La fibromialgia è una condizione di salute cronica che provoca dolore diffuso e tenerezza nel corpo. Le persone che vivono con fibromialgia possono sperimentare estrema stanchezza, problemi di sonno e problemi di memoria, tra gli altri sintomi.
Questi sintomi non sono misurabili con test standard, che possono facilitare la diagnosi errata della fibromialgia da parte dei medici.
La fibromialgia colpisce circa 4 milioni di persone negli Stati Uniti, stima i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Le donne sono più spesso colpite rispetto agli uomini.
Mentre non esiste una cura per la fibromialgia, ci sono opzioni di trattamento disponibili. Molte persone trovano il risultato più positivo con un mix di farmaci e tecniche di auto-cura. Questi includono la partecipazione a un regime di fitness coerente e esercizi di consapevolezza.
Comprendere le opzioni disponibili può anche aiutare le persone che vivono con la fibromialgia a trovare modi per gestirlo efficacemente. Le organizzazioni, i gruppi di sostegno e di sostegno, le risorse online e i libri elencati di seguito sono un ottimo punto di partenza.
Organizzazione no profit
Queste organizzazioni no profit nazionali e internazionali sono una preziosa fonte di informazioni clinicamente accurate sulla ricerca, i sintomi, la diagnosi e il trattamento della fibromialgia. Servono anche come promemoria importanti che le persone che vivono con la fibromialgia non devono farlo da sole.
- Associazione nazionale fibromialgia
- Fibromyalgia Coalition International
- Associazione nazionale fibromialgia e dolore cronico
- National Fibromyalgia Partnership Inc.
- L'American Fibromyalgia Syndrome Association Inc.
- Fibromialgia Action UK
- Rete europea delle associazioni di fibromialgia
- American Chronic Pain Association
Advocacy e consapevolezza
La conoscenza è potere, ed è particolarmente vero per le persone che navigano nella vita con fibromialgia. I gruppi di sensibilizzazione e sensibilizzazione possono fornire informazioni sulla gestione dell'assicurazione, sulla ricerca dei servizi giusti e su come partecipare al cambiamento delle percezioni sulla fibromialgia.
- SPERANZA
- Patient Advocate Foundation
Risorse online e informazioni sul trattamento
Le risorse online offrono una grande miscela di opzioni di trattamento di auto-cura, notizie attuali e ricerca.
- Auto-aiuto di CFIDS e fibromialgia
- The Pain Toolkit
- L'American Academy of Pain Medicine
- Notizie sulla fibromialgia oggi
Gruppi di supporto
I gruppi di supporto fungono da spazi sicuri e di supporto per le persone colpite direttamente o indirettamente dalla fibromialgia. Questi sono luoghi utili per condividere informazioni, offrire supporto morale e motivarsi a vicenda per vivere una vita sana e felice nonostante il dolore cronico.
- Vivere con Fibro
- Forum sulla fibromialgia
- Associazione nazionale fibromialgia e dolore cronico
- Gruppo di supporto per fibromialgia
- Connessione al dolore
Libri
I libri sulla fibromialgia possono offrire informazioni complete relative al trattamento e alla cura di sé. I lettori possono trovare strumenti specifici per la gestione della fibromialgia.
- "The FibroManual: una guida completa al trattamento della fibromialgia per te e il tuo medico" di Ginevra Liptan, MD
- “Fibromialgia Freedom! Il tuo ricettario essenziale e il tuo piano alimentare per alleviare il dolore, eliminare la nebbia del cervello e combattere la fatica”di Kathleen Standafer, MS, RDN
- "La formula alimentare vibrazionale: un approccio alla vita reale per il sollievo della fibromialgia" di Ginevra Liptan, MD
Jessica è stata scrittrice ed editrice per oltre 10 anni. Dopo la nascita del suo primo figlio, ha lasciato il suo lavoro pubblicitario per iniziare a lavorare come freelance. Oggi scrive, modifica e consulta un grande gruppo di clienti stabili e in crescita come mamma casalinga di quattro figli, stringendo in un concerto secondario come condirettore di fitness per un'accademia di arti marziali. Tra la sua frenetica vita domestica e il mix di clienti di vari settori - come stand-up paddleboarding, barrette energetiche, immobili industriali e altro - Jessica non si annoia mai.
