Panoramica
La curcuma (Curcuma longa) è una pianta originaria dell'Asia. Mentre viene spesso utilizzata in cucina, questa spezia viene utilizzata anche negli integratori per il suo valore medicinale.
È anche usato in prodotti per la cura della pelle alternativi sia naturali che convenzionali. In effetti, la maschera viso alla curcuma sta guadagnando popolarità per aiutare ad affrontare alcune preoccupazioni della pelle con il vantaggio di non essere composto da sostanze chimiche potenzialmente dannose.
Continua a leggere per saperne di più su questa maschera fai-da-te e su come crearne una tua. Esamineremo anche i benefici e i potenziali rischi in modo da poter vedere se una maschera di curcuma dovrebbe essere un punto fermo nella tua routine di cura della pelle.
Quali sono i vantaggi?
La curcuma ha il potenziale per ridurre il gonfiore (infiammazione) e l'irritazione. L'infiammazione e l'irritazione possono aggravare altre condizioni della pelle, quindi può essere utile usare la curcuma come una normale maschera per il viso.
Infiammazione ridotta
I curcuminoidi, i composti attivi della curcuma, sono talvolta usati per ridurre l'infiammazione nell'artrite. Questi potenziali effetti anti-infiammatori potrebbero anche aiutare la tua pelle.
La curcuma potrebbe essere di beneficio con l'infiammazione correlata a malattie della pelle, come la psoriasi. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche.
Potenziale antibatterico
La curcuma può anche trattare e prevenire i batteri nella pelle che potrebbero altrimenti contribuire alle cisti dell'acne e alle infezioni da stafilococco. (Tuttavia, qualsiasi infezione attiva dovrebbe essere esaminata da un medico prima!)
Trattamento per l'acne
Con il suo potenziale antinfiammatorio, la curcuma può essere utile nel trattamento dell'acne infiammatoria. Ciò comprende:
- cisti
- noduli
- pustole
- papule
L'estratto può anche ridurre la comparsa di cicatrici da acne.
Potere antiossidante
La curcuma è ricca di antiossidanti. Quando si tratta di cura della pelle, gli antiossidanti possono aiutare a impedire ai radicali liberi di distruggere le cellule sane. Ciò può prevenire l'insorgenza di iperpigmentazione, cicatrici e altri problemi della pelle a lungo termine.
C'è anche la possibilità che la curcuma, insieme ad altre sane abitudini di vita, possa ridurre le possibilità di cancro della pelle, ma sono necessari ulteriori studi.
Iperpigmentazione ridotta
L'iperpigmentazione è stata al centro degli studi topici sulla curcuma. Se hai macchie di pelle più scure del normale tessuto circostante, questa è iperpigmentazione.
Uno di questi studi ha scoperto che una crema a base di curcuma ha ridotto l'iperpigmentazione di oltre il 14 percento nel corso di quattro settimane.
Irritazione della pelle
Se applicata localmente, la curcuma può ridurre l'irritazione della pelle. Alcuni studi hanno supportato i curcuminoidi come potenziali attenuatori di irritazione per i trattamenti del cancro al seno.
Trattamento delle rughe
Gli studi hanno suggerito la curcuma come possibile trattamento per rughe e rughe. Può funzionare per migliorare l'aspetto generale della struttura della pelle, che a sua volta può rendere meno evidenti le rughe.
Quali sono i rischi?
Secondo il National Center for Complementary and Integrative Health, la curcuma è generalmente considerata un prodotto sicuro se usata per via orale o topica.
Gli integratori orali possono comportare il potenziale per effetti collaterali gastrointestinali, come mal di stomaco e crampi.
Non ci sono effetti collaterali noti della curcuma usata nella cura della pelle. Tuttavia, è sempre una buona idea fare un patch test prima di utilizzare qualsiasi nuovo ingrediente sulla pelle. Anche i prodotti a base vegetale come la curcuma possono causare reazioni in alcuni utenti.
Per eseguire un patch test, ti consigliamo di realizzare la maschera di curcuma in anticipo e quindi applicare una piccola quantità sul braccio prima di usarla sul viso:
- Aspetta almeno un giorno e, se non si sviluppano reazioni, è probabilmente sicuro applicare la maschera di curcuma sul viso.
- Non usare la maschera se si verificano arrossamenti, gonfiori o pruriti durante il patch test.
Quando si tratta di creare la propria maschera di curcuma, ci sono altri aspetti negativi da considerare:
- Come nel caso di qualsiasi maschera fai-da-te, potresti trovare che i tuoi prodotti per il viso sono disordinati e richiedono tempo.
- La curcuma può anche macchiare la pelle e i vestiti, quindi assicurati di prestare particolare attenzione quando mescoli la tua ricetta.
Come fare una maschera per il viso
La chiave per fare una maschera viso alla curcuma è combinare la polvere di curcuma o l'estratto con un agente addensante per fare una pasta. Alcuni degli ingredienti possono variare in base alla preoccupazione della pelle:
- Per problemi di acne e antibatterici, combina la curcuma con acqua calda e miele.
- Per l'iperpigmentazione e le rughe, combina la curcuma con yogurt e succo di limone per un ulteriore nutrimento ed effetti schiarenti.
- Per l'irritazione, mescola l'estratto di curcuma con il gel di aloe vera per effetti lenitivi naturali.
- Per un potere antiossidante, combina semplicemente la curcuma con l'acqua (puoi aggiungere una piccola quantità di farina di mandorle o di riso per rendere questa maschera più spessa e più facile da applicare).
Indipendentemente dalla ricetta scelta, lasciare la maschera accesa per circa 10 minuti alla volta. Risciacquare abbondantemente con acqua calda e seguire con il toner, il siero e la crema idratanti desiderati.
Evita di andare avanti durante la notte, poiché la curcuma ha la tendenza a macchiarsi (specialmente se hai la pelle più chiara). Puoi provare a lavarti il viso con il latte, se c'è qualche macchia da questa spezia gialla. Puoi usare la maschera fino a 2-3 volte a settimana.
L'asporto
Se stai cercando una maschera per il viso naturale per aiutare a ridurre le preoccupazioni legate all'infiammazione e all'irritazione, allora vale la pena prendere in considerazione una maschera alla curcuma fai-da-te.
Come le maschere convenzionali per la cura della pelle, può volerci un po 'di tempo per vedere i risultati completi della tua versione curcuma fatta in casa, quindi è importante attenersi ad essa per almeno alcune settimane.
Se non vedi ancora alcun risultato, parla con il tuo dermatologo di altre ricette fai-da-te che puoi provare per soddisfare le tue esigenze di cura della pelle.
