono anche più sensibili ai danni del sole. Indossa un cappello o usa un prodotto di protezione UV.
Salta i prodotti che vantano una "tenuta di lunga durata". Questi prodotti possono seccare i capelli. Spazzolare o acconciare i capelli dopo averli applicati può anche causare la rottura dei capelli.
Evitare la morte, lo sbiancamento, i trattamenti chimici e lo styling termico. Dai ai tuoi capelli un completo riposo fino a quando non è meno fragile e si tengono insieme meglio.
Come alleviare i danni esistenti
Prova l'approccio soak-and-smear. Alcuni esperti giurano con il metodo di ammollo e striscio.
Per fare questo, shampoo e condizioni normali. Asciugati i capelli con un asciugamano prima di aggiungere un balsamo senza risciacquo.
Dopo aver lavorato il balsamo senza risciacquo, aggiungi un olio per bloccare l'umidità. Questo aiuta a rendere i tuoi capelli più facili da lavorare.
Le opzioni più popolari includono:
- ArtNaturals Balsamo per lasciare l'olio di argan
- Balsamo per trattamenti congedo diretto Giovanni
- Condizionatore ultra-idratante Acure Organics
La linea di fondo
A meno che tu non abbia una macchina del tempo, una volta fatto non puoi annullare i danni ai capelli. Ma puoi cambiare le tue abitudini e dare ai tuoi capelli un po 'più di amore.
Se non vedi risultati dopo alcune settimane, fissa un appuntamento con il tuo medico o dermatologo. Possono valutare i tuoi sintomi e determinare se una condizione di base potrebbe essere la colpa.
