Forse hai saputo che hai bisogno di una nuova prescrizione di occhiali per un po '. O forse non ti sei reso conto che i tuoi occhiali non ti davano una visione ottimale fino a quando un esame oculistico non lo chiariva.
Ad ogni modo, potresti essere sorpreso se i tuoi nuovi occhiali da vista tanto attesi causano una visione sfocata, sono difficili da vedere o ti fanno venire il mal di testa.
A volte, una nuova prescrizione di occhiali potrebbe persino provocare vertigini o nausea.
Questo scenario angosciante può farti domandare se c'è stato un errore. Prima di tornare a utilizzare i tuoi vecchi obiettivi, assicurati di capire cosa potrebbe causare il tuo mal di testa e cosa puoi fare al riguardo.
Cosa potrebbe causare mal di testa?
Ci sono una serie di ragioni per cui i nuovi occhiali potrebbero causare mal di testa.
Sforzo muscolare
Ogni occhio contiene sei muscoli. Mentre i tuoi occhi imparano a vedere il mondo attraverso una nuova prescrizione, questi muscoli devono lavorare di più o in modo diverso rispetto a prima.
Ciò può causare affaticamento muscolare all'interno dell'occhio e mal di testa. Potresti essere più soggetto a questo effetto collaterale se indossi gli occhiali per la prima volta o se la tua prescrizione è cambiata in modo significativo.
Potenze lente multiple
Può essere particolarmente difficile adattarsi a bifocali, trifocali o progressivi, specialmente per la prima volta.
- I bifocali hanno due distinti poteri dell'obiettivo.
- Trifocals ha tre distinti poteri dell'obiettivo.
- I progressisti sono noti come bifocali senza linea o multifocali. Offrono una transizione più fluida tra le potenze dell'obiettivo in modo da poter vedere le distanze vicine, lontane e medie.
Occhiali che offrono più di una potenza dell'obiettivo corretta per molteplici problemi, come miopia e lungimiranza.
Devi guardare attraverso le lenti nel punto giusto per ottenere la correzione della vista di cui hai bisogno. La parte inferiore delle lenti è per la lettura e il lavoro da vicino. La parte superiore degli obiettivi è per la guida e la visione a distanza.
Questo può richiedere un po 'di tempo per abituarsi. Non è insolito che mal di testa, vertigini e nausea accompagnino il periodo di regolazione di lenti bifocali, trifocali o progressive.
Telai montati male
I nuovi occhiali spesso significano nuove montature, nonché una nuova prescrizione. Se gli occhiali si adattano troppo comodamente al naso o causano pressione dietro le orecchie, potresti avere mal di testa.
È importante che gli occhiali siano montati sul viso da un professionista. Ti aiuteranno a scegliere gli occhiali che si adattano correttamente e sono alla distanza corretta dai tuoi allievi.
Se i tuoi occhiali si sentono a disagio o lasciano segni di pizzicatura sul naso, possono spesso essere regolati per adattarsi al tuo viso più comodamente. Questo dovrebbe far sparire il mal di testa.
Prescrizione sbagliata
Anche se fai del tuo meglio per fornire informazioni accurate durante una visita oculistica, c'è molto spazio per l'errore umano. Ciò può comportare occasionalmente una prescrizione non ottimale.
Il medico potrebbe anche aver misurato in modo errato lo spazio tra le pupille (distanza interpupillare). Questa misurazione deve essere precisa o può causare affaticamento degli occhi.
Se la prescrizione degli occhiali è troppo debole o troppo forte, i tuoi occhi diventeranno tesi, causando mal di testa.
Il mal di testa causato da nuovi occhiali dovrebbe dissiparsi entro pochi giorni. In caso contrario, potrebbe essere necessario ripetere il test degli occhi per determinare se la prescrizione è errata.
Suggerimenti per prevenire il mal di testa
Questi suggerimenti possono aiutare a prevenire o ridurre il mal di testa degli occhiali:
Non cercare i tuoi vecchi occhiali
Non lasciarti tentare e cerca i tuoi vecchi occhiali. Ciò prolungherà solo il mal di testa.
I tuoi occhi hanno bisogno di tempo per adattarsi alla nuova prescrizione. Il modo migliore per farlo è indossare gli occhiali nuovi tutte le volte che hai indossato quelli vecchi.
Riposa gli occhi quando necessario durante il giorno
Proprio come qualsiasi muscolo, i muscoli degli occhi hanno bisogno di riposo.
Prova a toglierti gli occhiali e a sederti in una stanza buia con gli occhi aperti o chiusi per 15 minuti secondo necessità durante il giorno. Questo può aiutare ad alleviare l'affaticamento degli occhi, la tensione e il mal di testa.
Tutto ciò che ti fa riposare gli occhi, come un impacco freddo, aiuterà ad alleviare il mal di testa di un occhiale.
Scegli lenti antiriflesso per un uso prolungato del computer
Se ti siedi davanti allo schermo di un computer per molte ore, potrebbero verificarsi affaticamento degli occhi e mal di testa. Ciò può essere aggravato dall'eccessivo sforzo di adattamento a una nuova prescrizione.
Un modo per minimizzare questo è assicurarsi che i tuoi nuovi obiettivi siano dotati di un rivestimento antiriflesso di alta qualità. Ciò contribuirà a ridurre l'abbagliamento dallo schermo del computer, alleviando un po 'di stress sui muscoli degli occhi.
Assicurarsi che gli occhiali siano montati correttamente
Se i tuoi occhiali da vista sono stretti, pizzica il naso o premi dietro le orecchie, fai rimontare e regolare le montature.
Prendi i farmaci OTC per alleviare il mal di testa
Prendi farmaci da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo per alleviare il mal di testa.
Vedi il tuo oculista
Tieni presente che possono essere necessari alcuni giorni per adattarsi completamente alla nuova prescrizione. Se hai ancora mal di testa, vertigini o nausea dopo una settimana, chiama il medico.
Un nuovo esame oculistico può determinare se la prescrizione deve essere regolata o se i telai non si adattano correttamente.
Che dire degli occhiali colorati per l'emicrania?
Se sei soggetto ad attacchi di emicrania, potresti essere preoccupato che una nuova prescrizione di occhiali li attiverà.
In tal caso, parla con il tuo medico di come ottenere lenti colorate progettate per filtrare lunghezze d'onda della luce dannose, come quelle causate dall'illuminazione fluorescente o dal sole. Queste lunghezze d'onda leggere hanno dimostrato di scatenare l'emicrania in alcune persone con questa condizione.
Un piccolo studio più vecchio ha scoperto che gli occhiali colorati aiutavano a ridurre la frequenza dell'emicrania riducendo la distorsione visiva e migliorando la chiarezza e il comfort.
Key takeaway
I mal di testa causati da una nuova prescrizione di occhiali sono comuni. Di solito, scompaiono in pochi giorni mentre i tuoi occhi si adattano.
Se il mal di testa non si dissipa entro una settimana, chiama il medico, soprattutto se hai anche vertigini o nausea. In alcuni casi, lievi regolazioni del telaio o degli obiettivi risolveranno il problema. In altri, potrebbe essere necessaria una nuova prescrizione.
