Potresti chiederti se fumare sigarette ha qualche effetto sull'intestino, come fa il caffè. Dopotutto, anche la nicotina non è uno stimolante?
Ma la ricerca sull'intersezione tra fumo e diarrea è mista.
Continua a leggere per saperne di più, così come gli altri effetti collaterali dannosi delle sigarette.
Effetto lassativo
I lassativi sono sostanze che possono liberare le feci bloccate o colpite nell'intestino crasso (colon), lasciandolo passare più facilmente attraverso il colon.
I lassativi possono anche essere usati per causare reazioni muscolari nell'intestino che muovono le feci, che si chiama movimento intestinale. Questo tipo di lassativo è noto come lassativo stimolante perché "stimola" una contrazione che spinge fuori le feci.
Molte persone sentono la nicotina e altri stimolanti comuni come la caffeina hanno un effetto simile sull'intestino, causando un'accelerazione dei movimenti intestinali. Ma la ricerca racconta una storia più complicata.
Ricerca
Quindi, cosa dice effettivamente la ricerca sul fumo e sui movimenti intestinali? Causa diarrea?
La risposta breve: non lo sappiamo per certo.
Sono stati trovati pochi collegamenti diretti tra fumare una sigaretta e avere un movimento intestinale. Ma sono state fatte molte ricerche sugli effetti del fumo sulla malattia infiammatoria intestinale (IBD), di cui la diarrea è un sintomo principale.
La prima cosa da sapere è che il fumo può rendere più gravi i sintomi della diarrea di IBD - come la malattia di Crohn, un tipo di IBD - Il fumo e il sistema digestivo. (2013).
Una revisione del 2018 sulla ricerca sul fumo, la malattia di Crohn e la colite ulcerosa (un altro tipo di IBD) ha concluso che la terapia con nicotina può aiutare a controllare i sintomi della colite ulcerosa per ex fumatori, ma è solo temporanea. Non ci sono benefici a lungo termine. È stato anche riferito che il fumo può effettivamente aumentare l'attività della colite ulcerosa. Berkowitz L, et al. (2018). Impatto del fumo di sigaretta sull'infiammazione del tratto gastrointestinale: effetti avversi nella malattia di Crohn e nella colite ulcerosa. DOI: 3389 / fimmu.2018.00074
Inoltre, i ricercatori notano che il fumo può aumentare il rischio di sviluppare la malattia di Crohn. Può anche peggiorare i sintomi a causa dell'infiammazione dell'intestino.
Inoltre, il fumo può anche aumentare il rischio di infezioni batteriche che colpiscono l'intestino e causano la diarrea.
Uno studio del 2015 che ha coinvolto oltre 20.000 partecipanti, pubblicato su BMC Public Health, ha scoperto che coloro che fumano avevano un tasso di infezione più elevato dei batteri Shigella. La shigella è un batterio intestinale spesso responsabile di intossicazione alimentare, che porta alla diarrea. Das SK, et al. (2015). Diarrea e fumo: un'analisi di decenni di dati osservativi dal Bangladesh. DOI: 1186 / s12889-015-1906-z
D'altra parte, lo stesso studio ha scoperto che il fumo provoca una maggiore produzione di acido nello stomaco, quindi i fumatori hanno meno probabilità di sviluppare infezioni da vibrio colera. Questo è un altro batterio che comunemente causa infezioni e diarrea.
E ci sono più ricerche che mostrano quanto sia incerto il legame tra fumo e movimenti intestinali.
Uno studio del 2005 ha esaminato gli effetti di numerosi stimolanti, tra cui caffè e nicotina, sul tono rettale. Questo è un termine per la tenuta del retto, che ha un effetto sui movimenti intestinali. Scoppi CEJ, et al. (2005). Stimolazione della defecazione: effetti dell'uso del caffè e della nicotina sul tono rettale e sulla sensibilità viscerale. DOI: 1080/00365520510015872 Orkin BA, et al. (2010). Il sistema di punteggio dell'esame rettale digitale (DRESS). DOI: 1007 / DCR.0b013e3181f23c85
Lo studio ha scoperto che il caffè ha aumentato il tono rettale del 45 percento. Ha riscontrato un aumento molto lieve (7 percento) del tono rettale della nicotina, che era quasi pari all'effetto di una pillola d'acqua placebo al 10 percento. Ciò suggerisce che la nicotina potrebbe non avere nulla a che fare con la cacca.
Fumo e tratto digestivo
Il fumo colpisce tutto il corpo, compresa ogni parte del tratto digestivo. Ecco cosa può accadere che può causare o peggiorare la diarrea e altre importanti condizioni gastrointestinali:
- GERD. Il fumo può indebolire i muscoli dell'esofago e far fuoriuscire l'acido dello stomaco nella gola. La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) si verifica quando quell'acido si consuma nell'esofago, producendo bruciore di stomaco a lungo termine. Kahrilas PJ, et al. (1990). Meccanismi di reflusso acido associati al fumo di sigaretta.
- Morbo di Crohn. Crohn è un'infiammazione a lungo termine dell'intestino che può causare sintomi come diarrea, affaticamento e perdita di peso anomala. Il fumo può rendere i sintomi più gravi nel tempo. Cosnes J, et al. (2012) Fattori che influenzano gli esiti della malattia di Crohn nell'arco di 15 anni. DOI: 1136 / gutjnl-2011-301971
- Ulcere peptiche. Queste sono piaghe che si formano nel rivestimento dello stomaco e nell'intestino. Il fumo ha una serie di effetti sul sistema digestivo che possono peggiorare le ulcere, ma smettere può invertire rapidamente alcuni degli effetti. Eastwood GL, et al. (1988). Il ruolo del fumo nella malattia dell'ulcera peptica.
- Polipi del colon. Queste sono escrescenze anomale dei tessuti che si formano nell'intestino. Il fumo può raddoppiare il rischio di sviluppare polipi cancerosi del colon. Botteri E, et al. (2008). Fumo di sigaretta e polipi adenomatosi: una meta-analisi. DOI: 1053 / j.gastro.2007.11.007
- Calcoli biliari. Questi sono accumuli duri di colesterolo e calcio che possono formarsi nella cistifellea e causare blocchi che potrebbero dover essere trattati chirurgicamente. Il fumo può mettere a rischio la malattia della colecisti e la formazione di calcoli biliari. Aune D, et al. (2016). Fumo di tabacco e rischio di colecisti. DOI: 1007 / s10654-016-0124-z
- Malattia del fegato. Il fumo aumenta il rischio di sviluppare patologie epatiche adipose non alcoliche. Smettere di fumare può rallentare il decorso della condizione o ridurre immediatamente il rischio di complicanze. Jung H, et al. (2018). Fumo e rischio di malattia del fegato grasso non alcolica: uno studio di coorte. DOI: 1038 / s41395-018-0283-5
- Pancreatite. Questa è un'infiammazione a lungo termine del pancreas, che aiuta a digerire il cibo e regolare la glicemia. Il fumo può scatenare riacutizzazioni e peggiorare i sintomi esistenti. Smettere di fumare può aiutarti a guarire più velocemente ed evitare sintomi a lungo termine. Barreto SG. (2016). In che modo il fumo di sigaretta provoca pancreatite acuta? DOI: 1016 / j.pan.2015.09.002
-
Cancro. Il fumo è collegato a numerosi tipi di cancro, ma smettere di fumare riduce significativamente il rischio. Il cancro da fumo può verificarsi in:
- colon
- retto
- stomaco
- bocca
- gola
Aiuto per smettere
Smettere è difficile, ma non impossibile. E smettere prima o poi può aiutarti a ridurre i sintomi che la nicotina può causare sul tratto digestivo e guarire il tuo corpo dai suoi effetti.
Prova alcuni dei seguenti per aiutarti a smettere:
- Apporta alcuni cambiamenti nello stile di vita. Fai esercizio fisico regolare o medita per aiutarti a rompere alcuni dei rituali o delle abitudini che hai sviluppato intorno al fumo.
- Incoraggia i tuoi amici e la tua famiglia a supportarti. Di 'a quelli che ti stanno vicino che hai intenzione di smettere. Chiedi se possono fare il check-in su di te o comprendere i sintomi dell'astinenza.
- Unisciti a un gruppo di supporto con altri che hanno smesso di fumare per ascoltare le loro opinioni e ottenere assistenza. Esistono anche molti gruppi di supporto online.
- Prendi in considerazione i farmaci per il desiderio e il ritiro di nicotina, come il bupropione (Zyban) o la vareniclina (Chantix), se necessario.
- Prendi in considerazione un sostituto della nicotina, come un cerotto o una gomma, per alleviarti dalla dipendenza. Questa è nota come terapia sostitutiva della nicotina (NRT).
La linea di fondo
Quindi, il fumo probabilmente non ti fa fare la cacca, almeno non direttamente. Ci sono molti altri fattori che potrebbero essere responsabili di questa sensazione di urgenza di visitare il bagno dopo aver fumato.
Ma il fumo ha un impatto importante sulla salute dell'intestino. Aumenta il rischio di disturbi intestinali che possono causare diarrea e altri sintomi gastrointestinali.
Smettere può ridurre e persino invertire alcuni di questi effetti. Non esitate a provare alcune strategie per smettere di fumare o chiedere aiuto per rompere questa abitudine.
