Internet abbonda di ricette e prodotti per la protezione solare fai-da-te che puoi acquistare e che sostengono che l'olio di semi di carota è una protezione solare efficace e naturale. Alcuni dicono che l'olio di semi di carota ha un SPF elevato di 30 o 40. Ma è davvero vero?
L'olio di semi di carota ha benefici per la salute, ma la protezione dal sole non è uno di questi. Come l'olio di carota, l'olio di semi di carota non ha SPF noto e non dovrebbe essere usato come crema solare.
In questo articolo, daremo un'occhiata più da vicino all'olio di semi di carota ed esamineremo le prove che circondano la sua richiesta di protezione solare.
Cos'è l'olio di semi di carota e quali sono i suoi benefici?
L'olio di semi di carota è un olio essenziale che può essere utilizzato sulla pelle, se miscelato con un olio vettore. Deriva dai semi della pianta del Daucus carota.
L'olio di semi di carota contiene vari composti chimici, tra cui:
- carotol
- alfa-pinene
- canfene
- beta-pinene
- sabinene
- myrcene
- gamma-terpinene
- limonene
- beta-bisabolene
- acetato di geranile
I composti nell'olio di semi di carota producono una varietà di benefici per la salute, tra cui:
- anti età
- gastroprotettivi
- antiossidante
- antibatterico
- antimicotico
- antinfiammatorio
Perché non dovresti usare l'olio di semi di carota come crema solare
I filtri solari preparati in commercio sono generalmente etichettati con un numero che indica il fattore di protezione solare (SPF). Un SPF si riferisce alla quantità di tempo che puoi rimanere al sole prima che i raggi UVB inizino a arrossire e bruciare la pelle.
Il CDC raccomanda di utilizzare una crema solare che contenga almeno un SPF di 15, oltre ad altre misure di protezione, come indossare un cappello a tesa larga. Alcuni dermatologi raccomandano di utilizzare solo SPF di 30 o superiore.
Oltre a SPF, è importante utilizzare una crema solare ad ampio spettro. Ciò significa che protegge dai raggi UVA e UVB. UVA e UVB sono due tipi di radiazione ultravioletta che provengono dal sole.
I raggi UVB causano scottature. I raggi UVA causano fotoinvecchiamento e aumentano anche gli effetti cancerogeni di UVB. A differenza della crema solare, la crema solare protegge solo la pelle dai raggi UVB.
SPF di olio di semi di carota
Quindi, l'olio di semi di carota fa il lavoro di una crema solare ad alto SPF? Nonostante uno studio del 2009 che lo affermasse, la risposta è no.
Lo studio, pubblicato sulla rivista Pharmacognosy, ha testato 14 filtri solari a base di erbe senza nome, acquistati da un unico distributore con sede a Raipur, Chhattisgarh, India.
L'elenco completo degli ingredienti per ogni crema solare non è stato reso noto. Per questo motivo, è impossibile sapere quale ingrediente ha prodotto l'effetto SPF.
Questo studio molto piccolo non ha chiarito quale tipo di olio di carota contenesse i filtri solari, elencandolo solo come Daucus carota. L'olio di carota, che è un olio vettore e non un olio essenziale, ha una leggera capacità di proteggere la pelle dal sole. Tuttavia, non ha un SPF noto e non deve essere usato come protezione solare.
Nessun SPF noto
Come l'olio di carota, l'olio essenziale di semi di carota non ha SPF noto e non dovrebbe essere usato come crema solare.
Non ci sono altri studi che indicano che l'olio essenziale di semi di carota o l'olio di carota offrono una protezione significativa dal sole.
Olio di semi di carota usato come idratante nei prodotti commerciali per la protezione solare
Aggiungendo alla confusione per i consumatori può essere il numero di prodotti che contengono olio di semi di carota come ingrediente. Questi prodotti includono in genere olio di semi di carota per i suoi benefici idratanti, non per la sua capacità di proteggere dai raggi UVA e UVB.
L'olio di semi di carota può funzionare come olio abbronzante?
Poiché l'olio di semi di carota è un olio essenziale, non può essere utilizzato sulla pelle a piena forza. Come tutti gli oli essenziali, l'olio di semi di carota deve essere miscelato con un olio vettore prima dell'applicazione topica. Per questo motivo, non può essere usato come olio per l'abbronzatura.
Gli oli abbronzanti, compresi quelli con SPF, attirano i raggi UVA del sole sulla pelle. Alcune persone li usano per cercare di abbronzarsi in sicurezza, ma non c'è modo di abbronzarsi in sicurezza. Tutta l'esposizione al sole non protetta può causare il cancro della pelle e l'invecchiamento della pelle nel tempo.
Alcuni oli abbronzanti e acceleratori abbronzanti elencano l'olio di semi di carota come ingrediente, ma è lì per idratare la pelle, non per proteggerla dal sole. Questi prodotti possono anche includere olio di carota, spesso confuso con olio di semi di carota.
L'olio di semi di carota viene distillato dai semi della pianta di Daucus carota, mentre l'olio di carota è composto da carote tritate. L'olio di carota è talvolta usato come ingrediente negli oli abbronzanti come una macchia per la pelle, poiché può aggiungere un leggero color bronzo o arancione alla pelle.
Ci sono altri filtri solari naturali che potrebbero funzionare invece?
Sono passati diversi decenni da quando la Food and Drug Administration (FDA) ha pubblicato nuove linee guida per la sicurezza della protezione solare. Di recente, hanno proposto nuovi regolamenti che indicano che i filtri solari fisici, non assorbenti contenenti ossido di zinco o ossido di titanio sono gli unici con stato GRAS (generalmente riconosciuto come sicuro). Entrambi questi ingredienti sono minerali.
Anche attraverso l'ossido di zinco e l'ossido di titanio sono sostanze chimiche, i filtri solari che li contengono sono spesso indicati come naturali o fisici. Ciò significa che gli ingredienti non penetrano nella pelle, ma piuttosto bloccano il sole sedendosi sulla pelle.
I filtri solari naturali contenenti minerali forniscono SPF diversi, come indicato sulla loro etichetta. Si differenziano dal fai-da-te e da altri filtri solari a base di oli, succhi o polveri di succhi di frutta, poiché forniscono una protezione solare minima o nulla.
La FDA sta pianificando di emanare ulteriori regole per i filtri solari chimici e il loro processo di etichettatura entro la fine dell'anno, dopo aver esaminato 12 ingredienti di protezione solare di categoria III, incluso l'ossibenzone. Categoria III significa che non ci sono abbastanza dati scientifici per indicare se sono sicuri da usare o meno.
Lati negativi dell'ossibenzone
L'ossibenzone è stato trovato nelle acque del mondo e può contribuire allo sbiancamento della barriera corallina e alla morte dei coralli. Inoltre è assorbito attraverso la pelle ed è stato trovato nel liquido amniotico, nel plasma sanguigno, nelle urine e nel latte materno umano.
L'ossibenzone è anche un distruttore endocrino, che può influire negativamente sui sistemi ormonali di uomini, donne e bambini. Inoltre, è stato collegato a basso peso alla nascita, allergie e danni alle cellule.
Porta via
Se sei come molte persone, vuoi goderti il sole senza preoccuparti di scottature solari, fotoinvecchiamento e cancro della pelle. Se usato correttamente, una crema solare ad ampio spettro con un SPF di 15 o superiore ti aiuterà a farlo.
Tuttavia, la maggior parte dei filtri solari contengono sostanze chimiche come l'ossibenzone, che si assorbono nel corpo e possono avere effetti negativi sulla salute propri. Per questo motivo, l'interesse per l'utilizzo di oli naturali come creme solari ha raggiunto il picco. Uno di questi è l'olio di semi di carota.
Tuttavia, nonostante uno studio pubblicato, non ci sono prove scientifiche che l'olio di semi di carota fornisca alcuna protezione dal sole.
