L'olio di semi di lampone rosso contiene proprietà benefiche per la pelle e il corpo.
Da non confondere con l'olio essenziale di lampone utilizzato per l'aromaterapia, l'olio di semi di lampone rosso viene spremuto a freddo dai semi di lampone rosso e ricco di acidi grassi essenziali e vitamine. Tra i suoi numerosi vantaggi, si ritiene che offra protezione dal sole.
La protezione solare è fondamentale per prevenire il cancro della pelle. Ma mentre l'olio di semi di lampone rosso offre una certa protezione dai raggi UV, la protezione non è sufficiente per proteggere la pelle dai danni del sole.
Continua a leggere per saperne di più sull'olio di semi di lampone rosso, i suoi numerosi benefici per la salute e perché non è una crema solare efficace.
L'olio di semi di lampone rosso è una crema solare efficace?
C'è stata molta ricerca nel corso degli anni a conferma della capacità dell'olio di semi di lampone rosso di assorbire i raggi UV.
I diversi tipi di radiazione UV includono UVB, UVC e UVA. Il rischio di cancro della pelle varia a seconda del tipo di radiazione:
- I raggi UVC sono assorbiti dall'atmosfera e non raggiungono la superficie terrestre. Per questo motivo, non è un fattore ad alto rischio per il cancro della pelle.
- Le radiazioni UVB sono collegate al cancro della pelle perché possono danneggiare lo strato superiore della pelle e modificare il DNA della pelle.
- Le radiazioni UVA penetrano in profondità nella pelle. L'esposizione non protetta a questi raggi può portare a un invecchiamento precoce della pelle e aumentare il rischio di cancro della pelle.
Secondo la ricerca, l'olio di semi di lampone rosso può assorbire i raggi solari UVB e UVC. Ma l'olio offre una protezione limitata dai raggi UVA. I raggi UVA aumentano il rischio di cancro della pelle e altri problemi della pelle come rughe e invecchiamento precoce.
I raggi UVA aumentano il rischio di cancro della pelle e altri problemi della pelle
Poiché l'olio di semi di lampone non offre protezione UVA - che è responsabile del 95% dei raggi UV - l'olio di semi di lampone da solo non è raccomandato come crema solare. Date le sue altre caratteristiche benefiche, tuttavia, può essere usato come agente curativo per altre condizioni della pelle.
Ecco un riassunto delle caratteristiche benefiche dell'olio di semi di lampone rosso:
| Caratteristiche dell'olio di semi di lampone rosso | Benefici alla salute |
| assorbe i raggi solari UVB e UVC | fornisce una protezione UV (ma nessuna protezione UVA) |
| antiossidanti e acidi grassi essenziali combattono lo stress ossidativo e riducono l'infiammazione | può lenire le condizioni infiammatorie della pelle come l'eczema, la rosacea e la psoriasi |
| buona fonte di vitamina A e vitamina E. | incoraggia la rigenerazione e la crescita delle cellule della pelle in buona salute |
| alti livelli di fitosterosi | riduce la perdita d'acqua transepidermica, aiutando la pelle a trattenere l'idratazione e l'umidità |
| non comedogenico | non ostruirà i pori |
| antiossidanti e vitamine A ed E | stimola la produzione di collagene e rallenta il processo di invecchiamento cutaneo |
| acido linoleico | aiuta a riequilibrare gli oli naturali della pelle e riduce i sblocchi dell'acne |
| può ridurre i batteri e calmare l'infiammazione in bocca | promuove la salute orale |
Caratteristiche benefiche dell'olio di semi di lampone rosso
Mentre alcune creme idratanti da banco, lavaggi per il corpo e creme per il viso possono migliorare la salute della tua pelle, potresti preferire un regime di cura della pelle più naturale.
Alcuni dei benefici dell'olio di semi di lampone rosso per la cura della pelle includono:
1. Antinfiammatorio
L'olio di semi di lampone rosso contiene un'elevata quantità di antiossidanti e acidi grassi essenziali come l'acido alfa-linoleico. Combattono lo stress ossidativo e riducono l'infiammazione.
L'olio di semi di lampone rosso contiene anche acido ellagico, un antiossidante naturale che si trova in diversi tipi di frutta tra cui fragole, more e ciliegie. Non solo previene l'infiammazione e i danni ai tessuti, ma promuove anche la salute della pelle.
2. Fonte di vitamina A ed E
L'olio di semi di lampone rosso è anche una fonte di vitamina A e vitamina E.
La vitamina A favorisce la rigenerazione e la crescita delle cellule della pelle in buona salute, risultando in una pelle più liscia e tesa.
La vitamina E offre benefici simili. Come antiossidante, la vitamina combatte l'infiammazione, riduce le cicatrici e ripristina i livelli di collagene.
3. Alti livelli di fitosterosi
La fitosterosi nell'olio di semi di lampone può anche ridurre la perdita d'acqua transepidermica. Questo aiuta la pelle a trattenere l'idratazione e l'umidità. La pelle idratata ha un aspetto più sano e luminoso.
4. Non comedogeno
L'olio di semi di lampone rosso non è comedogeno, il che significa che non ostruisce i pori. Usalo per inumidire il viso senza bloccare i pori.
Dove trovare olio di semi di lampone rosso
Puoi trovare olio di semi di lampone rosso nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali o ordinare online.
Utilizza per olio di semi di lampone rosso
Poiché l'olio di semi di lampone rosso ha proprietà benefiche, a volte è incluso come ingrediente in creme per il viso, shampoo, rossetti e lozioni. Gli usi comuni per l'olio includono:
1. Antiaging
Come una grande fonte di antiossidanti e vitamine A ed E, l'olio di semi di lampone rosso può rallentare il processo di invecchiamento, stimolare la produzione di collagene e aiutare la pelle a sembrare più giovane e vibrante.
2. Acne
Una buona routine di cura della pelle è la prima linea di difesa contro l'acne.
I trattamenti dell'acne tradizionali contenenti perossido di benzoile o acido salicilico possono combattere efficacemente le imperfezioni. Ma questi ingredienti dell'acne e altri possono avere un effetto essiccante sulla pelle.
L'olio di semi di lampone rosso agisce come un rimedio naturale contro l'acne perché l'acido linoleico nell'olio aiuta a riequilibrare gli oli naturali della pelle. Meno olio può portare a meno acne. Il fatto che l'olio di semi di lampone rosso non ostruisca i pori contribuisce anche a un minor numero di sblocchi.
3. Pelle secca
Sia che la pelle sia temporaneamente disidratata o cronicamente secca, l'applicazione di alcune gocce di olio di semi di lampone rosso può aiutare ad aumentare il livello di idratazione della pelle, ammorbidendo le zone secche della pelle.
4. Infiammazione della pelle
L'effetto antinfiammatorio dell'olio di semi di lampone rosso lenisce anche i sintomi di condizioni infiammatorie della pelle come l'eczema, la rosacea e la psoriasi.
Anche la pelle secca è un sintomo di queste condizioni. L'olio può idratare e ammorbidire la pelle, nonché ridurre i razzi e le irritazioni come prurito, gonfiore e arrossamento. L'olio di semi di lampone ha dimostrato di ridurre l'infiammazione.
5. Gengivite
L'olio di semi di lampone rosso non è solo benefico per la pelle. Può anche giovare alla tua salute orale. La gengivite è una forma lieve di malattia gengivale caratterizzata da gengive infiammate causate da un accumulo di placca e batteri in bocca.
L'olio può ridurre i batteri nella bocca e calmare l'infiammazione attorno al tessuto gengivale, alleviando arrossamenti, gonfiori e dolore gengivale. Puoi usare l'olio di semi di lampone rosso per sciacquare la bocca o raccogliere un dentifricio contenente semi di lampone rosso come ingrediente.
6. Protezione solare
Anche se l'olio di semi di lampone rosso non offre una protezione sufficiente dai raggi UV dannosi del sole e dal cancro della pelle, puoi usare l'olio insieme alla crema solare. Applica olio di semi di lampone rosso sotto la crema solare per aggiungere ulteriore umidità alla protezione solare.
L'asporto
I benefici dell'olio di semi di lampone rosso vanno dalla riduzione dell'infiammazione al rallentamento del processo di invecchiamento. Ma nonostante le sue molte proprietà benefiche, non dovrebbe essere usato come unico tipo di protezione solare.
L'olio di semi di lampone rosso potrebbe non essere adatto a tutti. Se sei allergico ai lamponi, potresti anche essere allergico all'olio di semi di lampone rosso. I segni di una reazione includono arrossamento, gonfiore, eruzione cutanea e prurito.
Applicare l'olio su un cerotto di prova prima di applicare su un'area più ampia del viso o del corpo.
