Panoramica
La psoriasi è una condizione autoimmune che si manifesta sulla pelle. Può portare a macchie dolorose di pelle sollevata, lucente e ispessita.
Molti comuni prodotti per la cura della pelle possono aiutare a controllare la psoriasi, ma altri possono causare irritazione e riacutizzazioni dei sintomi. Ecco perché è importante leggere le etichette degli ingredienti per la cura della pelle e sapere cosa cercare ed evitare prima di scegliere un prodotto.
Ecco sette cose da considerare se non hai la psoriasi.
1. Lozioni con alcool
È importante mantenere la pelle umida applicando creme e lozioni. I sintomi della psoriasi spesso peggiorano a causa della pelle secca.
Ma potresti voler scegliere con cura la lozione, poiché molti contengono ingredienti che possono effettivamente seccare ancora di più la pelle.
Uno dei maggiori colpevoli della pelle secca è l'alcol. Alcol come etanolo, alcool isopropilico e metanolo sono spesso usati per rendere una lozione più leggera o fungere da conservante. Ma questi alcoli possono seccare la barriera protettiva della pelle e rendere difficile trattenere l'umidità.
Quando si tratta di lozioni per la psoriasi, la soluzione migliore è qualcosa di denso e oleoso, come vaselina o burro di karité. Questi aiutano a trattenere l'umidità.
Lozioni non profumate che includono ceramidi sono anche una scelta migliore per le persone con psoriasi. Le ceramidi sono lo stesso tipo di lipidi che abbiamo nello strato esterno della nostra pelle.
Applicare la crema idratante entro pochi minuti dopo il bagno, la doccia e il lavaggio delle mani. Puoi anche applicarlo subito prima di andare a letto.
2. Fragranza
Le fragranze vengono aggiunte per rendere i prodotti buoni odori. Ma per alcune persone, possono causare irritazione alla pelle.
Per evitare di peggiorare la tua psoriasi, punta a un prodotto senza profumo quando scegli un prodotto per la cura della pelle o dei capelli. Cerca di evitare di spruzzare profumi direttamente sulla tua pelle.
3. Solfati
I solfati sono ingredienti spesso usati in shampoo, dentifrici e saponi per aiutare la schiuma del prodotto. Ma alcuni tipi di solfati possono causare irritazione alla pelle, specialmente nelle persone con pelle sensibile e condizioni come la psoriasi.
Per questo motivo, potresti voler evitare prodotti contenenti "sodio lauril solfato" o "sodio laureth solfato". Se non sei sicuro, cerca la confezione del prodotto che dice specificamente "senza solfati".
4. Lana o altri tessuti pesanti
Ti consigliamo di indossare tessuti leggeri che non irritano la pelle. Tessuti pesanti come la lana possono essere irritanti per la tua pelle già sensibile e possono persino prurito.
Invece, scegli tessuti più delicati che consentano alla tua pelle di respirare, come cotone, misto seta o cashmere.
5. Tatuaggi
Ottenere un tatuaggio richiede di mettere piccoli tagli nella pelle. La lesione ripetitiva può innescare un bagliore della psoriasi e, come in un caso, anche provocare lesioni cutanee in tutto il corpo, non solo dove è stato applicato il tatuaggio. Questo è noto come fenomeno Koebner. Può provocare dopo qualsiasi lesione traumatica alla pelle.
Alcuni tatuatori potrebbero non essere d'accordo a tatuare una persona con psoriasi, anche quando qualcuno non ha placche attive. Alcuni stati vietano persino ai tatuatori di tatuare una persona con psoriasi attiva o eczema.
Nonostante i rischi, alcune persone con psoriasi ottengono ancora tatuaggi. Se stai considerando un tatuaggio, parla sempre con il tuo dermatologo prima di prendere una decisione.
6. Luce solare eccessiva
Potresti aver sentito che la vitamina D del sole può essere benefica per la tua pelle. I raggi ultravioletti (UV) alla luce del sole rallentano la crescita delle cellule della pelle, il che fa bene alla psoriasi.
Tuttavia, la moderazione è la chiave. È essenziale non esagerare con l'esposizione al sole.
Punta a circa 20 minuti alla volta e ricorda di usare la protezione solare. Le scottature solari possono scatenare i sintomi della psoriasi e possono anche aumentare il rischio di cancro della pelle.
La fototerapia è un trattamento per la psoriasi che prevede l'esposizione accurata della pelle ai raggi UV. La fototerapia è approvata dalla Food and Drug Administration e utilizza la luce UVA e UVB. Questo processo viene eseguito anche con l'assistenza di un dermatologo.
Mentre può sembrare simile alla fototerapia, evitare di usare un lettino abbronzante. I lettini abbronzanti usano solo luce UVA, che non è efficace per la psoriasi. Inoltre aumentano notevolmente il rischio di cancro della pelle.
La National Psoriasis Foundation non supporta l'uso di lettini abbronzanti indoor al posto della fototerapia.
7. Acqua calda
Ogni volta che fai il bagno o la doccia, usa acqua calda anziché acqua calda. L'acqua calda può essere incredibilmente secca e irritante per la pelle.
L'American Academy of Dermatology raccomanda di fare solo una doccia o un bagno al giorno. Raccomandano inoltre di mantenere le docce a 5 minuti e i bagni a meno di 15 minuti.
L'asporto
Lesioni, pelle secca e scottature solari possono scatenare riacutizzazioni della psoriasi, quindi è importante prendersi cura della propria pelle in modo eccellente.
Quando si considera un nuovo trattamento per la cura della pelle, provare a scoprire se è stato approvato dai dermatologi e controllare l'elenco degli ingredienti. Inoltre, diffidare di qualsiasi prodotto che afferma di poter "curare" la psoriasi.
Se non sei sicuro di un particolare prodotto per la cura della casa o della pelle, controlla se ha il "Sigillo di riconoscimento" della National Psoriasis Foundation.
