Quanto dura il recupero?
Il processo di recupero dalla mastectomia è diverso per tutti. Uno dei motivi per cui è così variabile è che non tutte le mastectomie sono uguali.
La doppia mastectomia si verifica quando entrambi i seni vengono rimossi chirurgicamente, ma esistono diversi tipi di chirurgia:
- Mastectomia che risparmia la pelle o risparmia il capezzolo. Il tessuto mammario viene rimosso, ma viene preservata la maggior parte della pelle e talvolta il capezzolo e l'areola.
- Mastectomia (totale) semplice. Il seno, l'areola, il capezzolo e la maggior parte della pelle sovrastante vengono rimossi. I linfonodi sentinella possono anche essere rimossi.
- Mastectomia radicale modificata. Il seno, l'areola, il capezzolo e la maggior parte della pelle sovrastante vengono rimossi. Lo stesso vale per il rivestimento dei muscoli del torace e talvolta parte del muscolo stesso. Vengono anche rimossi i linfonodi ascellari sotto il braccio.
- Mastectomia radicale. Rimozione di seno intero, areola, capezzolo, pelle, muscoli del torace e linfonodi ascellari. I medici raramente eseguono questo tipo oggi.
L'intervento di solito comporta una breve degenza ospedaliera e un follow-up in una o due settimane. Puoi anche optare per un intervento di chirurgia ricostruttiva immediata, ricostruzione ritardata o nessuna ricostruzione.
Questi fattori influiscono sulla durata della degenza in ospedale, da una notte a una settimana intera se si dispone di una ricostruzione complessa. I vari fattori influiscono anche quando è possibile riprendere le normali attività, che possono durare da quattro a sei settimane o più.
C'è anche una componente emotiva della mastectomia che può influenzare il recupero e il cambiamento nel tempo.
Prepararsi alla chirurgia
Il medico spiegherà le specifiche mediche. Ecco alcune altre cose da considerare in anticipo:
Il viaggio verso casa
Il chirurgo ti consiglierà di non guidare, ma potrebbe non pensare di menzionare che l'imbracatura della cintura di sicurezza può far male al petto dolorante. Porta un piccolo cuscino morbido da posizionare tra il torace e la cinghia.
Cosa indosserai
Inventa il tuo guardaroba e fai shopping, se necessario. Quando lasci l'ospedale, avrai ancora dei tubi di drenaggio nel petto. Rimarranno sul posto per almeno una settimana o due, forse più a lungo. Il torace e le braccia saranno dolenti e rigidi.
Acquista top larghi che sono facili da indossare e da togliere. Scegli tessuti morbidi e naturali. I negozi specializzati portano camisole e top con tasche per i bulbi di drenaggio. Oppure puoi agganciare la lampadina ai tuoi vestiti. Una grande felpa con zip è una buona opzione.
Se non stai eseguendo la ricostruzione e stai pianificando di indossare protesi, tieni a bada l'acquisto di reggiseni per mastectomia per ora. Le dimensioni cambieranno quando il gonfiore diminuisce.
Quando sei pronto, il tuo medico scriverà una prescrizione per protesi e reggiseni mastectomia, che potrebbero essere coperti da assicurazione.
Cosa mangerai
Potresti non sentirti in grado di cucinare, quindi fai quello che puoi in anticipo. Fai scorta della tua cucina e, se il tempo lo consente, prepara alcuni pasti per il congelatore.
Come anniderai
Cosa ti aiuta a sentirti bene? Un romanzo denso, l'aromaterapia, tua nonna è afgana? Assicurati che sia facilmente raggiungibile dalla tua comoda poltrona o divano preferito.
Come ti arruolerai aiuto
I tuoi amici intendono bene quando dicono: "Fammi sapere se posso fare qualcosa". Ma non lasciarlo al caso: estrai il tuo calendario e prendi impegni ora. Considera baby sitter, trasporto e pasti.
Vuoi essere lasciato solo o prosperi con gli amici che passano? Ci saranno vacanze o eventi speciali durante il recupero? Ora è il momento di esporre tutto e far sapere alle persone ciò di cui hai bisogno.
Cosa farai se hai bisogno di più aiuto
Crea un elenco di organizzazioni che puoi contattare se necessario. Considera baby sitter, servizi di pulizia della casa e trasporto. L'American Cancer Society fornisce una vasta gamma di informazioni su programmi e servizi di supporto nella tua zona. Un gruppo di supporto locale può anche essere una buona risorsa per informazioni da altri che hanno avuto esperienze simili.
Come gestirai le tue emozioni
Con o senza ricostruzione, avere una doppia mastectomia può essere un'esperienza emotiva. Sappi in anticipo che qualunque sentimento hai è valido. Puoi avere emozioni positive e negative e ogni tipo di mezzo.
Non picchiarti con nessuno di loro. Sono normali Le cose non cambieranno dall'oggi al domani, quindi concediti il tempo di sistemare tutto.
Cosa sapere prima di lasciare l'ospedale
Dopo l'intervento, trascorrerai alcune ore nella stanza di recupero per monitorare i tuoi segni vitali. Avrai una medicazione e diversi canali di scolo che ti escono dal petto. Avrai antidolorifici e il tuo torace sarà intorpidito per alcune ore.
Verrai trasferito in una stanza d'ospedale per la notte. Quando la sensazione ritorna, potresti provare dolore e strane sensazioni al petto e alle ascelle.
Riceverai istruzioni su:
- gestione degli scarichi
- notando segni di infezione, come raccolta di sangue o fluidi o linfedema
- la doccia
- rimozione di bende
- prendere farmaci
- esercizi di stretching per braccia e spalle
- ritorno per un appuntamento di follow-up
Nella tua foschia post-chirurgica, potrebbe essere difficile tenere traccia delle istruzioni di dimissione. Probabilmente riceverai anche istruzioni scritte, ma è una buona idea avere qualcun altro lì da ascoltare.
Linee guida per il recupero a casa
Il vero processo di recupero inizia quando torni a casa. Potrebbe andare più agevolmente se tieni a mente queste cose:
Il cibo nutriente e l'esercizio fisico aiutano il recupero
Mangia bene, fai gli esercizi di stretching raccomandati dal tuo medico e fai una breve passeggiata se puoi. Fa bene al corpo e allo spirito.
I tubi sono temporanei
Dovrai svuotare i tubi di drenaggio e tenere traccia della quantità di fluido che svuoti da essi. Se le tue braccia sono rigide, potresti aver bisogno di assistenza con questo e probabilmente avrai bisogno di fare il bagno in spugna per un po '.
Può essere noioso o scomodo, ma continua a ricordare a te stesso che è temporaneo.
Il tuo corpo guarirà
Potrebbe esserti detto di rimuovere le bende chirurgiche a casa invece di farlo fare dal tuo medico. Potresti voler avere qualcuno a portata di mano per il supporto. Ricorda, hai appena avuto un intervento chirurgico e il processo di guarigione è appena iniziato.
Va bene chiamare il medico
Dovresti chiamare se il recupero non procede come previsto. Ecco come otterrai l'aiuto di cui hai bisogno.
Il recupero non è un percorso diretto
Alcuni giorni sembreranno due passi avanti e un passo indietro. Fa tutto parte del processo.
Se non stai eseguendo la ricostruzione, potresti essere ansioso di ottenere le tue protesi, ma ci vogliono alcune settimane prima che tu possa ottenere una buona vestibilità.
Possibili effetti collaterali fisici
Alcuni potenziali effetti collaterali fisici sono:
- Fatica. Sarai stanco per un paio di giorni e potrebbe essere difficile mettersi a proprio agio a letto. Prova a sistemare i cuscini intorno al busto o a dormire in una poltrona reclinabile. Riposati anche durante il giorno.
- Sentimenti fantasma. Il dolore al seno fantasma non è raro. Potresti provare sensazioni al petto e alle ascelle, come prurito, formicolio o pressione. Il torace può essere intorpidito o eccessivamente sensibile al tatto. E 'normale.
- Problemi con le braccia. La rimozione della mastectomia e dei linfonodi influisce su spalle e braccia. Gli esercizi di stretching e il tempo dovrebbero prendersi cura del dolore e della rigidità.
- Linfedema. La rimozione dei linfonodi aumenta il rischio di gonfiore o infezione del braccio. Cerca di evitare traumi o lesioni alle braccia. Chiama subito il medico se le braccia si gonfiano.
Cambiamenti emotivi
Qualunque sia la ragione della doppia mastectomia, sei destinato a subire cambiamenti emotivi. È difficile prevedere come ti sentirai immediatamente dopo la mastectomia o nei mesi a venire.
Alcune emozioni comuni riguardano:
- tristezza, senso di perdita e lutto
- problemi di immagine corporea
- ansia per l'intimità
- paura del cancro e delle cure
Hai diritto ai tuoi sentimenti. Senti molto sull'atteggiamento positivo, ma ciò non significa che devi avere una faccia felice quando non la senti. Va bene riconoscere che potresti avere dei problemi.
Suggerimenti per far fronte durante il recupero
Durante il recupero, potrebbe essere utile tenere presente i seguenti suggerimenti:
- Riconosci le tue emozioni in modo da poterle superare. Condividi i tuoi pensieri con qualcuno di cui ti fidi.
- Se hai bisogno di un po 'di tempo da solo, dillo e prendilo.
- Quando desideri compagnia, dillo ai tuoi amici.
- Torna ai tuoi hobby, libri o film preferiti. Qualunque cosa ti abbia fatto sentire bene prima dell'intervento dovrebbe farti sentire bene dopo.
- Dai un'occhiata ai gruppi di supporto.
- Informi il medico se ha intensi sentimenti di depressione che non spariranno.
La linea di fondo
Il recupero dalla doppia mastectomia è unico per ogni persona, quindi resisti alla tentazione di tenerti all'altezza degli standard di qualcun altro.
Nessuno conosce la tua vita meglio di te. Offriti la stessa compassione che vorresti per un caro amico.
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